頭發(fā)發(fā)白一個(gè)解決的方

      病情分析：
      引起少白頭的原因
       決定頭發(fā)顏色的是頭發(fā)中色素顆粒的多少,后者與發(fā)根乳頭色素細(xì)胞的發(fā)育生長(zhǎng)情況有關(guān).頭發(fā)由黑變白,一般是毛發(fā)的色素細(xì)胞功能衰退,當(dāng)衰退到完全不能產(chǎn)生色素顆粒時(shí),頭發(fā)就完全變白了.正常人從35歲開(kāi)始,毛發(fā)色素細(xì)胞開(kāi)始衰退.而有的人20來(lái)歲就白了,醫(yī)學(xué)上稱少年白發(fā),俗稱“少白頭”.
       少白頭的發(fā)生原因比較復(fù)雜,既與遺傳性,體質(zhì)性因素有關(guān),又與后天的各種因素有關(guān).
       先天性少白頭.最常見(jiàn)有這種少白頭的人常有家族遺傳史,往往一出生就有白頭發(fā),或頭發(fā)比別人白得早.此外,無(wú)其他異常表現(xiàn).
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1.黑芝麻 又名胡麻,性甘,平,無(wú)毒.
      作用：補(bǔ)益肝腎,滋潤(rùn)五臟.由于肝腎不足所引起的身體虛弱,津枯便 結(jié),須發(fā)早白,未老先衰等均宜,具有美容烏發(fā)等效果.
      食用方法：取黑芝麻25可搗碎,加適量大米煮成粥,每天一次食用,對(duì)“少白頭”的白發(fā)變黑有良好作用.也可與海帶放在一起煮食.黑芝麻30克,粳米60克.先將黑芝麻淘洗干凈,曬干后炒熟研碎,用時(shí)與粳米兌水煮粥即可.此粥有補(bǔ)肝腎,潤(rùn)五臟之功,適用于身體虛弱,頭發(fā)早白.
      2.枸杞子 性甘,平,無(wú)毒.
      作用：補(bǔ)益肝腎,對(duì)肝腎虧損致頭目昏花,頭發(fā)早白有治療效果.
      食用方法：內(nèi)服煎湯,燉食,每次9-15克；熬膏浸酒或入丸,散均可.
      3.仙人粥 何首烏30～60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克.
      先將何首烏放入小砂鍋內(nèi),煎取汁液,去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟后加入紅糖即成. 此粥有養(yǎng)血益肝,固精補(bǔ)腎,烏須發(fā)之功,適用于須發(fā)早白 和頭發(fā)枯黃的人.每天一劑,分兩次食用,連食7-10天為一療程,間隔5天再進(jìn)行下一療程.大便溏泄者不宜食用.

      病情分析：
      您好,造成少白頭的原因很多,中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,此疾病主要是由于肝腎不足,氣血虧損所致.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      學(xué)會(huì)心理保健和調(diào)節(jié)方法.既要會(huì)工作,會(huì)學(xué)習(xí),也要會(huì)調(diào)節(jié),會(huì)娛樂(lè),勞逸結(jié)合,力求保持心情舒暢,避免精神危機(jī),心里上的相對(duì)平衡對(duì)于早生白發(fā)至關(guān)重要.

      病情分析：
      1.黑芝麻 又名胡麻,性甘,平,無(wú)毒.
      作用：補(bǔ)益肝腎,滋潤(rùn)五臟.由于肝腎不足所引起的身體虛弱,津枯便 結(jié),須發(fā)早白,未老先衰等均宜,具有美容烏發(fā)等效果.
      食用方法：取黑芝麻25可搗碎,加適量大米煮成粥,每天一次食用,對(duì)“少白頭”的白發(fā)變黑有良好作用.也可與海帶放在一起煮食.黑芝麻30克,粳米60克.先將黑芝麻淘洗干凈,曬干后炒熟研碎,用時(shí)與粳米兌水煮粥即可.此粥有補(bǔ)肝腎,潤(rùn)五臟之功,適用于身體虛弱,頭發(fā)早白.
      2.枸杞子 性甘,平,無(wú)毒.
      作用：補(bǔ)益肝腎,對(duì)肝腎虧損致頭目昏花,頭發(fā)早白有治療效果.
      食用方法：內(nèi)服煎湯,燉食,每次9-15克；熬膏浸酒或入丸,散均可.
