血脂高應有什么外治法

      病情分析：
      血脂高的話可以吃降血脂的藥,但是你的年紀較輕,建議你可以先飲食治療下
      注意低脂飲食和平時注意鍛煉
      指導意見：
      血脂高的話可以吃降血脂的藥,但是你的年紀較輕,建議你可以先飲食治療下
      注意低脂飲食和平時注意鍛煉

      病情分析：
      你好 飲食控制總的原則是：控制葷食,少食肥膩厚味食物,多采用含纖維多的清淡素食.
      指導意見：
      持續(xù)服藥,以使血脂水平控制在正常范圍內(nèi).遵醫(yī)囑選擇他汀類：常用藥有：辛伐他汀（舒降之）,普伐他汀及洛伐他汀等.常用非諾貝特,吉非羅齊等.祝身體健康.
      生活護理：
      (1)節(jié)制主食.體重超重或肥胖者尤應注意節(jié)制.忌食純糖食品及甜食.
      (2)多食用魚類(尤其是海產(chǎn)魚類),大豆及豆制品,禽肉,瘦肉等能提供優(yōu)質(zhì)蛋白,而飽和脂肪酸,膽固醇較低的食物.
      (3)控制動物肝臟及其它內(nèi)臟的攝入量,對動物腦,蟹黃,魚子等要嚴格限制.
      (4)用植物油烹調(diào),盡量減少動物油脂攝入.
      (5)多食用蔬菜,水果,粗糧等,保證適量食物纖維,維生素,無機鹽攝入.尤應多食用含尼克酸,維生素C,維生素E,維生素B6等豐富的食品.
      (6)已發(fā)現(xiàn)許多食品具有降血脂作用：
      ①大蒜：大蒜可升高血液中高密度脂蛋白,對防止動脈硬化有利.
      ②茄子：茄子在腸道內(nèi)的分解產(chǎn)物,可與過多的膽固醇結(jié)合,使之排出體外.
      ③香菇及木耳：能降血膽固醇和甘油三酯.據(jù)研究,其降膽固醇作用,比降血脂藥物安妥明強10倍.
      ④洋蔥及海帶：洋蔥可使動脈脂質(zhì)沉著減少;而海帶中的碘和鎂,對防止動脈脂質(zhì)沉著也有一定作
      以上是對“血脂高應有什么外治法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      目前,高血脂癥的患者極為普遍,它包括高膽固醇血癥,高甘油三脂血癥及復合性高脂血癥,這是導致動脈粥樣硬化和冠心病的主要因素之一.它對腎臟,末梢循環(huán),胰臟,瘙癢癥,免疫系統(tǒng),血液系統(tǒng)疾病也產(chǎn)生不容忽視的影響.
      指導意見：
      高血脂癥分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種,前者與環(huán)境,家庭遺傳有關.后者由糖尿病,甲狀腺功能低下,肥胖癥,胰腺癥等引起.合理的飲食與生活方式對預防高血脂有著重要的意義.對于有遺傳性傾向的高血脂患者,藥物治療無明顯改善,主要通過調(diào)節(jié)飲食結(jié)構來改善,盡量不吃或少吃含膽固醇高的食物,如動物的內(nèi)臟,腦子,骨髓,魚子,貝類,烏賊,鱔等.要常吃多纖維的蔬菜,瓜果,它們含有大量的植物固醇可以抑制膽固醇吸收,起到抗動脈硬化作用.適量或少量飲酒也能降低膽固醇,每日45毫升白酒或90毫升的干紅或188毫升的啤酒.對于已有高血脂癥的患者,一方面要控制飲食,一方面要進行慢跑等適度運動,通過運動,脂肪中的脂酶活性增加,血脂相應降低,有的患者血脂正常,但有高血壓,糖尿病,冠心病,這也要控制飲食,積極運動并在醫(yī)生指導下配合藥物治療.

      病情分析：
      性別：男,年齡：35,血脂高
      指導意見：
      1是嚴格控制高脂飲食,加強體育鍛煉;2是長期服用降脂藥.可服用降甘油三脂比較特異的利平脂,非諾貝特等,如果血脂控制不好,則心腦血管疾病并發(fā)癥將提高.

