如何治好貧血？

      病情分析：
      貧血是指全身循環(huán)血液中紅細胞總量減少至正常值以下.但由于全身循環(huán)血液中紅細胞總量的測定技術比較復雜,所以臨床上一般指外周血中血紅蛋白的濃度低于患者同年齡組,同性別和同地區(qū)的正常標準.
      貧血的發(fā)病率極高,包括缺鐵性貧血,巨細胞貧血,再生障礙性貧血和溶血性貧血四種.最常見的是缺鐵性貧血,以兒童和孕婦發(fā)病率為高.我國7歲以下小兒貧血發(fā)生率為40％.
      由于正在生長發(fā)育期的兒童和妊娠期的婦女,生理上需要較多的鐵,而日常食物中又缺乏足夠的鐵質,所以缺鐵性貧血又叫營養(yǎng)性貧血.要為骨髓提供充足的造血物質.只要日常生活和飲食注意調整,貧血是可以預防的.
      要保護好“造血工廠”.許多化學性和物理性因素都可損傷骨髓.化學因素如苯,有機砷,抗腫瘤藥物,某些抗生素（如氯霉素,鏈霉素）,磺胺類藥物,抗癲癇疾病藥物,抗風濕藥（如保太松,消炎痛）等；物理性因素如X線,B(12)γ射線,中子等,均可損害骨髓,是造血的大敵.因此,應嚴格執(zhí)行防護措施,遵守操作規(guī)程,尤其不可濫用對造血功能有害的藥物,還應避免不必要的X光照射.
      失血也是導致貧血的重要原因,因此,對各種失血性疾病,如鉤蟲病,痔瘡,功能性子宮出血等,應積極進行治療.
      貧血是指一定體積的血液內紅細胞數量和血紅蛋白含量低于正常范圍.貧血是一種綜合征,可出現于許多疾病.形成貧血主要有三類原因：造血功能不良（常由于干細胞缺陷,造血原料不足,骨髓受到外來細胞或物質侵占等原因）,紅細胞過度破壞及失血.血紅蛋白為輸氧的載體,故貧血后可發(fā)生全身組織缺氧癥狀,如頭暈,乏力,食欲不振,心悸,活動后易氣急等.
      凡貧血患者必須在查清原因后再對癥下藥.
      【處方】
      1.貧血的原因很多,應仔細檢查病因才能對癥下藥,不要自己隨便吃“補血藥”.
      2.貧血病人不可偏食,注意經常進食含鐵及葉酸豐富的食物,如綠色蔬菜,蛋,肉,魚,水果等.
      3.小兒生長發(fā)育期和婦女妊娠期,哺乳期造血物質需要量大,應加強營養(yǎng),如食物補充不夠,可在醫(yī)生指導下口服鐵劑和葉酸.
      4.月經量過多的婦女也要及時補充鐵劑,應查明有否婦科疾病,先治好婦科病,堵住出血漏洞,貧血才能恢復.有痔瘡出血或鉤蟲病的病人,應及時治療,否則長期慢性出血也會導致缺鐵性貧血.
      5.胃,小腸手術后病人,慢性胃炎胃酸減少者會引起造血因子缺乏,應注意檢查,如發(fā)現有貧血應積極治療.
      6.老年人發(fā)生貧血一定要去醫(yī)院查清病因,以防遺漏腫瘤性疾病.
      貧血是指循環(huán)血液中紅細胞數和血紅蛋白量低于正常.我國正常人紅細胞數男性為 400～550萬／立方毫米,女性為350～500萬／立方毫米；血紅蛋白男性為12～16克% ,女性為11－15克% .一般認為男子紅細胞數低于400萬／立方毫米,血紅蛋白量低于12克% 女性紅細胞數低于350萬／立方毫米,血紅蛋白量低于10.5克%為貧血.
