腳跟疼是何緣故

      病情分析：
      這個臨床表現(xiàn)應該進一步檢查.
      指導意見：
      建議到當?shù)氐亩滓陨系尼t(yī)院拍一個片子看一下,可能是跟骨骨刺,可以用中醫(yī)治療,補腎,活血化瘀,通經(jīng)活絡,可能有一定的療效.
      

      病情分析：
      腳跟疼,最普遍的引發(fā)原因是經(jīng)常站立或行走,使腳跟長時間受壓迫.輕者休息幾天就好了,嚴重者會反復疼痛.
      指導意見：
      有個方法比較簡單方便,自己就試了,每天堅持按摩,竟然很快好了,現(xiàn)在一點事兒沒有.
      方法：找個有圓頭的硬東西,由前腳掌至推至后腳跟,每次都是同樣的方向,以促進血液循環(huán),自己控制,每個腳按摩一兩分鐘吧,我是來回弄50次,只要堅持一段時間肯定會好的,至于用什么東西按摩,只要是硬的,有一頭比較圓滑就行,圓頭的大小總要有拳頭大小吧,太小了不舒服的
      
      以上是對“腳跟疼是何緣故”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腳跟疼,最普遍的引發(fā)原因是經(jīng)常站立或行走,使腳跟長時間受壓迫.輕者休息幾天就好了,嚴重者會反復疼痛.
      引起腳跟疼痛的原因較多,臨床上主要有：（1）跟腱周圍炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪墊損傷；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨竇軟組織勞損；（8）跟骨結核,腫瘤等.
      指導意見：
      足跟痛的保養(yǎng)方法有：1,休息；2,選擇厚底,鞋底不能軟,鞋墊軟一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以適應足跟的弧形；3,足跟部應用軟墊,如硅膠制成的跟痛墊,保護足跟減輕摩擦；5,功能鍛煉.
      治療方面：1,理療；2,口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物治療；3,局部封閉治療；4,矯正鞋墊緩解跖腱膜張力,減輕刺
      生活護理：
      鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一.腳部的骨骼,肌肉和韌帶承受著人的整個體重,這就要求鞋子充分地支持足弓,使腳掌受力均勻,使韌帶得到適當?shù)姆潘?但是,有的制造商為降低成本,在鞋子的內部結構上偷工減料,導致鞋內的構造不能有效地支撐足弓,力量集中于腳掌的某一部分,這樣會加大韌帶的壓力,使韌帶更容易發(fā)炎.
      因此,要保護好腳后跟,首先要挑選質量合格的鞋,特別是運動鞋；同時注意不要讓腳過度疲勞.有的人由于工作需要,例如售貨員,每天站立的時間較長,則可以采用改變站姿的方法,前傾和后傾站立相交替或者時而扶著柜臺放松一下腳關節(jié),以防止韌帶的某一部位長時間承受太大的力量.如果腳跟已經(jīng)有了疼痛發(fā)炎的現(xiàn)象,就應該停止運動,讓韌帶充分休息.還可以采用一種“跟骨墊”將后跟墊高,使腳掌受力點前移,減少后跟韌帶的拉力,幫助韌帶盡快恢復.
      另外,現(xiàn)在認為一般是與跟部的骨內壓增高有關系,現(xiàn)在有腳跟疼痛患者,骨科常常采用一種鉆孔減壓的辦法,但是有些并不是骨內壓增高,現(xiàn)在中醫(yī)說的腎虛的人,也會出現(xiàn)這個腳跟疼痛的現(xiàn)象,特別是有些女性,或者產(chǎn)后,或者有些比較長的體質比較差的人,容易出現(xiàn)腳后跟疼痛,這種疼痛中醫(yī)說與腎虛有關.
      
      

      病情分析：
      腳跟疼,最普遍的引發(fā)原因是經(jīng)常站立或行走,使腳跟長時間受壓迫.輕者休息幾天就好了,嚴重者會反復疼痛.
      我有一陣兒,也是腳跟疼,吃藥不管用,看了好多地方也不行,后來看了本按摩的書,有個方法比較簡單方便,自己就試了,每天堅持按摩,竟然很快好了,現(xiàn)在一點事兒沒有.
      指導意見：
      方法：找個有圓頭的硬東西,由前腳掌至推至后腳跟,每次都是同樣的方向,以促進血液循環(huán),自己控制,每個腳按摩一兩分鐘吧,我是來回弄50次,只要堅持一段時間肯定會好的,至于用什么東西按摩,只要是硬的,有一頭比較圓滑就行,圓頭的大小總要有拳頭大小吧,太小了不舒服的.
      

