懷疑是大便不正常

      病情分析：
      一般臨床上多見(jiàn)的便秘,多因飲食,排便習(xí)慣不良,腸到蠕動(dòng)減退,應(yīng)激性減退而逐漸形成的.
      1,宜多吃含纖維素豐富的食品,如各種新鮮蔬菜,水果,筍類(lèi)等,以增加食物殘?jiān)?
      2,平時(shí)應(yīng)多喝水,有助于大便軟化.
      3,適當(dāng)吃一些有潤(rùn)腸通便作用的食物,如蜂蜜,芝麻,核桃,牛奶,奶油等.
      4,在烹調(diào)菜肴時(shí)可適當(dāng)多放一些食油,如豆油,菜油,麻油,花生油等.
      5,適當(dāng)進(jìn)食一些含B族維生素的事物,如豆類(lèi),粗糧,甘薯,馬鈴薯等,以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng).
      6,忌食烈酒,濃茶,咖啡,蒜,辣椒等刺激性事物,少吃葷腥厚道的事物.
      7,保持正常進(jìn)食的良好習(xí)慣.節(jié)食,偏食,無(wú)規(guī)律進(jìn)食,都對(duì)胃腸道的正常功能有不良影響.
      8,切忌勿暴飲暴.
      9,建議你可以服用一些潤(rùn)腸通便的藥物.
      10,不要久站久坐,一個(gè)小時(shí)就要活動(dòng)一下.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你采用科學(xué)的方法減肥,每天都要做有氧運(yùn)動(dòng).一開(kāi)始的時(shí)候,每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng),然后每天逐漸遞增,延長(zhǎng)時(shí)間,最后鎖定每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)左右,如果有能力,時(shí)間還可以再長(zhǎng)些,但要注意勞逸結(jié)合,
      飲食方面嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習(xí)慣,少吃甜食,進(jìn)食速度要慢,細(xì)嚼慢咽,這樣容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷.貴在堅(jiān)持!
      

      你好,如果你沒(méi)有什么不舒服的話,解的大便也是成形的話,就是一天解兩次大便也是正常的,如果大便不成形而且有腹痛的或腹部不舒服的情況的話就需要到醫(yī)院去檢查一下了,解大便的次數(shù)和你喜歡面食是沒(méi)有什么關(guān)系的.祝你身體健康!
      
      以上是對(duì)“懷疑是大便不正?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好,一般一天保證一次大便就是正常的,飲食上多吃蔬菜,水果,蜂蜜等,并養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣.
      

      病情分析：
      您好,大便不正常是不會(huì)引起肥胖的,一般肥胖是由于遺傳或者吃的太多,或者是內(nèi)分泌功能紊亂所致.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您這大便不正?？赡苁俏改c道功能不良所致,可以服用促進(jìn)消化的藥.至于減肥,關(guān)鍵得靠體育鍛煉,希望我的回答能幫助您!
      

      病情分析：
       你好,大便只要是一天一次或者兩至三天一次只要是周期規(guī)律大便性狀良好都屬于是正常的.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣,刺激胃腸的蠕動(dòng),多吃富含維生素及纖維素的食物蔬菜水果,每天堅(jiān)持鍛煉是可以糾正過(guò)來(lái)的.
      
      以上是對(duì)“懷疑是大便不正?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個(gè)肥胖與大便的次數(shù)關(guān)系不大,除非出現(xiàn)腹瀉.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果想增加大便的次數(shù),可以服用腸清茶等等清腸的中草藥茶,希望我的回答給你帶來(lái)幫助.
      生活護(hù)理：
      天冷注意保暖,適當(dāng)運(yùn)動(dòng).勞逸結(jié)合,注意經(jīng)期衛(wèi)生,戒煙限酒.
      

      病情分析：
      比正常人的大便次數(shù)少不是問(wèn)題,關(guān)鍵大便要有規(guī)律
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果干結(jié),不妨買(mǎi)點(diǎn)大黃泡水喝,也可以平時(shí)睡之前用熱水袋敷敷肚臍下面
      

      病情分析：
      你好,感謝你的咨詢.
      如果只是最近換了飲食習(xí)慣而出現(xiàn)的大便不正常的話,不用擔(dān)心.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      人身體都需要一個(gè)適應(yīng)過(guò)程,這陣子注意飲食方面不要多食酸,辣等刺激性食物,多吃水果,蔬菜,大便不久就會(huì)恢復(fù)正常.如果長(zhǎng)時(shí)間的大便不正常,就不光要考慮更換飲食的問(wèn)題了.
      祝你健康!
      

      1.增加運(yùn)動(dòng),最好的建議是飯后半小時(shí)進(jìn)行快步走,即促進(jìn)消化又可以減肥.
      2.培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣,每天晚上點(diǎn)時(shí)去蹲廁所,不管有沒(méi)有便意,都去,建立條件反射,要堅(jiān)持啊!
      3.建議去看一下中醫(yī),調(diào)理一下內(nèi)部環(huán)境,有時(shí)腎虛也會(huì)造成便秘.
      4.最不可取的辦法,吃瀉藥,這是偶一為之的辦法,不能長(zhǎng)期依賴.
      

      便秘確實(shí)會(huì)引起身體內(nèi)的毒素增加,皮膚會(huì)不好,但是肥胖是不會(huì)的,如果肥胖的話說(shuō)明身體從食物中獲得的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)多于自己需要的啦,所以建議你多消耗,少攝入,這是真理.
      

      你好,便秘有可能會(huì)引起肥胖,早上空腹喝杯開(kāi)水,然后再以少量水沖蜂蜜,再加上適當(dāng)運(yùn)動(dòng),晚上不要吃香蕉,會(huì)脹氣,加重便秘,如果很?chē)?yán)重的話,可以喝決明子茶.調(diào)節(jié)一段時(shí)間后看看是否會(huì)瘦下來(lái),如果沒(méi)有就要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),瑜伽瘦身的療效不錯(cuò),可以嘗試一下,只要持之以恒,相信會(huì)有很好的療效.
      
      

      如果大便一天一次就是正常的.吃面食多了確實(shí)容易發(fā)胖.建議多吃蔬菜水果,多喝水,飯前喝點(diǎn)湯,增加飽腹感,可以減少進(jìn)食量.如果不能保證每天大便一次,那說(shuō)明你胃腸潤(rùn)慢,要多做運(yùn)動(dòng),沒(méi)事按摩一下小肚子,按著一定方向揉就可以.沒(méi)事練練提肛.每日大便還利于排毒養(yǎng)顏.