      紅細胞內除水分外主要含血紅蛋白,所以血液里紅色.血紅蛋白的主要功能是輸送氧和二氧化碳.貧血時紅細胞數明顯減少,運載氧氣的能力減弱,結果使組織細胞缺氧,引起貧血的各種癥狀：蒼白,頭暈,耳鳴,記憶力減退,四肢軟弱無力,食欲不振,腹脹,活動后氣息,心跳加快,心臟搏動增強等；嚴重者可引 起貧血性心臟病,心力衰竭.
      貧血癥狀的輕重主要取決于貧血的程度和產生貧血的原因和速度,產生貧血的速度越快癥狀越嚴重,而緩慢出現的貧血由于人體的適應和代償,癥 狀相對要輕得多.貧血可由多種原因引起.要了解貧血的原因,必須先了解紅細胞在體內不斷更新的過程.紅細胞在循環(huán)血液中的壽命大約為120天,衰老的紅細胞主要在脾臟內被清除.骨髓是成人制造紅細胞的工廠.幼稚紅細胞在骨髓內發(fā)育成長,成熟后不斷被輸送到血循環(huán)里,保持循環(huán)血液中紅細胞和血紅蛋白量的恒定.因而紅細胞生成減少或紅細胞損失過多則是產生貧血的兩大原因. 1.紅細胞生成減少骨髓造血功能減退,可引起再生障礙性貧血或單純紅細胞性再生障礙性貧血；骨髓被異常組織侵害,引起骨髓病性貧血；造血原料缺乏,如缺鐵性貧血,營養(yǎng)性大細胞性貧血. 2.紅細胞損失過多各種原因引起的紅細胞壽命縮短,過多,過速地破壞,即產生溶血性貧血；失血過多引起失血性貧血.此外,慢性感染,腫瘤,腎炎,尿毒癥,肝病,內分泌功能減退等均可伴有貧血癥狀,這類貧血稱繼發(fā)性貧血.正因為貧血可由多種原因引起,因此必須查明每個病人發(fā)生貧血的確切原因,才能得到合理的治療.萬能的補血藥物是不存在的.
      指導意見：
      處方】
      1.貧血的原因很多,應仔細檢查病因才能對癥下藥,不要自己隨便吃“補血藥”.
      2.貧血病人不可偏食,注意經常進食含鐵及葉酸豐富的食物,如綠色蔬菜,蛋,肉,魚,水果等.
      3.小兒生長發(fā)育期和婦女妊娠期,哺乳期造血物質需要量大,應加強營養(yǎng),如食物補充不夠,可在醫(yī)生指導下口服鐵劑和葉酸.
      4.月經量過多的婦女也要及時補充鐵劑,應查明有否婦科疾病,先治好婦科病,堵住出血漏洞,貧血才能恢復.有痔瘡出血或鉤蟲病的病人,應及時治療,否則長期慢性出血也會導致缺鐵性貧血.
      5.胃,小腸手術后病人,慢性胃炎胃酸減少者會引起造血因子缺乏,應注意檢查,如發(fā)現有貧血應積極治療.
      6.老年人發(fā)生貧血一定要去醫(yī)院查清病因,以防遺漏腫瘤性疾病.
      貧血是指循環(huán)血液中紅細胞數和血紅蛋白量低于正常.我國正常人紅細胞數男性為 400～550萬／立方毫米,女性為350～500萬／立方毫米；血紅蛋白男性為12～16克% ,女性為11－15克% .一般認為男子紅細胞數低于400萬／立方毫米,血紅蛋白量低于12克% 女性紅細胞數低于350萬／立方毫米,血紅蛋白量低于10.5克%為貧血.
      紅細胞內除水分外主要含血紅蛋白,所以血液里紅色.血紅蛋白的主要功能是輸送氧和二氧化碳.貧血時紅細胞數明顯減少,運載氧氣的能力減弱,結果使組織細胞缺氧,引起貧血的各種癥狀：蒼白,頭暈,耳鳴,記憶力減退,四肢軟弱無力,食欲不振,腹脹,活動后氣息,心跳加快,心臟搏動增強等；嚴重者可引 起貧血性心臟病,心力衰竭.
      