      病情分析：
      體重170斤,身高1.75米,血脂高,
      指導意見：
      高血脂是引起人類動脈粥樣硬化性疾病的主要危險因素.像常見的動脈粥樣硬化性疾病有：冠心?。òㄐ募」Ｈ?心絞痛及猝死）,腦梗塞以及周圍血管血栓栓塞性疾病.
      這些心腦血管性疾病的發(fā)病率高,危害大,病情進展兇險,其死亡率約占人類總死亡率的半數(shù)左右.
      要去找正規(guī)醫(yī)生全面撿查后用藥,除藥物治療外：
      1.少吃高脂食物如肥肉,油,奶油,花生等;2少吃高膽固醇食物如動物內(nèi)臟,腦髓,蛋黃,松花蛋等;3.特別注意!!!少吃高熱量食物,如面粉,大米,巧可力,白糖,油脂等.3.多
      吃降脂食物如玉米,燕麥,洋蔥,大蒜,茄子,芹萊,木耳,海帶,香菇,魚等.4.可經(jīng)常用山楂,菊花,絞股蘭泡水喝.5.要加強鍛練或減肥.
      關鍵是管住嘴,多鍛練!過三個月后復查.

      病情分析：
      高血脂癥的病因,基本上可分為兩大類,即原發(fā)性高血脂癥和繼發(fā)性高血脂癥.
      原發(fā)性高血脂癥
      1.遺傳因素遺傳可通過多種機制引起高脂血癥,某些可能單子發(fā)生在細胞水平著名上,想買主要表現(xiàn)為細胞表面脂蛋白受體缺陷以及細胞內(nèi)某些酶的缺陷(如脂蛋白脂酶的缺陷或缺乏),也可發(fā)生在脂蛋白或載脂蛋白的分子上,多及為由于基因缺陷引起.
      2.飲食因素飲食因素作用檢查比較永遠腹腔復雜,高脂蛋白血癥患者住院中有相當大的比例是與飲食因素密切相關的.
      繼發(fā)性高血脂癥是由于其他中間原發(fā)疾病所引起者,這些疾病包括：糖尿病,肝病,甲狀腺疾病,腎臟疾病,胰腺,肥胖癥,糖原累積病,痛風,阿狄森病,柯興綜合癥,異常球蛋白血癥等.
      1.糖尿病與高脂蛋白血癥在人體內(nèi)糖代謝與脂肪代謝之間有著密切的聯(lián)系,只是臨床研究發(fā)現(xiàn),約40%的糖尿病患者可繼發(fā)引起高脂血癥.
      2.肝病與高脂蛋白血癥現(xiàn)代醫(yī)學研究資料證實,疲勞許多物質(zhì)包括脂質(zhì)和脂蛋白等是在肝臟進行加工,生產(chǎn)和分解,排泄的.一旦肝臟有病醫(yī)保,則脂質(zhì)和脂蛋白代謝也必將發(fā)生紊亂.
      3.肥胖癥與高脂蛋白血癥本地臨床醫(yī)學研究資料表明,肥胖癥最常繼發(fā)引起血甘油三酯含量增高,部分患者首先血膽固醇含量也可能窮人增高,太多主要表現(xiàn)為iv型高脂蛋白血癥,其次為iib型高脂蛋白血癥.
      指導意見：
      飲食注意事項：
      1, 主食一般以米,面為主,但是,我們比較喜歡粗雜糧,如燕麥,麥片,玉米面等,因為這些食物中有較多的無機鹽,維生素,又富含膳食纖維,膳食纖維具有減低血糖作用,對控制血糖有利.尤其是長期飲用不上火的苦蕎茶,對于降低高血糖,高血脂,高血壓有很好的食療作用!
      2, 血糖高患者的蛋白質(zhì)來源,大豆及其豆制品為好,一方面,其所含蛋白質(zhì)量多質(zhì)好；另一方面,其不含膽固醇,具有降脂作用,故可代替部分動物性食品,如肉類等.
      3, 在控制熱量期間,仍感饑餓時,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌著吃.由于蔬菜所含膳食纖維多,水分多,供熱能低,具有飽腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物.
      4, 禁用食物有：白糖,紅塘,葡萄糖及糖制甜食,如糖果,糕點,果醬,蜜餞,冰激凌,甜飲料等.另外,含碳水化合物較多的土豆,山藥,芋艿,藕,蒜苗,胡蘿卜等少用或食用后減少相應的主食量.
      5, 富含飽和脂肪酸的豬油,牛油,洋油,奶油,黃油等少用,最好不用.可用植物油代替部分動物油,花生,核桃,芝麻,瓜子中含脂肪也相當多,盡量不吃或少吃或減少油類攝入.
      6, 蛋黃和動物內(nèi)臟如肝,腦,腰等含膽固醇相當高,應盡量少用或不用.
      7, 水果中含葡萄糖,果糖,能使血糖升高,故在血,尿糖控制相對穩(wěn)定時,空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小時血糖<10mmol/L時,可在兩餐或臨睡前食用,但也要減少相應主食.
      8, 酒類,主要含酒精,產(chǎn)熱高,而其他營養(yǎng)素含量很少,故不飲為宜.
      9,血糖高患者的飲食除控制總熱卡外,還應做到食品多樣化,但因為限制糖,鹽,使菜肴味道較單一.針對這一點,市場上生產(chǎn)了多種甜味劑如甜味菊,甜味糖,其不產(chǎn)熱,不含任何營養(yǎng)素,近兩年有一種甜味劑為蛋白糖,其有氨基酸組成,也不產(chǎn)熱,無任何副作用,是目前較理想的甜味劑,如紐特糖,元真糖.
      10,對于胰島素依賴型的患者,同樣需要在醫(yī)生和營養(yǎng)師的指導下嚴格執(zhí)行飲食控制,對肥胖合并有高血壓,冠心病的糖尿病患者,除了較嚴格的飲食控制外,忌食動物內(nèi)臟,蛋黃,魚子等,嚴格控制動物油如黃油,豬油,牛油等,其中的飽和脂肪酸對預防動脈粥樣硬化不利.
      11,對于合并腎臟功能不全的糖尿病患者,除控制總熱量外,應根據(jù)病情注意少鹽,無鹽或少鈉及蛋白質(zhì)的攝入量,蛋白質(zhì)供應不宜過高,并且忌食豆制品,對于尿毒癥應低蛋白飲食,蛋白質(zhì)每天在30克左右,主食以麥淀粉代替米,面,蛋白質(zhì)供給首選優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如牛奶,雞蛋,瘦肉等.
      12,銀杏：銀杏還,可以降血脂及血膽固醇,減少心肌的耗氧量,以及預防動脈硬化,心肌梗塞,并防止形成血栓.
      