      3.仙人粥 何首烏30～60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克.
      先將何首烏放入小砂鍋內(nèi),煎取汁液,去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟后加入紅糖即成. 此粥有養(yǎng)血益肝,固精補(bǔ)腎,烏須發(fā)之功,適用于須發(fā)早白 和頭發(fā)枯黃的人
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      木耳,海帶,大豆,芝麻醬等；含銅多的食物有動(dòng)物肝,腎,蝦蟹類,硬果類,杏鋪干和干豆類等.要注意B族維生素的攝入.醫(yī)學(xué)家現(xiàn)已確認(rèn),缺乏維生素B1,B2,B6也是造成少白頭的一個(gè)重要原因.應(yīng)增加這類食物的攝入,如谷類,豆類,干果類,動(dòng)物肝,心,腎,奶類,蛋類和葉蔬菜等.還要注意多攝入富含酪氨酸的食物.
      以上是對(duì)“頭發(fā)發(fā)白一個(gè)解決的方”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這種情況,可以吃點(diǎn)天麻首烏片,用溫水服藥,吃2個(gè)星期先,
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      油炸的,上火的,辛辣的,冰涼的盡量少吃,少上網(wǎng).不能熬夜.
      生活護(hù)理：
      建議就診正規(guī)醫(yī)院的老中醫(yī),辨證論治,對(duì)癥下藥.
      

      病情分析：
      你好.
      少白頭,西醫(yī)稱之為早老性白發(fā)病,是一種兒童及青年時(shí)期白發(fā)性疾病,其病因十分復(fù)雜,共有兩大類型,一種屬先天性少白頭,另一種屬后天性少白頭.在后天性少白頭中有許多是伴隨某種疾病發(fā)生的,有些則是由于精神過(guò)度緊張和營(yíng)養(yǎng)不良所致.中醫(yī)認(rèn)為毛發(fā)與元?dú)?宗氣,營(yíng)氣關(guān)系密切,三者的供給或功能狀況保持動(dòng)態(tài)平衡才能使人體的皮膚毛發(fā)正常而美觀,如有一氣不足就會(huì)影響其他諸氣的運(yùn)行或功能；如有二氣受損必然招致人體皮膚和毛發(fā)的損害,失去正常結(jié)構(gòu)和性質(zhì),表現(xiàn)為不同程度的病態(tài).
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      預(yù)防少年白發(fā)最重要的是消除誘發(fā)白發(fā)的客觀因素.如生了幾根白發(fā),不要精神過(guò)于緊張；不可過(guò)于勞累,緊張；心胸寬廣,情緒樂(lè)觀,保持良好的心境；注意科學(xué)配餐,多吃粗食,雜糧,干鮮果品及各類蔬菜,不挑食,偏食；養(yǎng)成生活有規(guī)律的良好習(xí)慣等.
      

      病情分析：
      您好,白發(fā)原因很多,如果是體內(nèi)微量元素不足,可以食用一些有益頭發(fā)生長(zhǎng)的食物,如何首烏,馬鈴薯,芋頭等,都可以刺激發(fā)根,補(bǔ)充發(fā)根營(yíng)養(yǎng).如果頭發(fā)變白是心情緊張的緣故,則需要放松心情,讓黑發(fā)重新回來(lái).
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      年輕人長(zhǎng)白頭發(fā)可以分為先天和后天兩種原因.先天的一般是遺傳,也就是天生就有的.遺傳性白發(fā)也分為兩種情況,一種是白化病,這種遺傳性疾病會(huì)導(dǎo)致人的頭發(fā),眉毛都是白的;還有一種遺傳是非疾病性的,它使得有些人在初高中的時(shí)候頭發(fā)就花白了,也就是我們常說(shuō)的“少白頭”.一般來(lái)說(shuō),這兩種遺傳性的白發(fā)是很難醫(yī)治的,但后天原因形成的白發(fā)經(jīng)過(guò)治療,可以得到改善.
      后天的白發(fā)大多是壓力大和營(yíng)養(yǎng)不良造成的.當(dāng)工作或生活壓力大的時(shí)候,人的情緒會(huì)緊張,白發(fā)也隨著增多.特別是一個(gè)人遭遇巨大的精神創(chuàng)傷,比如家庭突然出現(xiàn)重大變故等情況的時(shí)候,就會(huì)加速黑發(fā)變白,歷史上伍子胥一夜白頭就是屬于這種情況.除此之外,營(yíng)養(yǎng)不良,膳食不均衡,缺乏微量元素等,也會(huì)造成白發(fā)早生.
