有問(wèn)必答網(wǎng)內(nèi)科 → 冬天即使是穿了很多衣還是在睡覺(jué)的時(shí)候爬起來(lái)上廁所,手腳都會(huì)很冷

冬天即使是穿了很多衣還是在睡覺(jué)的時(shí)候爬起來(lái)上廁所,手腳都會(huì)很冷

男 | 21歲 懸賞10個(gè)健康幣 2009-12-28 22:14:02 4人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 冬天即使是穿了很多衣服,還是在睡覺(jué)的時(shí)候爬起來(lái)上廁所,手腳都會(huì)很冷.還有沒(méi)有穿棉褲雙腿會(huì)很凍,還有我的陰莖有時(shí)候也會(huì)很涼
天氣冷時(shí),在睡覺(jué)和外面,或者久坐

曾經(jīng)的治療情況和效果: 聽(tīng)說(shuō)冬吃蘿卜夏吃姜,所以每次都吃很不錯(cuò)

想得到怎樣的幫助:醫(yī)生,您好,呦什么辦法才能解覺(jué)我的問(wèn)題呢?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

游云11365
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2009-12-28 22:25:32 我要投訴

      病情分析:
      如果是從中醫(yī)的角度來(lái)看,您可能是屬于虛寒體質(zhì),需要多進(jìn)食熱性的食物.如果從西醫(yī)的角度來(lái)看,需要排除一些疾病,如甲狀腺功能低下等
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      我建議你可以先到醫(yī)院查一下甲狀腺功能,如果有甲低就要及時(shí)治療.如果排除了甲狀腺功能低下等疾病后,暫時(shí)找不出明確的病因,那你可以在平時(shí)加強(qiáng)鍛煉身體,體質(zhì)強(qiáng)健以后對(duì)寒冷的抵御能力也會(huì)增強(qiáng)的

呂高照
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2009-12-28 22:21:23 我要投訴

      病情分析:
      您好:西醫(yī)看內(nèi)分泌紊亂,中醫(yī)看溫陽(yáng)補(bǔ)腎,如果遇到好中醫(yī)可以條理好
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你可服用附桂理中丸,用沖服30克的甘草北芪水 ,還有加吃些紅參約20克口含吃,可再加吃紅棗和沖服阿膠就能作到氣血雙補(bǔ)了,一段時(shí)間后會(huì)有變化的.其間最好空腹吃.肚子有毛病要停藥.用藥其間最好別吃魚(yú),千萬(wàn)別吃鯽魚(yú).

2009-12-28 22:24 335022547 追問(wèn)

我這種癥狀很早就有的了,是不是腎虛啊.我還在學(xué)校,可能吃中藥不怎么方便,還有其他藥方可以治療嗎

2009-12-28 22:46醫(yī)生回答:

給你幾個(gè)建議攻略1:勤運(yùn)動(dòng).勤甩手   建議你一早起來(lái)做做運(yùn)動(dòng),健走是最佳選擇喔用比走路快,比跑步慢的速度,大步往前走,雙手順便甩一甩,走上30分鐘,促進(jìn)氣血運(yùn)行,全身就會(huì)暖呼呼,因?yàn)橐辉缇妥屟貉h(huán)和新陳代謝加速,所以整天都會(huì)充滿活力,不容易發(fā)冷喔   你也可以試試簡(jiǎn)單的爬樓梯,原地跳躍,動(dòng)個(gè)20分鐘,達(dá)到稍微流汗的程度,都有助于強(qiáng)化體溫調(diào)節(jié)能力.工作40分鐘后,最好站起來(lái)走一走,踏踏步,工作中也不時(shí)地動(dòng)動(dòng)手指,腳趾? Y,皆可幫助血液循環(huán).   .攻略2:多補(bǔ)充維他命E   維他命E可擴(kuò)張末梢血管,對(duì)于末梢血液循環(huán)暢通很有幫助,但維他命E的效果較緩慢,須持續(xù)3個(gè)月才可見(jiàn)效,而且每天必須服用210-250IU才足夠.   .攻略3:多吃含煙堿酸的食物   煙堿酸對(duì)于穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)很有幫助,也可改善神經(jīng)緊張,緊張性腹瀉,皮膚炎,更可擴(kuò)張末梢血管,改善手腳冰冷,如果大量服用,還會(huì)臉部通紅,發(fā)燙呢   Tips 1-煙堿酸在哪里   煙堿酸在動(dòng)物肝臟,蛋,牛奶,起士,糙米,全麥制品,芝麻,香菇,花生,綠豆,咖啡中,含量都很豐富.   Tips 2-維他命B群可幫助合成煙堿酸   維生素B1,B2,B6能幫助煙堿酸的合成,想促進(jìn)末梢血管擴(kuò)張,每天可補(bǔ)充30-60mg的維他命B群.   .攻略4:多吃堅(jiān)果.胡蘿卜   可藉由日常食補(bǔ)法,讓身體暖一暖,如堅(jiān)果類的核桃仁,芝麻,松子等;蔬菜類的韭菜,胡蘿卜,甘藍(lán)菜,菠菜等;水果類的杏,桃,木瓜等,都是飲食最佳選擇,其它如牛肉,羊肉,海鮮類,四神,糯米,糙米,黃豆,豆腐,芝麻,紅糖...,都屬于溫?zé)嵝允澄?是手腳冰冷的人應(yīng)多選用的食材.   要特別提醒,容易手腳冰冷的人,一年四季都要避免吃生冷的食物,冰品或喝冷飲

xiao香子
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2009-12-28 22:24:32 我要投訴

      這位朋友你好,手腳冰冷我也深有體會(huì),我跟你一樣,都是被人說(shuō)的“冷血?jiǎng)游铩?整天手腳冰冷,冷的睡不著,穿再多的衣服也沒(méi)用.現(xiàn)在我是去看了中醫(yī),他們說(shuō)是氣虛陰虛,所以要滋補(bǔ),建議你也去看看中醫(yī),開(kāi)點(diǎn)中藥調(diào)理一下,祝早日康復(fù)哦.
      以上是對(duì)“冬天即使是穿了很多衣還是在睡覺(jué)的時(shí)候爬起來(lái)上廁所,手腳都會(huì)很冷”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張揚(yáng)
張揚(yáng) 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 口腔常見(jiàn)及疑難病癥,內(nèi)科常見(jiàn)病,外科常見(jiàn)病 幫助網(wǎng)友:1993稱贊:274
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2009-12-28 22:25:31 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的病情,可診斷為腎虛
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議采用以下藥酒治療
      1.巴戟二子酒
      主要原料:巴戟天,菟絲子,復(fù)盆子各15 克,米酒250 克.
      制作方法:將巴戟天,菟絲子,復(fù)盆子用米酒浸泡,7 天后可服用.
      2.燉豬腰
      主要原料:豬腰子2 個(gè),杜仲30 克,核桃肉30 克.
      制作方法:先將豬腰切開(kāi)去腰臊洗凈,與杜仲,核桃仁同煮,燉熟后揀出杜仲,核桃肉蘸少許細(xì)鹽食用.
      3.九香蟲(chóng)粉
      主要原料:九香蟲(chóng)適量.
      制作方法:將九香蟲(chóng)炙熟,研細(xì)末,每次3 克,日服2 次,空腹食用.
      

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