      以上是對“血脂高應有什么外治法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
       血脂升高要怎樣外治呢?除了飲食,藥物控制外,還可以多參加體育運動
      指導意見：
      建議患者規(guī)律,適當?shù)膮⒓芋w育活動,不然就要吃藥藥啦

      病情分析：
      高血脂是指血漿中的膽固醇甘油三脂磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分增高的一種疾癥 血脂這個概念是人的血里面是有一些脂肪這些脂肪主要全國是膽固醇甘油三酯這兩種另外 還有一種叫類脂這里類脂包括磷脂糖脂還有固醇類這些總稱為血脂
      指導意見：
      血脂高其實就是低鹽低脂飲食 ,比如每天的食鹽應在6克以下,或者說盡量口輕些 ,每天食用油應在10克以下,也就是一平勺（當然這是指真正吃進去的油的量） .因此,應該不吃油炸食品,肥肉,少吃海鮮和動物內(nèi)臟,炒菜油盡量少放,雞蛋黃推薦每天半個,也就是兩天一個
      具有降血脂的食物：大蒜(早晨空腹吃糖醋蒜1~2個),生姜,茄子,山楂,柿子,黑木耳,牛奶等.
      高血脂患者治療膳食舉例：早餐,豆?jié){200毫升,蒸餅50克,煮熟黃豆10克；中餐,標準粉,玉米粉兩面饅頭100克,米稀飯50克,瘦豬肉25克,炒青椒100克,炒豆角100克；晚餐,米飯150克,小白菜100克,熬豆腐50克,粉條10克,鯉魚20克,土豆絲100克.全日烹調(diào)用油12克.

      病情分析：
      合理的膳食結(jié)構,高血脂癥的飲食原則是“四低一高”即低熱量,低脂肪,低膽固醇,低糖,高纖維膳食.
      1.控制熱量的攝入,每人每天的熱量攝入應控制在294卡/公斤體重內(nèi),控制動物脂肪和膽固醇的攝入量也應十分嚴格,每人每天不宜超過300毫克,盡量不吃或少吃動物內(nèi)臟,蛋類每天不超過一個,應提倡吃含有花生油的植物油.宜多選用奶類,魚類,豆類,瘦肉,海產(chǎn)品,蔬菜,水果等.
      2.食鹽的攝入,每人每天應少于8克.
      指導意見：
      高血脂的推拿療法
      操作：以頭面部,上肢,腰背部,下肢為主,分別取坐位,俯臥,平臥等姿勢,采用滾,按,揉,推,拿,撥,叩等手法,以患者自覺明顯酸,脹感為度,每次推拿20～30分鐘,20次為一療程.
      療效：治療26例中,膽固醇下降17例,不變9例,總有效率為65％；β－脂蛋白下降20例,不變6例,總有效率為77％.

