晚上睡覺經(jīng)常手腳發(fā)麻而醒

      你好，這種情況懷疑是頸椎疾病，還有精神壓力的因素，建議去做頸椎磁共振檢查，對癥治療，效果明顯，平時要多注意休息，對喝水，保持平穩(wěn)心情?？梢耘浜侠懑熤委?。

      病情分析：
      手腳發(fā)麻多是由于末梢血液流通不暢而導(dǎo)致的,手足局部供血不足而出現(xiàn)發(fā)麻的現(xiàn)象.
      指導(dǎo)意見：
      可以做一下按摩,針灸治療.在家也可以用熱水帶敷一下手腳.
      以上是對“晚上睡覺經(jīng)常手腳發(fā)麻而醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      手腳發(fā)麻乃是由于末梢血液流通不暢而導(dǎo)致的,手足局部供血不足而出現(xiàn)發(fā)麻的現(xiàn)象. 手腳麻木是人們?nèi)粘Ｉ钪谐３霈F(xiàn)的癥狀,如懷孕,不正確睡姿,如廁蹲久了均可引發(fā),一般會在短時間內(nèi)消除,不會有什么大問題.但是,有的人手腳麻木后長時間（超過一天）無法緩解,就可能是身體出現(xiàn)了疾病的信號.
       ·由疾病導(dǎo)致的手腳麻木有：
       ★引起手腳麻木的原因一般有以下四個方面：
       一是患有糖尿病的人會出現(xiàn)手腳麻木.只要身體任何部位經(jīng)常出現(xiàn)麻木,酸痛,腫脹,就要及時檢查血糖.
       二是藥物或化學(xué)制劑引起的麻木.如感冒或拉肚子時,服用了黃連素或痢特靈后,會引起手腳麻木；在含有氫,砷,二硫化碳等環(huán)境中呆時間長了,也會出現(xiàn)手腳麻木.
       三是神經(jīng)炎引起的麻木.神經(jīng)炎最常見的病癥即手腳麻木,肌肉萎縮,四肢無力.如果拉肚子或感冒達(dá)半個月之久,就會引起神經(jīng)炎.
       四是四肢分散性地出現(xiàn)麻木.四肢不是同時出現(xiàn)麻木,而是分散出現(xiàn),這種情況就是局部神經(jīng)受到了刺激,如醉酒后的中風(fēng),昏迷引起對頭部神經(jīng)刺激,老年人拄拐棍對手神經(jīng)的刺激,頸椎病引起的上肢麻木,腰椎肩神經(jīng)刺激導(dǎo)致的腿麻木等.
      指導(dǎo)意見：
      手腳麻木不能對癥治療,而是要對病因治療.不管是什么原因引起的手腳麻木,都應(yīng)該首先到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查,判斷神經(jīng)有無損害,受過何種刺激. 若是神經(jīng)方面的問題,還需要作肌電圖檢查,進(jìn)一步確認(rèn)神經(jīng)受損程度,范圍,性質(zhì)等.如果是其他原因引起的手腳麻木,則再轉(zhuǎn)到其他相關(guān)科室治療. 神經(jīng)損傷引起的手腳麻木,要根據(jù)神經(jīng)損傷的程度,范圍,性質(zhì)來選擇是采用藥物治療還是手術(shù)治療.藥物治療通常配合針灸,理療同時進(jìn)行,促使其快速恢復(fù).手術(shù)治療則是通過手術(shù)引開受壓迫神經(jīng)以達(dá)到解除神經(jīng)受壓迫,刺激的目的. 病情治愈程度,主要取決于神經(jīng)病變原因和性質(zhì).如果是周圍神經(jīng)（除腦,脊髓以外的神經(jīng)）損傷,一般恢復(fù)的時間比較長.