      平時(shí)常吃些芝麻,扁豆,核桃,獼猴桃,桑葚等食品,保持樂(lè)觀情緒.本病治療多進(jìn)展緩慢,故在治療中要守法守方,堅(jiān)持治療,不可急于求成.
      生活護(hù)理：
      建議生活飲食調(diào)理來(lái)改善.

      病情分析：
      決定頭發(fā)顏色的是頭發(fā)中色素顆粒的多少,后者與發(fā)根乳頭色素細(xì)胞的發(fā)育生長(zhǎng)情況有關(guān).頭發(fā)由黑變白,一般是毛發(fā)的色素細(xì)胞功能衰退,當(dāng)衰退到完全不能產(chǎn)生色素顆粒時(shí),頭發(fā)就完全變白了.正常人從35歲開(kāi)始,毛發(fā)色素細(xì)胞開(kāi)始衰退.而有的人20來(lái)歲就白了,醫(yī)學(xué)上稱少年白發(fā),俗稱“少白頭”.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1.應(yīng)該學(xué)會(huì)心理保健和調(diào)節(jié)方法.既要會(huì)工作,會(huì)學(xué)習(xí),也要會(huì)調(diào)節(jié),會(huì)娛樂(lè),勞逸結(jié)合,力求保持心情舒暢,避免精神危機(jī),心里上的相對(duì)平衡對(duì)于早生白發(fā)至關(guān)重要.
      2.堅(jiān)持體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì).特別是經(jīng)常對(duì)穴位進(jìn)行按摩,能有效的防治白發(fā).藥方網(wǎng)介紹一種防治白發(fā)的指壓法.治療白發(fā)的穴位在腳底的涌泉穴.涌泉代表腎經(jīng),它位于腳底中央洼處（將腳趾用力向內(nèi)彎曲時(shí)產(chǎn)生洼槽,然后用指壓,感到痛之處既是）,按摩時(shí)雙腳每按壓15次為一個(gè)療程,每天做2個(gè)療程.這種指壓法治療少白頭并非立即見(jiàn)效,必須堅(jiān)持練習(xí).
      3.講究飲食質(zhì)量,多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白,微量元素和維生素的食物,可選擇鮮魚,牛奶,動(dòng)物肝腎,黑芝麻,海藻類,新鮮蔬菜和水果等.
      4.在醫(yī)生指導(dǎo)下酌情使用維生素,葉酸,中藥何首烏,枸杞子,桑椹等藥物,有助于防止或延緩白發(fā)的生成和發(fā)展.
      以上是對(duì)“頭發(fā)發(fā)白一個(gè)解決的方”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      白發(fā)是會(huì)遺傳的.像你這種情況多半就是遺傳.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      能使毛發(fā)具有光澤,是治療白發(fā)的穴位在腳底的“涌泉”.涌泉代表腎經(jīng),它位于腳底中央洼處（將腳趾用力向內(nèi)彎曲時(shí)產(chǎn)生洼槽,然后用指壓,感到會(huì)痛之處即是）,按摩時(shí)雙腳每15次為一個(gè)療程,每天做2個(gè)療程.這種指壓法治療白發(fā)并非立即見(jiàn)效,必須堅(jiān)持練習(xí).
      [編輯本段]白發(fā)(人名)
      原名唐國(guó)區(qū),號(hào)寸鐵石農(nóng),1984年出生于廣東文化古城連州.自小就表現(xiàn)出很好的繪畫天賦,但因家境貧寒,未能及時(shí)的接受正規(guī)的美術(shù)教育.
      2001年,正讀初三的他,不顧家人和老師的反對(duì),毅然放棄就讀重點(diǎn)高中的機(jī)會(huì),而報(bào)考了當(dāng)時(shí)在整個(gè)連州市只有一個(gè)招生名額的廣東藝術(shù)師范學(xué)校.經(jīng)過(guò)幾輪嚴(yán)格的面試,他在眾多學(xué)子中脫穎而出,以優(yōu)異的成績(jī)被廣東藝術(shù)師范學(xué)校錄取.