      病情分析：
      您好!
       貧血患者紅細胞計數的降低與血紅蛋白濃度的降低一般是成比例的,但是小細胞低色素型貧血的紅細胞計數減少比血紅蛋白的減少相對的較少,以致貧血較輕時紅細胞計數可以不低于正常.
      指導意見：
       （1）飲食調攝：飲食營養(yǎng)要合理,食物必須多樣化,食譜要廣,不應偏食,否則會因某種營養(yǎng)素的缺乏而引起貧血.要富有營養(yǎng)及易于消化.飲食應有規(guī)律,有節(jié)制,嚴禁暴飲暴食.多食含鐵豐富的食物,如豬肝,豬血,瘦肉,奶制品,豆類,大米,蘋果,綠葉蔬菜等.多飲茶能補充葉酸,維生素Ｂ12,有利于巨細胞性貧血的治療.但缺鐵性貧血則不宜飲茶,因為飲茶不利于人體對鐵劑的吸收.適當補充酸性食物則有利于鐵劑的吸收.忌食辛辣,生冷不易消化的食物.平時可配合滋補食療以補養(yǎng)身體.
      （2）勞逸結合,進行適當的體育活動.
      
      以上是對“如何治好貧血？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      至于你的情況,首先需要明確的是你是否為貧血.
      指導意見：
      如果為貧血,你的血紅蛋白低,你還得需要診斷為哪型的貧血,各型貧血治療不同,不能盲目地治療.

      病情分析：
      面色憔悴,渾身無力,坐車就頭暈,冬天手腳冰冷.
      貧血
      指導意見：
      您好!您可以多吃一些花生,大棗等溫補的食物,綠色蔬菜和動物肝臟中含有一定的葉酸和鐵質,尤以芹菜,菠菜中含量最為豐富.您也可以喝點驢膠補血顆粒.補血效果都不錯,祝您健康!
      

      病情分析：
      貧血是指血液中紅血球數量太少,血紅素不足.貧血分成幾種不同的情形,其中一種是缺鐵性貧血,所謂的缺鐵性貧血就是紅血球中鐵質含量太少,這也是所有貧血情形中最常見的一種.要預防缺鐵性貧血,首先要注意飲食,要均衡攝取紅肉,肝臟,蛋黃,榖類等富含鐵值的食物.如果飲食中攝取的鐵質不足或是缺鐵嚴重,則必須補充鐵劑.維他命Ｃ可以幫助鐵質的吸收,也能幫助制造血紅素,所以維他命Ｃ的攝取量也要充足.要注意的是,牛奶及一些中和胃酸地藥物會阻礙鐵質的吸收,所以盡量不要和含鐵的食物一起食用.
      指導意見：
      1.最快的補血方法是什么?補血的另一種方法是食用高營養(yǎng)的各種肉湯以及用黑米,玉米,血糯米,大米做成的糊,再加進已加工成糊狀的紅棗,核桃,花生,蓮子,桂圓,枸杞子等.所以病后初愈者,產后婦女,老人,孩子,身體虛弱的人,多喝各種將肉燒得很爛的牛肉湯,羊肉湯,豬肝湯,雞湯,骨髓湯,蹄筋湯等,多吃各種直接消化吸收的糊,對養(yǎng)生及疾病的治療特別好.2.最好的補血食品是什么?簡單地說,只要吃到肚子里能消化吸收的食物,就是補血的,所以補血的前提是胃,腸道消化吸收的能力,就算吃的是粗茶淡飯,只要全部吸收,照樣補血,而吃了高級的滋補品,胃,腸道不消化,依然什么用也沒有.相對來說,肉類,蛋類,魚類這些高質量的動物蛋白,能明顯地提高血液的質量,更容易使人抵抗力強,精力充沛.3.寒涼的食物是不是都不能吃?并不是所有的寒涼食物進入肚子里都會對身體產生負面影響,只要與人的體質,吃的季節(jié)相搭配,能起到中和,平衡的作用,就可以吃.