      病情分析：
      體重170斤,身高1.75米,血脂高,外治法,自我保健法,可便于自己操作
      指導意見：
      患者平時應該多注意飲食,吃清淡的,不要吃過于油膩的食物,平時加強鍛煉.謝謝

      病情分析：
      體重170斤,身高1.75米,血脂高,
      想要得到的幫助：外治法,自我保健法,便于自己操作
      指導意見：
      建議：
      1,積極鍛煉身體（有氧運動例如：散步,慢跑,太極劍等）
      2,改變飲食結(jié)構,多食低脂,低膽固醇食物

      病情分析：
      西藥很快可以把血脂降下來,但副作用大.中藥有效,但比較慢.
      指導意見：
      低脂肪飲食和鍛煉也非常重要,沒有什么副作用,值得去做.山楂也有降脂的效果.
      

      病情分析：
      脂肪代謝或運轉(zhuǎn)異常使血漿一種或多種脂質(zhì)高于正常稱為高血脂癥.
      高血脂癥是一種全身性疾病,是指血中膽固醇(TC)和／或甘油三酯(TG)過高或高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)過低,
      指導意見：
      一,合理的膳食結(jié)構,高血脂癥的飲食原則是“四低一高”即低熱量,低脂肪,低膽固醇,低糖,高纖維膳食.
      1.控制熱量的攝入,每人每天的熱量攝入應控制在294卡/公斤體重內(nèi),控制動物脂肪和膽固醇的攝入量也應十分嚴格,每人每天不宜超過300毫克,盡量不吃或少吃動物內(nèi)臟,蛋類每天不超過一個,應提倡吃含有花生油的植物油.宜多選用奶類,魚類,豆類,瘦肉,海產(chǎn)品,蔬菜,水果等.
      2.食鹽的攝入,每人每天應少于8克.
      二,科學的生活方式
      高血脂的防治還要注意生活方式要有規(guī)律性,適當?shù)膮⒓芋w育運動（運動食品）和文娛活動,不吸煙,不酗酒,避免精神緊張,并要保持良好的心態(tài).
      三,定期體檢
      45歲以上者肥胖者,高脂血癥家族史者,經(jīng)常參加應酬者,精神高度緊張者,都屬高發(fā)人群,建議每年應檢查一次血脂.
      四,藥物調(diào)節(jié)
      調(diào)脂治療最根本的目的是預防延緩冠心病,腦中風等疾病的發(fā)生.當通過合理調(diào)整飲食結(jié)構,改變不良生活習慣,加強體育鍛煉后,仍不能使血脂降至理想水平時,就必須用藥物治療,治療高脂血癥必須長期服藥.
      許多天然藥物和食品具有較好的降血脂作用.這些藥物有：山楂,丹參,澤瀉,首烏,決明子,黃精,葛根,蒲黃,荷葉,銀杏葉等.這些藥物可以單味煎水,代茶飲用,有較好的降脂作用.

      病情分析：
      高血脂癥的患者極為普遍,它包括高膽固醇血癥,高甘油三脂血癥及復合性高脂血癥,這是導致動脈粥樣硬化和冠心病的主要因素之一.它對腎臟,末梢循環(huán),胰臟,瘙癢癥,免疫系統(tǒng),血液系統(tǒng)疾病也產(chǎn)生不容忽視的影響.
      指導意見：
      喝茶確實有降血脂的功效,有很多茶比如綠茶,現(xiàn)在比較流行的云南普洱茶,還有苦瓜茶降血脂的功效是公認的,可以試試.
      

      病情分析：
      高血脂癥的患者極為普遍,它包括高膽固醇血癥,高甘油三脂血癥及復合性高脂血癥,這是導致動脈粥樣硬化和冠心病的主要因素之一.
      指導意見：
      建議平時多運動,戒煙戒酒,小吃高脂肪的食物.