      在廣東藝術(shù)師范學(xué)校就讀期間,白發(fā)的堅(jiān)持不懈和刻苦努力,贏得了老師和同學(xué)們的認(rèn)可,尤其是對(duì)待藝術(shù)的執(zhí)著,不得不讓同學(xué)們佩服.
      命運(yùn)多弄人.2004年,本應(yīng)參加高考的他,卻因突如其來(lái)的一場(chǎng)大病,與大學(xué)之夢(mèng)失之交臂.人生因缺憾而更美.工作后的他并沒(méi)有放棄心中的理想,而是更加的努力,生活的挫折使他變得越來(lái)越堅(jiān)強(qiáng).
      2006年元月,創(chuàng)立廣州白發(fā)印社.同年六月,舉辦白發(fā)印社首次篆刻聯(lián)合展,為自己藝術(shù)之路奠下了第一塊具有重大意義的里程碑.
      白發(fā)的篆刻是無(wú)師自通,集百家之長(zhǎng)而獨(dú)創(chuàng)一格,尤其受黃牧甫的風(fēng)格影響最深.他曾經(jīng)對(duì)黃牧甫的篆刻藝術(shù)進(jìn)行及其深入的研究,致使黃牧甫之清新婉麗的印風(fēng)根深蒂固地融于自己的篆刻藝術(shù)中.
      不拘泥于表面形式上的擬古,而是還古以本來(lái)面目,直追古印光潔研美之姿,是白發(fā)篆刻藝術(shù)表現(xiàn)形式上的重要特征.他將印文線條變化降低到最低限度,以不為人留意的巧妙變化展示了生命的律動(dòng),表現(xiàn)出他平和的心境與安穩(wěn)的情緒.他力避浮夸與躁動(dòng),在平實(shí)方正中以明快爽潔的沖刀,自然而然地創(chuàng)作奇趣,寄神奇于平正之中.他恬靜寧雅的印風(fēng),仿佛與古人息息相通,給人以幽雅清新,潔麗安詳?shù)母杏X(jué).
      印面力求完整,精到,是白發(fā)印風(fēng)的明顯標(biāo)志.他既不在篆刻線條上作過(guò)分的裝飾,也不在印章的邊欄上做人為的處理,而是任其自然而然,表現(xiàn)的是一種順應(yīng)自然,外柔內(nèi)剛,內(nèi)動(dòng)外靜的和諧之美.
      白發(fā)大巧若拙,返璞歸真,以其平和恬淡的氣度,在一片要求創(chuàng)新的呼聲中,不盲從,不妄動(dòng),相信最終會(huì)以其獨(dú)特的藝術(shù)才能成為印壇的璀璨之星!
      [編輯本段]蜂王漿能夠有防治白發(fā)
      目前,我國(guó)白發(fā)患者高達(dá)五千萬(wàn)以上,數(shù)字驚人!一般情況下,白發(fā)多體現(xiàn)在少年和老年身上較多,其原因主要是營(yíng)養(yǎng)不良,遺傳,精神刺激和疾病等,導(dǎo)致黑色素分泌能力低下,才出現(xiàn)白發(fā)的.
      由于年紀(jì)的原因,老人白發(fā)屬于正常的現(xiàn)象,但也不能排除上述三種因素;而少年出現(xiàn)白發(fā)就覺(jué)得太不可思議了,但同樣離不開(kāi)營(yíng)養(yǎng)不良,遺傳,精神刺激和疾病三種因素,給不同年齡段的人帶來(lái)了諸多煩惱和憂愁,所以,對(duì)于防治白發(fā)非常有必要.
      一直以來(lái),蜂王漿就被作為是名貴的,人工不能仿的營(yíng)養(yǎng)保健品,除此之外,它還存在廣泛的用途,比如要藥物治療,抗輻射,以及提高對(duì)惡劣條件的應(yīng)激能力等.但是經(jīng)臨床研究發(fā)現(xiàn),蜂王漿能夠防治白發(fā),這讓眾人非常驚訝.
      蜂王漿含有高營(yíng)養(yǎng)成分,尤其是它能夠提供給黑色素分泌和合成所需物質(zhì),并將黑色素顆粒運(yùn)輸?shù)矫已苤?使其變得更加通常和活躍,增強(qiáng)了黑色素顆粒的功能,這樣黑色素就能源源不斷的產(chǎn)生和秘密,頭發(fā)會(huì)變得烏黑起來(lái).