比如夏天,人體大量出汗,而適量吃些大寒的西瓜,它能除燥熱,又能補充人體因出汗多而丟失的水份,糖份,這時的西瓜對身體來講就能起到協調,補血的作用,而天冷時吃西瓜,就易導致血虧.寒,熱食物要搭配著吃,比如吃大寒的螃蟹時,一定要配上溫熱性質的窗體頂端窗體底端 ,生姜,用姜去中和蟹的寒涼,這樣就不會對身體有任何的傷害,還利于蟹肉的消化,吸收.4.黑色食品就是補腎食品嗎?我們經常看到這樣的宣傳——黑色食品補腎,補血,如黑芝麻,黑豆,黑米,黑木耳,海帶,紫菜,烏骨雞等.其實并不盡然,溫熱是補,寒涼是瀉.黑米,烏骨雞性溫,補血,補腎效果明顯；黑芝麻,性平,補腎,補肝,潤腸,養(yǎng)發(fā)；黑豆,性平,補腎,活血,解毒；而黑木耳性涼,海帶,紫菜性寒,夏天可以經常吃,冬天盡量不要吃.任何食物補還是不補,一定要看這個食物的屬性,性平,性溫的食物,一年四季對身體都有補益的作用,性涼,性寒的食物,除了夏天以外,其他季節(jié)盡量不要吃,非要吃的話,也要與溫熱的生姜,辣椒,胡椒,花椒配在一起,這樣既能攝入這些食物特有的營養(yǎng)素,又不至于傷腎,傷胃人見人愛的家庭補血方紅棗是補血最常用的食物,生吃和泡酒喝的效果最好紅棗還可以在鐵鍋里炒黑后泡水喝,可以治療胃寒,胃痛,再放入桂圓,就是補血,補氣的茶了,特別適合教師,營業(yè)員等使用嗓子頻率較高的人.如果再加上4～6粒的枸杞子,還能治療便秘,但大便稀的人就不要加枸杞子了常喝紅棗,桂圓,枸杞茶的女性朋友,皮膚白皙,美容效果不錯.枸杞子不要放多,幾粒即可,紅棗和桂圓也就6~8粒就行了,每天早上上班后給自己泡一杯,不但補氣血,還能明目,特別適合長期待在電腦前的工作狂們.而沒有在鐵鍋里炒硬,炒黑的紅棗泡茶喝是沒有用的,因為外皮包裹住了棗子,營養(yǎng)成分出不來,而經過炒制的紅棗,經開水一泡,表皮都裂開了,里面的營養(yǎng)成分才會慢慢地滲出來.紅 棗,花 生,桂圓,再加上紅糖,加水在鍋里慢慢地燉,燉得爛爛的,經常吃,補血的效果很好.紅棗,紅豆,放入糯米里一起熬粥,紅豆比較不易燒爛,可以先煮紅豆,紅豆煮爛了,再放入糯米,紅棗一起燒,也是一道補血的佳肴. 答案補充補血飯的制作材料：主料：粳米500克輔料：黃芪50克,當歸10克,棗（干）100克,白扁豆200克,桂圓肉100克調料：白砂糖120克補血飯的做法：1. 將糯米加水浸泡數小時.2. 黃芪,當歸加清水4杯,用小火燜煮20分鐘,濾出藥汁.3. 紅棗洗凈后去核,白扁豆洗凈,和桂圓肉一起放入藥汁中,用小火煮約20分鐘.4. 糯米瀝干加入,加適量水用電鍋或電子鍋煮成米飯,加糖拌勻即可.健康提示本方適用于各類貧血癥見體虛乏力,驚悸氣短,面色萎黃,易患感冒等.食物相克粳米：粳米不可同馬肉食,補血養(yǎng)顏湯的制作材料：主料：牛肉（瘦）650克輔料：花生仁（生）250克,牛奶50克,棗（干）30克,陳皮5克調料：鹽2克,姜3克做法：1.牛肉放入滾水中高火3分鐘,取出洗凈. 2.花生仁用熱水燙過,去衣. 3.紅棗去核洗凈. 4.陳皮浸軟,刮去瓤,洗凈. 5.把適量清水高火6分鐘至滾,放入牛肉,花生仁,紅棗,陳皮,姜（切片）,中火45分鐘,加淡奶,用鹽調味即可.食物相克花生仁（生） 對于腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜,螃蟹同食,否則易導致腹瀉.陳皮：陳皮不宜與半夏,南星同用；不宜與溫熱香燥藥同用.