      病情分析：
       如果血脂過多,容易造成“血稠”在血管壁上沉積,逐漸形成小斑塊（就是我們常說的“動脈粥樣硬化”）這些“斑塊”增多,增大,逐漸堵塞血管,使血流變慢,嚴重時血液被中斷.這種情況如果發(fā)生在心臟,就引起冠心??；發(fā)生在腦,就會出現(xiàn)腦中風；如果堵塞眼底血管,將導致視力下降,失明；如果發(fā)生在腎臟,就會引起腎動脈硬化,腎功能衰竭；發(fā)生在下肢,會出現(xiàn)肢體壞死,潰爛等.此外,高血脂可引發(fā)高血壓,誘發(fā)膽結(jié)石,胰腺炎,加重肝炎,導致男性性功能障礙,老年癡呆等疾病.
      指導意見：
      少吃高熱量,高脂肪的飲食;要堅持鍛煉;不要多喝酒.酒精能激活脂肪酶,釋放脂肪酸到血液中,使脂肪酶氧化不足,促使合成甘油三脂,酒精還能抑制血液中的低密度脂蛋白的消除.要避免長期大量飲酒.
      治療高血脂的小偏方：
      1.海帶綠豆湯常飲降血脂
      材料：海帶150克,綠豆150克,紅糖150克.
      制法：將海帶浸泡,洗凈,切塊；綠豆淘洗凈,共煮至豆爛,用紅糖調(diào)服.每日二次,可連續(xù)食用.
      功效：清熱,養(yǎng)血.治高血脂,高血壓癥.
      2,苦丁茶治高血脂
      用料：苦丁茶2支,干玉米須7-8克.
      制法：沖水.
      用法：當茶水飲用.（療效特佳）
      3.食療方
      高脂血癥的治療除用降脂藥物外,藥膳也可達到降脂的作用.
      A,素燴三菇功效：降脂降壓,防癌.
      配料：冬菇,蘑菇,草菇各25克,嫩玉米筍片50克,鮮湯適量,粉芡,調(diào)料各少許.
      制作：將冬菇,蘑菇,草菇入清水泡發(fā),洗凈,入油鍋煸炒,然后加入鮮湯,嫩玉米筍片同煮,待熟后再加入粉芡和調(diào)料(鹽,味精等),翻炒片刻即可.
      用法：佐餐食.
      B,雙耳炒豆腐功效：滋補氣血,降血脂血壓.
      配料：木耳15克,優(yōu)質(zhì)鮮豆腐300-500克,銀耳15克,鮮肉湯適量,豆腐乳,胡椒粉,香菜,油,食鹽,味精各少許.
      制作：1,將木耳,銀耳加入清水泡發(fā),洗凈,去雜質(zhì),在油鍋中略爆炒；香菜洗凈切碎.2,將豆腐洗凈,切成2厘米見方小塊,放入油鍋與豆腐乳煎炒,然后加入木耳,銀耳,鮮湯,香菜,胡椒粉,鹽及味精,煮透即可.
      用法：佐餐食.
      C,三七首烏粥功效：強心,降脂,降壓.
      配料：三七5克,何首烏30-60克,大米100克,紅棗2枚,白糖適量.
      制作：1,將三七,何首烏洗凈,放入砂鍋內(nèi)煎取濃汁.2,將大米,紅棗,白糖放入砂鍋中,加水適量,先煮成稀粥,然后放入藥汁,輕輕攪勻,文火燒至翻滾,見粥湯稠粘停火,蓋緊燜5分鐘即可.
      用法：早,晚餐溫熱頓服.忌用鐵鍋煮.
      D,山楂荷澤茶功效：消脂降壓.
      配料：山楂15克,荷葉12克,澤瀉10克.
      制作：將上述3味共切細,加水煎或以沸水沖泡,取濃汁即可.
      用法：每日服1劑,代茶飲.山楂生食或煮粥食.
      

      病情分析：
      西藥很快可以把血脂降下來,但副作用大.中藥有效,但比較慢.低脂肪飲食和鍛煉也非常重要,沒有什么副作用,值得去做.山楂也有降脂的效果.
      指導意見：
      (1)調(diào)節(jié)飲食結(jié)構的原則：限制攝入富含脂肪,膽固醇的食物；選用低脂食物（植物油,酸牛奶）；增加維生素,纖維（水果,疏菜,面包和谷類食物）
       (2)正常老年人每日膳食結(jié)構：一個雞蛋,一個香蕉；一碗牛奶（不一定加糖,也可以是酸牛乳和奶粉）；500克水果及青菜（可選多種品種）；100克凈肉,包括魚,禽,畜等肉類（以可食部分計算）；50克豆制品（包括豆腐,腐竹,千張,豆糕以及各種豆類加工制品,例如豆泥,豆沙和煮爛的整豆）；500克左右的糧食（包括米,面,雜糧,根莖類和砂糖在內(nèi)）；每天飲用湯,每餐一碗.
       (3)具有降血脂的食物：大蒜（早晨空腹吃糖醋蒜1~2個）,生姜,茄子,山楂,柿子,黑木耳,牛奶等.
       (4)高血脂患者治療膳食舉例： 早餐,豆?jié){200毫升,蒸餅50克,煮熟黃豆10克；
       中餐,標準粉,玉米粉兩面饅頭100克,米稀飯50克,瘦豬肉25克,炒青椒100克,炒豆角100克；晚餐,米飯150克,小白菜100克,熬豆腐50克,粉條10克,鯉魚20克,土豆絲100克.全日烹調(diào)用油12克.