      防治白發(fā)除了補(bǔ)充某種特殊營(yíng)養(yǎng)外,還需要平時(shí)保持積極樂(lè)觀向上的態(tài)度,精神放松,不要過(guò)度緊張,勞累,保持心情舒暢,對(duì)于嚴(yán)重白發(fā)者要積極治療,保持充足睡眠,使大腦得到充分休息,有利于治療白發(fā).中國(guó)脫發(fā)治療網(wǎng)愿人人健康,平安,幸福一生!
      

      病情分析：
      所謂“少白頭”,是指青少年時(shí)頭發(fā)過(guò)早變白,頭發(fā)呈花白狀.
      中醫(yī)認(rèn)為：血熱,腎氣虛弱,氣血衰弱都是造成白發(fā)的原因.若發(fā)的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源雨雪,如果頭發(fā)變白或抑郁脫落,多半是因?yàn)楦窝蛔?腎氣虛弱.因此,中醫(yī)的治療方法是補(bǔ)肝血,補(bǔ)腎氣.
      什么是少白頭
      決定頭發(fā)顏色的是頭發(fā)中色素顆粒的多少,后者與發(fā)根乳頭色素細(xì)胞的發(fā)育生長(zhǎng)情況有關(guān).頭發(fā)由黑變白,一般是毛發(fā)的色素細(xì)胞功能衰退,當(dāng)衰退到完全不能產(chǎn)生色素顆粒時(shí),頭發(fā)就完全變白了.正常人從35歲開(kāi)始,毛發(fā)色素細(xì)胞開(kāi)始衰退.而有的人20來(lái)歲就白了,醫(yī)學(xué)上稱少年白發(fā),俗稱“少白頭”.
      少白頭的臨床表現(xiàn)
      1, 在青少年或青年時(shí)發(fā)病.
      2, 最初頭發(fā)有稀疏散在的少數(shù)白發(fā),大多數(shù)首先出現(xiàn)在頭皮的后部或頂部,夾雜在黑發(fā)中呈花白狀.
      3, 隨后,白發(fā)可逐漸或突然增多,但不會(huì)全部變白.有部分人長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)白發(fā)維持而不增加.
      4, 一般無(wú)自覺(jué)癥狀.
      5, 驟然發(fā)生者,可能與營(yíng)養(yǎng)障礙有關(guān).
      6, 部分患者在誘發(fā)因素消除后,白發(fā)不知不覺(jué)中減少甚至消失.
      7, 有些人連胡須都變白,中醫(yī)稱須發(fā)早白.
      少白頭的病因
      專家至今還未發(fā)現(xiàn)致病的基因位點(diǎn),尚未找到徹底有效的治療方法.
      1.西醫(yī)稱之為早老性白發(fā)病,是一種兒童及青年時(shí)期白發(fā)性疾病,其病因十分復(fù)雜,共有二大類型,一種屬先天性少白頭,另一種屬后天性少白頭.在后天性少白頭中有許多是伴隨某種疾病發(fā)生的,有些則是由于精神過(guò)度緊張和營(yíng)養(yǎng)不良所致.
      后天性少白頭.引起的原因很多：營(yíng)養(yǎng)不良,如缺乏蛋白質(zhì),維生素以及某些微量元素（如銅）等,都會(huì)使頭發(fā)變白；某些慢性消耗性疾病如結(jié)核病等,因造成營(yíng)養(yǎng)缺乏,頭發(fā)也比一般人的要白得早些；一些長(zhǎng)期發(fā)熱的病人,頭發(fā)會(huì)黃脆甚至變白脫落；有的內(nèi)分泌疾病,如腦垂體或甲狀腺疾患,可影響色素細(xì)胞產(chǎn)生色素顆粒的能力而導(dǎo)致頭發(fā)過(guò)早變白；腦炎,神經(jīng)系統(tǒng)病變等也可使頭發(fā)變白；白化病病人的皮膚,頭發(fā),眉毛都是白的；皮膚變白的疾病——“白癜風(fēng)”,如發(fā)生在頭皮上,頭發(fā)也會(huì)變白；還有人認(rèn)為,用腦越多,頭發(fā)白得越早；有些年青人在短時(shí)間內(nèi),頭發(fā)大量變白,則與過(guò)度焦慮,悲傷等嚴(yán)重精神創(chuàng)傷或精神過(guò)度疲勞有關(guān).