      病情分析：
      從西醫(yī)理論來講足跟痛的病因基本分為以下三種情況：
      一,跟骨骨刺：多見于老年患者,當有足跟痛時,經(jīng)過拍攝X光片,可以發(fā)現(xiàn)跟骨結節(jié)處有大小不一的骨刺形成.但是,臨床上發(fā)現(xiàn)骨刺不是導致疼痛的直接原因,只是隆起的骨刺,更容易使局部組織受到摩擦,勞損,產(chǎn)生無菌性炎癥,其足跟疼痛的程度與局部炎癥反應的輕重有關,而與骨刺大小無直接關系.
      二,足底跖腱膜炎：足底跖腱膜是足底維持正常足弓,緩沖震蕩,加強彈跳力作用的腱性組織.長時間的行走,過度的負重,都會引起跖腱膜的勞損,導致局部無菌性炎癥,而出現(xiàn)疼痛癥狀.
      三,足底脂肪墊萎縮：老年人的足跟痛較為復雜,除了以上兩種可能的原因外,還有老年人本身的足底脂肪墊萎縮,其緩沖震蕩,防止摩擦的作用減弱,使局部更容易受到損傷而出現(xiàn)疼痛.
      指導意見：
      一般來講,除了借助于相應的輔助檢查如X光片外,主要由專業(yè)的足科醫(yī)師,經(jīng)過臨床查體,基本可以明確診斷.也可以應用治療性手段來區(qū)分,例如老年人由于足底脂肪墊萎縮引起的足跟痛,當應用局部封閉治療時,是沒有療效的.
      生活護理：
      1,盡量避免穿戴一些軟的,薄底的布鞋；
      2,在足跟部應用厚的軟墊保護,也可以應用中空的跟痛墊來空置骨刺部位,以減輕局部摩擦,損傷.
      3,經(jīng)常做腳底蹬踏動作,增強跖腱膜的張力,加強其抗勞損的能力,減輕局部炎癥.
      4,溫水泡腳,有條件時輔以理療,可以減輕局部炎癥,緩解疼痛.
      5,當有持續(xù)性疼痛時,應該口服一些非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物治療.如果疼痛劇烈,嚴重影響行走時,局部封閉治療是療效最快的治療方法.
      6,目前國際上最流行的矯正鞋墊,可以緩解跖腱膜的張力,減輕勞損,減輕局部炎癥,而使疼痛緩解.這種足墊外觀上有一定隆起,放在腳下,主要起到提高,支持足內側縱弓作用；同時可以穩(wěn)定足橫弓；由于與足底吻合,與足底貼附性好,就可以很好地起到足部力量均勻分布的作用；又有韌性,可以起到緩沖減震作用；改善下肢負重力線,使下肢受力更加均勻,對稱,對預防足跟痛,扁平足,前足痛性胼體及早期膝,腰背疼痛的人可起到很好治療作用.這種治療方法在歐美非常流行,并且認為是目前最好的行之有效的方法.
      

      病情分析：
      可能有以下常見幾種原因!
      1,骨質增生.
      2,糖尿病.
      3,腎臟排毒功能不好（尿毒癥）.
      4,內風濕.
      5,扭傷,挫傷.
      6,血循環(huán)障礙.
      指導意見：
       首先,可以用一些簡單方法防護治療.1.用熱水浴足.它可以改善局部血液循環(huán),消除無菌性炎癥反應,減輕足部疼痛.2.足部加墊：在足下痛的相應部位墊些棉花或舊布墊高鞋墊5--10毫米,對足下滑囊炎有持續(xù)擠壓按摩作用.3.滾動法：將原木棒或鐵棒踏在腳跟下,在地上前后滾動,可以按摩全足部軟組織,對腱膜炎.跟下囊炎和脂肪墊炎都很有效,每日1到2次,每次10分鐘.
      其次,可去醫(yī)院咨詢就診.
      
      以上是對“腳跟疼是何緣故”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！