      病情分析：
      女性因為鐵的流失量較大,容易造成缺鐵性貧血,治療缺鐵性貧血,主要就是補充鐵劑.
      指導意見：
      補充鐵劑首選口服,小劑量開始；餐時或餐后服用,忌茶與咖啡；口服時無需加維生素C與稀鹽酸（有低胃酸性胃炎時可加稀鹽酸）；口服鐵劑后4-5Ian網織紅細胞開始上升,12天左右達高峰,3周內血紅蛋白恢復一半,2月內恢復正常,否則應找尋療效較差的原因；血紅蛋白正常以后繼續(xù)補鐵3個月-6個月以補足儲存鐵.
      口服鐵劑首選硫酸亞鐵：最方便,經濟,有效,0.3g/天-0.6g/天,分次口服.
      飲食上注意多食含鐵豐富的食物如豬肝,大棗,韭菜等
      以上是對“如何治好貧血？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好!貧血時一種癥狀,而不是一種疾病.
      指導意見：
      建議首先到醫(yī)院明確貧血的原因,如做血常規(guī)檢查.必要時做骨髓穿刺檢查.明確診斷后積極的治療原發(fā)病.
      生活護理：
      平時注意受涼,預防感染,加強營養(yǎng),增強機體的抵抗力.

      病情分析：
      您好：貧血的原因很多,首先考慮營養(yǎng)性貧血,缺鐵,也就是飲食上吃得不夠身體所需；二考慮是不是有慢性失血性疾病,如月經量過多,痔瘡,消化性潰瘍等和其他疾病
      指導意見：
      建議您到醫(yī)院檢查一下,如血常規(guī)或血涂片,明確病因,對癥治療.
      吃動物血,肝臟,雞胗,牛腎,大豆,黑木耳,瘦肉,紅塘,蛋類,奶制品,紅棗等等
      如果是很嚴重的貧血,就應該吃藥了,吃中藥補一補,如阿膠之類的.
      若有胃不適,吸收不好,建議做個胃鏡檢查看看；
      祝您身體健康

      病情分析：
      每天晚上吃一碗紅棗燉花生,堅持吃一個月
      指導意見：
      芹菜炒豬肝,是一道富含鐵質和葉酸的菜肴.對于貧血傾向的婦女和嬰幼兒是日常食補的佳品

      病情分析：
      您好,貧血要找到病因針對病因治療.
      指導意見：
      您有沒有月經不調的癥狀,如果是由于月經過多導致,就要積極治療月經不調,平時多補充鐵元素,葉酸,維生素b12.

      病情分析：
      面色憔悴,渾身無力,坐車就頭暈,冬天手腳冰冷.
      指導意見：
      您好,貧血是指血液中紅血球數量太少,血紅素不足.貧血分成幾種不同的情形,其中一種是缺鐵性貧血,所謂的缺鐵性貧血就是紅血球中鐵質含量太少,這也是所有貧血情形中最常見的一種.要預防缺鐵性貧血,首先要注意飲食,要均衡攝取紅肉,肝臟,蛋黃,榖類等富含鐵值的食物.如果飲食中攝取的鐵質不足或是缺鐵嚴重,則必須補充鐵劑.維他命Ｃ可以幫助鐵質的吸收,也能幫助制造血紅素,所以維他命Ｃ的攝取量也要充足.要注意的是,牛奶及一些中和胃酸地藥物會阻礙鐵質的吸收,所以盡量不要和含鐵的食物一起食用. 祝您早日康復.

      病情分析：
      推薦幾樣家常的補血食物：
      黑豆：我國古時向來認為吃豆有益,多數書上會介紹黑豆可以讓人頭發(fā)變黑,其實黑豆也可以生血.黑豆的吃法隨各人喜好,如果是在產后,建議用黑豆煮烏骨雞.
      發(fā)菜：發(fā)菜的顏色很黑,不好看,但發(fā)菜內所含的鐵質較高,用發(fā)菜煮湯做菜,可以補血.
      胡蘿卜：胡蘿卜含有很高的維生素B,C,同時又含有一種特別的營養(yǎng)素－胡蘿卜素,胡蘿卜素對補血極有益,用胡蘿卜煮湯,是很好的補血湯飲.不過許多人不愛吃胡蘿卜,我個人的做法是把胡蘿卜榨汁,加入蜂蜜當飲料喝.
      面筋：這是種民間食品.一般的素食館,鹵味攤都有供應,面筋的鐵質含量相當豐富.而補血必須先補鐵.
      菠菜：這是最常見的蔬菜.也是有名的補血食物,菠菜內含有豐富的鐵質胡蘿卜素,所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物.如果不愛吃胡蘿卜,那就多吃點菠菜吧.
      金針菜：金針菜含鐵數量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,鐵質含量豐富,同時金針菜還含有豐富的維生素A,B1,C,蛋白質,脂肪及秋水仙醉堿等營養(yǎng)素.
      龍眼肉：龍眼肉就是桂圓肉,任何一家超市都有售.龍眼肉除了含豐富的鐵質外還含有維生素A,B和葡萄糖,蔗糖等.補血的同時還能治療健忘,心悸,神經衰弱和失眠癥.龍眼湯,龍眼膠,龍眼酒之類也是很好的補血食物.
      蘿卜干：蘿卜干本來就是有益的蔬菜,它所含的維生素B極為豐富,鐵質含量很高.所以它是最不起眼最便宜但卻是最好的養(yǎng)生食物,它的鐵質含量除了金針菜之外超過一切食物.
      指導意見：
      貧血者最好不要喝茶,多喝茶只會使貧血癥狀加重.因為食物中的鐵,是以3價膠狀氫氧化鐵形式進入消化道的.經胃液的作用,高價鐵轉變?yōu)榈蛢r鐵,才能被吸收.可是茶中含有鞣酸,飲后易形成不溶性鞣酸鐵,從而阻礙了鐵的吸收.其次,牛奶及一些中和胃酸的藥物會阻礙鐵質的吸收,所以盡量不要和含鐵的食物一起食用.