      至于先天性早老性白發(fā)病大都是由于遺傳造成的,如遺傳性早老病,布科氏綜合征,沃登伯格氏綜合征往往有家庭內(nèi)數(shù)代遺傳的歷史,遺傳性缺陷,白化病亦屬先天性遺傳病.除獲得性異常為后天性局部皮膚病經(jīng)數(shù)月和數(shù)年多數(shù)可恢復(fù)正常外,這些早老性白發(fā)病的病因都是由于遺傳基因突變導(dǎo)致機(jī)體酪氨酸代謝途徑全部(如白化病)或局部受阻所致.
      兒童及青年中若發(fā)現(xiàn)少白頭應(yīng)及早到醫(yī)院進(jìn)行檢查,確診其發(fā)病病因后,只要將病因根除,是可以治好少白頭的.
      中醫(yī)認(rèn)為青少年過(guò)早出現(xiàn)白發(fā),常因憂愁思慮,血熱內(nèi)蘊(yùn),發(fā)失所養(yǎng)而成.治宜涼血清熱,滋補(bǔ)肝腎法,方選萬(wàn)壽地芝丸,烏發(fā)丸化裁.藥用生熟地各150g,當(dāng)歸100g,白芷80g,桑椹200g,女貞子200g,旱蓮草200g.共研細(xì)末,蜜煉為丸,每丸10g,每日3次,每次1 丸.
      2.中醫(yī)學(xué)則認(rèn)為,此疾病主要是由于肝腎不足,氣血虧損所致.先天性的少白頭多與遺傳有關(guān),不易治療；而后天性的少白頭,除了根據(jù)病因治療外,還應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng).實(shí)驗(yàn)表明,缺乏蛋白質(zhì)和高度營(yíng)養(yǎng)不良是早生白發(fā)的病因之一.飲食中缺乏微量元素銅,鈷,鐵等也可導(dǎo)致白發(fā).
      3.此外還有許多疾病都可能伴有早老性白發(fā)的出現(xiàn),如惡性貧血,甲狀腺機(jī)能亢進(jìn),心血管疾病(心肌梗塞,房室束傳導(dǎo)阻滯,高血壓等),營(yíng)養(yǎng)不良性肌強(qiáng)直,白癜風(fēng)以及伏格特?小柳氏綜合征等.另外,人體精神狀態(tài)的改變,如長(zhǎng)期抑郁不歡,憂思過(guò)度或情緒過(guò)度緊張,驚恐常會(huì)引起毛發(fā)迅速變白.上述疾病及營(yíng)養(yǎng)和精神的因素會(huì)使元?dú)?宗氣,營(yíng)氣三者失去平衡,從而使毛發(fā)受損,這就是我們口頭上常說(shuō)的“傷了元?dú)狻?這種早老性白發(fā)無(wú)需特殊治療,只需找到病因并根除之,即可根治.
      還可以從精神心理來(lái)講：
      （1）精神因素：如果一個(gè)人長(zhǎng)期抑郁寡歡,心境不佳或精神高度緊張,操勞過(guò)度,均可使頭發(fā)由黑變白.
      （2）營(yíng)養(yǎng)狀況：毛發(fā)是皮膚的附屬器,它同身體其他各部位的器官,組織一樣,需要充足的營(yíng)養(yǎng).據(jù)醫(yī)學(xué)臨床觀察證明,如果身體長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì),植物油,維生素B1,維生素B2,維生素B6,也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)由黑變白.
      （3）疾病,藥物和遺傳：疾病,藥物和遺傳也是致使頭發(fā)由黑變白的因素,腦垂體機(jī)能下降,甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等內(nèi)分泌紊亂,結(jié)核,傷寒,惡性貧血等消耗性病癥,植物神經(jīng)功能障礙等,均是已發(fā)現(xiàn)的與頭發(fā)由黑變白有關(guān)的疾病.