       ★老人手腳發(fā)麻多與腦血管硬化密切相關(guān),其中以小中風(fēng)及高血壓引起發(fā)麻現(xiàn)象最多. 所謂“小中風(fēng)”,又稱“短暫性腦缺血發(fā)作”.由于大腦組織特別是大腦皮質(zhì)缺血,大腦的感覺和運動中樞發(fā)生了功能性障礙,從而導(dǎo)致相應(yīng)部位的肢體麻木.腦缺血可引起一側(cè)上肢或下肢麻木,或者半身麻木,一般持續(xù)幾小時至數(shù)天.如不及時治療,可發(fā)展成半身不遂癥,甚至危及生命. “小中風(fēng)”除有手腳麻木或軟弱無力外,還伴有頭暈,頭痛,視力障礙（視物模糊或復(fù)視等）,記憶減退（尤其是近期記憶下降）,以及血壓增高或偏低等現(xiàn)象；手腳麻木多為半側(cè),以大拇指或連同食指麻木者為常見. 高血壓者當(dāng)血壓波動或升高時,全身小動脈痙攣,動脈管腔變窄,可使膠體血液循環(huán)發(fā)生障礙,引起的手足局部供血不足而出現(xiàn)發(fā)麻.除手腳麻木外,患者肢體可有僵硬,蟻行感,以及常伴有頭暈,頭痛,眼花,耳鳴,失眠等癥狀.此外,血壓突然降低,有時也可出現(xiàn)手指發(fā)麻感覺. 春季,高血壓患者更易出現(xiàn)手腳發(fā)麻,這多與初春時氣候干燥,寒冷,易致交感神經(jīng)興奮,全身毛細(xì)血管收縮,從而引起血壓升高有關(guān).高血壓除可有手腳發(fā)麻外,有時還可能導(dǎo)致短暫腦缺血至腦出血,引起口眼歪斜,癱瘓,失語及昏迷等,甚至?xí)?dǎo)致死亡. 腦血管硬化以60 歲以上老人發(fā)病最多.所以,當(dāng)老年人近期如反復(fù)有手腳發(fā)麻現(xiàn)象,首先應(yīng)考慮是腦血管方面疾病.由于腦血管疾病又常與血壓,血糖,血黏度等有關(guān). 為明確診斷,患者應(yīng)到醫(yī)院查血壓,血脂,血糖,眼底及血液流變學(xué)方面檢查,必要時應(yīng)配合X線攝片或CT檢查.一旦確診原發(fā)病,應(yīng)進(jìn)行有針對性的治療,如降血壓,溶栓,降血脂,降血糖等.
       ★手腳發(fā)麻亦有可能是頸椎的毛病,如果經(jīng)常伏案工作或者電腦工作者要考慮是否有頸椎疾病,頸椎病容易壓迫神經(jīng)導(dǎo)致血液流通不暢而出項手腳麻木
       ■【對于辦公室一族和電腦工作者導(dǎo)致手腳發(fā)麻的預(yù)防方法】■
       頸部與肩部運動
       1,十指交握放在腦后,重量置于手和手臂,將頭往下壓,脖子伸直,深呼吸5次.
       2,將右手置于左耳,輕輕勾住,讓頭傾向右方,做深呼吸5次,重復(fù)數(shù)次后換左手練習(xí).
       3,慢慢旋轉(zhuǎn)頸部,順時針,逆時針各5次.
       4,將肩膀提高,吐氣并放下,重復(fù)4~5次.
       5,晃動肩膀,向后5次,向前5次.
       6,臉向右看后下方,重復(fù)3~5次,再反方向進(jìn)行.
       7,放松坐著,手臂垂直平放于膝,然后抬頭挺胸,二者交替運動3~5次 腳部與足部運動 將腿彎曲提起與胸平行,提起,放下各5次,可讓你備感舒適. 順時針,逆時針轉(zhuǎn)動腳踝各10次. 將腳趾并攏,彎曲向上,伸直向下交替做5次. 腳平貼于地然后換腳,重復(fù)練習(xí)20~30次.
       手部與臉部運動
       1,用指尖按住頭頂部,上下移位.(輕按)
       2,用指尖輕輕由太陽穴按摩到下顎處.
       3,食指與拇指捏住上眼皮,向外拉,反復(fù)多次.
       4,沿著面頰骨按摩眼睛四方. 由鼻孔旁向外按摩至下顎,再回到原點. 沿著下顎向下按摩. 下顎左右轉(zhuǎn)動各5次. 手掌按住鼻尖做圓周運動,每個方向5次. 捏住耳骨向上,向下,向外拉各3次,然后向前,向后各轉(zhuǎn)動3次 辦公族
       “保健操”13招
       1,雙手捂住耳朵,手指彈動腦袋,10~20次,可促進(jìn)大腦血液循環(huán).
       2,扯耳朵,右手經(jīng)過后腦勺,往下扯動左耳垂；隨后,左手經(jīng)過后腦勺,往下扯動右耳垂,每次做10~20次.
       3,煉眼,雙眼遠(yuǎn)眺窗外的景觀,眼睛用力向下眨,可舒緩眼睛晶狀體的疲勞.
       4,“轉(zhuǎn)頸”,脖子左左,右右,前前,后后,順時針轉(zhuǎn)動,再逆時針轉(zhuǎn)動,可放松頸部緊張神經(jīng).
       5,肩周的最疼點,可采用壓抓揉的手法,可緩解痛楚.