      近年來(lái)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),頭發(fā)的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物,當(dāng)黑色頭發(fā)含鎳量增多時(shí),頭發(fā)就會(huì)變成灰白色；金黃色的頭發(fā)中含有鈦；赤褐色的頭發(fā)中含有鉬；棕紅色的頭發(fā)中除含有銅外,還含有鈦.由此可見(jiàn),微量元素與頭發(fā)的顏色有密切關(guān)系.為了防止少白頭的過(guò)早出現(xiàn),在飲食上應(yīng)注意多攝入還鐵和銅的食物.含鐵多的食物有動(dòng)物肝,蛋類,黑木耳,海帶,大豆,芝麻醬等；含銅多的食物有動(dòng)物肝,腎,蝦蟹類,硬果類,杏鋪干和干豆類等.要注意B族維生素的攝入.醫(yī)學(xué)家現(xiàn)已確認(rèn),缺乏維生素B1,B2,B6也是造成少白頭的一個(gè)重要原因.應(yīng)增加這類食物的攝入,如谷類,豆類,干果類,動(dòng)物肝,心,腎,奶類,蛋類和葉蔬菜等.還要注意多攝入富含酪氨酸的食物.黑色素的形成過(guò)程,是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的.也就是說(shuō),黑色素形成的基礎(chǔ)是酪氨酸,酪氨酸缺乏也會(huì)造成少白頭.因此,應(yīng)多攝入含酪氨酸豐富的食物,如雞肉,瘦牛肉,瘦豬肉,兔肉,魚及硬果類食物等.
      此外,經(jīng)常吃一些有益于養(yǎng)發(fā)烏發(fā)的食物,增加合成黑色素的原料.中醫(yī)認(rèn)為“發(fā)為血之余”,“腎主骨,其滑在發(fā)”,主張多吃養(yǎng)血補(bǔ)腎的食品以烏發(fā)潤(rùn)發(fā).
      總之,少白頭的發(fā)生原因比較復(fù)雜,既與遺傳性,體質(zhì)性因素有關(guān),又與后天的各種因素有關(guān).
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      科學(xué)的防治少白頭方法
      1.應(yīng)該學(xué)會(huì)心理保健和調(diào)節(jié)方法.既要會(huì)工作,會(huì)學(xué)習(xí),也要會(huì)調(diào)節(jié),會(huì)娛樂(lè),勞逸結(jié)合,力求保持心情舒暢,避免精神危機(jī),心里上的相對(duì)平衡對(duì)于早生白發(fā)至關(guān)重要.
      2.堅(jiān)持體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì).特別是經(jīng)常對(duì)穴位進(jìn)行按摩,能有效的防治白發(fā).藥方網(wǎng)介紹一種防治白發(fā)的指壓法.治療白發(fā)的穴位在腳底的涌泉穴.涌泉代表腎經(jīng),它位于腳底中央洼處（將腳趾用力向內(nèi)彎曲時(shí)產(chǎn)生洼槽,然后用指壓,感到痛之處既是）,按摩時(shí)雙腳每按壓15次為一個(gè)療程,每天做2個(gè)療程.這種指壓法治療少白頭并非立即見(jiàn)效,必須堅(jiān)持練習(xí).
      3.講究飲食質(zhì)量,多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白,微量元素和維生素的食物,可選擇鮮魚,牛奶,動(dòng)物肝腎,黑芝麻,海藻類,新鮮蔬菜和水果等.
      4.在醫(yī)生指導(dǎo)下酌情使用維生素,葉酸,中藥何首烏,枸杞子,桑椹等藥物,有助于防止或延緩白發(fā)的生成和發(fā)展.
      少白頭的食療方法
      1.黑芝麻 又名胡麻,性甘,平,無(wú)毒.
      作用：補(bǔ)益肝腎,滋潤(rùn)五臟.由于肝腎不足所引起的身體虛弱,津枯便 結(jié),須發(fā)早白,未老先衰等均宜,具有美容烏發(fā)等效果.
      食用方法：取黑芝麻25克搗碎,加適量大米煮成粥,每天一次食用,對(duì)“少白頭”的白發(fā)變黑有良好作用.也可與海帶放在一起煮食.黑芝麻30克,粳米60克.先將黑芝麻淘洗干凈,曬干后炒熟研碎,用時(shí)與粳米兌水煮粥即可.此粥有補(bǔ)肝腎,潤(rùn)五臟之功,適用于身體虛弱,頭發(fā)早白.
      2.枸杞子 性甘,平,無(wú)毒.
      作用：補(bǔ)益肝腎,對(duì)肝腎虧損致頭目昏花,頭發(fā)早白有治療效果.
      食用方法：內(nèi)服煎湯,燉食,每次9-15克；熬膏浸酒或入丸,散均可.
      3.仙人粥 何首烏30～60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克.
      先將何首烏放入小砂鍋內(nèi),煎取汁液,去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟后加入紅糖即成. 此粥有養(yǎng)血益肝,固精補(bǔ)腎,烏須發(fā)之功,適用于須發(fā)早白 和頭發(fā)枯黃的人.每天一劑,分兩次食用,連食7-10天為一療程,間隔5天再進(jìn)行下一療程.大便溏泄者不宜食用.
      生活護(hù)理：
      別以為是小事情而拖延治療白發(fā)最佳時(shí)機(jī),否則延誤病情可能造成惡性循環(huán),產(chǎn)生更多的白發(fā).眾所周知,我國(guó)采取何首烏治療白發(fā)已有上千年歷史,古代的帝王將相們經(jīng)常通過(guò)御醫(yī)精心配制的首烏制品來(lái)使自己“烏須發(fā),健筋骨,養(yǎng)血益腎……”保持年輕狀態(tài).
      藥療,食療和按摩對(duì)于青少年白發(fā)人群而言,都是切實(shí)可行,方便持久的治療方法.其中,首烏,當(dāng)歸,黑芝麻,核桃等都是促黑發(fā)生成的良藥,可以長(zhǎng)期服用.同時(shí),白發(fā)少年應(yīng)盡量少吃動(dòng)物類油脂和白糖.有些白發(fā)并不象我們想象的那樣單純,比較頑固,不管使用什么樣的偏方均不見(jiàn)效,針對(duì)這類患者,必須加以藥物治療,且要對(duì)癥下藥,保健品和一些兼治少白發(fā)的化妝品是沒(méi)效的.
      除此之外,各代藥典對(duì)首烏治療白發(fā)均有記載,何首烏治療白發(fā)的效果為歷代醫(yī)學(xué)大家所公認(rèn)
      用腦過(guò)度可能導(dǎo)致少白頭
      保持良好的心態(tài)對(duì)少白頭也很重要

      病情分析：
      少白頭的發(fā)生原因比較復(fù)雜,既與遺傳性,體質(zhì)性因素有關(guān),又與后天的各種因素有關(guān).
      先天性少白頭.最常見(jiàn)有這種少白頭的人常有家族遺傳史,往往一出生就有白頭發(fā),或頭發(fā)比別人白得早.此外,無(wú)其他異常表現(xiàn).
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：少白頭的食療
      1.黑芝麻 又名胡麻,性甘,平,無(wú)毒.
      作用：補(bǔ)益肝腎,滋潤(rùn)五臟.由于肝腎不足所引起的身體虛弱,津枯便 結(jié),須發(fā)早白,未老先衰等均宜,具有美容烏發(fā)等效果.
      2.枸杞子 性甘,平,無(wú)毒.
      作用：補(bǔ)益肝腎,對(duì)肝腎虧損致頭目昏花,頭發(fā)早白有治療效果.
      食用方法：內(nèi)服煎湯,燉食,每次9-15克；熬膏浸酒或入丸,散均可.
      3.仙人粥 何首烏30～60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克.
      先將何首烏放入小砂鍋內(nèi),煎取汁液,去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟后加入紅糖即成. 此粥有養(yǎng)血益肝,固精補(bǔ)腎,烏須發(fā)之功,適用于須發(fā)早白 和頭發(fā)枯黃的人.每天一劑,分兩次食用,連食7-10天為一療程,間隔5天再進(jìn)行下一療程.大便溏泄者不宜食用.
      中藥內(nèi)服：頭發(fā)過(guò)早變白（少白頭）西醫(yī)治療該病沒(méi)有明顯效果.采用滋陰涼血,養(yǎng)血烏發(fā),補(bǔ)腎安神的中藥如熟首烏,生熟地黃,山芋肉,西洋參,天子片,藏紅花,枸杞子,菟絲子,山藥,丹皮,澤瀉,黑芝麻,女貞子,旱蓮草,川羌,桂圓肉,大棗,炒棗仁等名貴中藥內(nèi)服為主治療,取得了很好的療效,且沒(méi)有任何毒副作用.