       6,“搓臉”,雙手相互搓熱后,搓臉,使臉部發(fā)熱,可起到活血的效果.
       7,“伸懶腰”,反復(fù)數(shù)次.
       8,雙臂過頭,扶住墻壁向下壓,可拉伸,牽引勞累的肌肉.
       9,“搓肚”,手掌搓肚皮順時針轉(zhuǎn)動,再逆時針搓動,可幫助消化.
       10,“腹式深呼吸”,平時我們采用的胸部呼吸,可采用腹部深呼吸,一舒一張.
       11,“提肛”,肛門縮起,放松,可防止痔瘡等疾病.
       12,散步.
       13,不坐電梯,爬樓梯,辦公室簡單實用的運動.
       ★手腳發(fā)麻更嚴(yán)重的可能是中風(fēng)先兆.
       ★如果手腳發(fā)麻伴隨著：腰酸,腿痛,腿抽筋等不適,其實這是體內(nèi)缺鈣的信號.可以喝點牛奶,另外一個就是多做運動,可以解決
       ★若手腳發(fā)麻伴隨著：出虛汗,眼花,四肢無力,留鼻血等不適,可能是貧血引起的,需要到醫(yī)院查個血常規(guī).
       ★另外：如果出現(xiàn)3高：高血壓,高血脂,高血糖的話,就容易導(dǎo)致末梢血液流通不暢,會出現(xiàn)手腳麻木；
       ·非疾病引起的手腳麻木原因： [
       ☆中醫(yī)認(rèn)為,人有七情六欲.其中七情是指：喜,怒,哀,思,悲,恐,驚.而幾個關(guān)鍵的是, 喜傷心, 悲,怒傷肝, 思傷脾, 憂傷肺, 驚,恐傷腎. 如果這幾項太過于強烈,都會傷及身體. 在長時間的大哭后,肝臟和肺都會受到“沖擊”.由于肝臟主血,是怒則傷肝,血庫震蕩,則血脈亂,肺主氣,在它們受“傷害”時,會造成血液流通不暢,呼吸系統(tǒng)暫時“衰竭”,就會出現(xiàn)手腳發(fā)麻,無力,面部無控制的抽搐,頭暈,胸悶喘不過來氣,等癥狀. 這是身體內(nèi)臟的機(jī)理問題,并非是神經(jīng)上有什么問題.解決問題的方法是要控制自己的情緒,不要大哭,大悲,若哭過之后,要多喝一些水,也可以睡一會覺緩解.
       ☆手腳發(fā)麻亦可是氣血不足造成,既是血虛.因為陽氣虛弱,造成血虛,并且陽氣無力行血,血液就達(dá)不到血管末梢.手腳是人體的末梢,因此血虛會有發(fā)麻的感覺. 平時注意保養(yǎng),陽虛應(yīng)該少吃寒涼食物
       【解決方法】 以上幾點非實質(zhì)性疾病引起的手腳發(fā)麻 可吃些中藥來慢慢調(diào)理
       ■另外■： 有時偶爾休息不足,缺乏運動,身體虛弱,常坐辦公室的也會導(dǎo)致手腳發(fā)麻,最好的解決辦法就是清晨起來跑步,注意休息.

      病情分析：
      乃是由于末梢血液流通不暢而導(dǎo)致的,手足局部供血不足而出現(xiàn)發(fā)麻的現(xiàn)象.
      手腳麻木是人們?nèi)粘Ｉ钪谐３霈F(xiàn)的癥狀,如懷孕,不正確睡姿,如廁蹲久了均可引發(fā),一般會在短時間內(nèi)消除,不會有什么大問題.但是,有的人手腳麻木后長時間（超過一天）無法緩解,就可能是身體出現(xiàn)了疾病的信號.
      指導(dǎo)意見：
      建議您試一下
      頸部與肩部運動
       1,十指交握放在腦后,重量置于手和手臂,將頭往下壓,脖子伸直,深呼吸5次.
       2,將右手置于左耳,輕輕勾住,讓頭傾向右方,做深呼吸5次,重復(fù)數(shù)次后換左手練習(xí).
       3,慢慢旋轉(zhuǎn)頸部,順時針,逆時針各5次.
       4,將肩膀提高,吐氣并放下,重復(fù)4~5次.
       5,晃動肩膀,向后5次,向前5次.
       6,臉向右看后下方,重復(fù)3~5次,再反方向進(jìn)行.
       7,放松坐著,手臂垂直平放于膝,然后抬頭挺胸,二者交替運動3~5次 腳部與足部運動 將腿彎曲提起與胸平行,提起,放下各5次,可讓你備感舒適. 順時針,逆時針轉(zhuǎn)動腳踝各10次. 將腳趾并攏,彎曲向上,伸直向下交替做5次. 腳平貼于地然后換腳,重復(fù)練習(xí)20~30次.
       手部與臉部運動
       1,用指尖按住頭頂部,上下移位.(輕按)
       2,用指尖輕輕由太陽穴按摩到下顎處.
       3,食指與拇指捏住上眼皮,向外拉,反復(fù)多次.
       4,沿著面頰骨按摩眼睛四方. 由鼻孔旁向外按摩至下顎,再回到原點. 沿著下顎向下按摩. 下顎左右轉(zhuǎn)動各5次. 手掌按住鼻尖做圓周運動,每個方向5次. 捏住耳骨向上,向下,向外拉各3次,然后向前,向后各轉(zhuǎn)動3次 辦公族
      

      病情分析：
      患者女,31歲,晚上睡覺經(jīng)常手腳發(fā)麻而醒,,早上的時候特別頻繁.
      指導(dǎo)意見：
      據(jù)所述,推測是肝血不足所致.肝主筋,血養(yǎng)筋,肝血虧虛,則不能養(yǎng)筋,故會出現(xiàn)此癥狀,而晚上氣血運行緩慢,早上還沒運行過來.故會加重或頻繁.主要治療是疏肝補肝,滋陰養(yǎng)血.要預(yù)防中風(fēng)!建議到中醫(yī)院根據(jù)具體癥狀診治!
      生活護(hù)理：
      平時保持良好心情,不要生氣動怒.

      病情分析：
      手腳發(fā)麻是由于末梢血液流通不暢而導(dǎo)致的,手足局部供血不足而出現(xiàn)發(fā)麻的現(xiàn)象.原因一般有：患有糖尿病,藥物或化學(xué)制劑引起的,神經(jīng)炎,四肢不是同時出現(xiàn)麻木,而是分散出現(xiàn),這種情況就是局部神經(jīng)受到了刺激,如醉酒后的中風(fēng),昏迷引起對頭部神經(jīng)刺激,老年人拄拐棍對手神經(jīng)的刺激,頸椎病引起的上肢麻木,腰椎肩神經(jīng)刺激導(dǎo)致的腿麻木等.
      指導(dǎo)意見：
      手腳麻木不能對癥治療,而是要對病因治療.不管是什么原因引起的手腳麻木,都應(yīng)該首先到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查,判斷神經(jīng)有無損害,受過何種刺激. 若是神經(jīng)方面的問題,還需要作肌電圖檢查,進(jìn)一步確認(rèn)神經(jīng)受損程度,范圍,性質(zhì)等.如果是其他原因引起的手腳麻木,則再轉(zhuǎn)到其他相關(guān)科室治療. 神經(jīng)損傷引起的手腳麻木,要根據(jù)神經(jīng)損傷的程度,范圍,性質(zhì)來選擇是采用藥物治療還是手術(shù)治療.藥物治療通常配合針灸,理療同時進(jìn)行,促使其快速恢復(fù).手術(shù)治療則是通過手術(shù)引開受壓迫神經(jīng)以達(dá)到解除神經(jīng)受壓迫,刺激的目的. 病情治愈程度,主要取決于神經(jīng)病變原因和性質(zhì).如果是周圍神經(jīng)（除腦,脊髓以外的神經(jīng)）損傷,一般恢復(fù)的時間比較長.希望對你有所幫助.
      以上是對“晚上睡覺經(jīng)常手腳發(fā)麻而醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,這可能是上肢神經(jīng)卡壓.
      指導(dǎo)意見：
      一是拇,食,中指的麻木疼痛,常有夜間麻醒史,醒后活動可好轉(zhuǎn).嚴(yán)重者可伴有手部肌肉萎縮,影響手的精細(xì)動作,這是因為正中神經(jīng)在腕部受到壓迫,即所謂的“腕管綜合癥”；二是環(huán),小指的麻木疼痛,也可有夜間麻醒史,嚴(yán)重者伴有肌萎縮,環(huán),小指的屈指力下降,影響精細(xì)運用.這是因為神經(jīng)在肘部受到卡壓,即所謂的“肘管綜合癥”.
      治療一般口服活血化淤類或止痛類藥物,針灸,推拿也可緩解癥狀.
      如果經(jīng)常出現(xiàn)頭痛,眩暈,頭重腳輕,肢體麻木,舌頭發(fā)脹等癥狀,且患者平時又有高血壓,高血脂,糖尿病,腦動脈硬化等疾病時,應(yīng)多加以注意,警惕中風(fēng)的發(fā)生.