消化不良，大便艱難

      病情分析：
      您好!
       癥狀表現(xiàn)為斷斷續(xù)續(xù)地有上腹部不適或疼痛,飽脹,燒心(反酸),噯氣等.常因胸悶,早飽感,腹脹等不適而不愿進食或盡量少進食,夜里也不易安睡,睡后常有惡夢.到醫(yī)院檢查,除胃鏡下能見到輕型胃炎外,其他檢查如B超,X光造影及血液生化檢查等,都不能檢查出不正常的表現(xiàn).
      指導意見：
       1.生活要規(guī)律,定時入睡,作好自我心理調(diào)理,消除思想顧慮,注意控制情緒,心胸寬闊.
      2.戒煙酒,避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物.
      3.到醫(yī)院去檢查一下,看胃不舒服是否是由糖尿病或甲狀腺功能低下所致.
      4.養(yǎng)成良好的生活習慣.不暴飲暴食,避免吃不易消化的食物及飲用各種易產(chǎn)氣的飲料.
      5.選安全,有效且價廉的藥物.除使用胃腸運力藥物,如嗎叮啉,還要補充消化酶及促膽汁分泌的藥物.
      
      

      病情分析：
      你好 ,這種情況考慮是便秘 ,建議可以服用蘆薈膠囊進行緩解
      指導意見：
      平時注意合理安排作息時間 ,多吃些新鮮的蔬菜,水果,養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣 ,避免過于熬夜
      
      以上是對“消化不良，大便艱難”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      服用藥物和開塞露是治療便秘的重要手段.
      指導意見：
      常人食物進入胃腸,經(jīng)過消化,吸收最終將殘渣變成糞便排出體外大約需要24~48小時,兩次大便間隔時間一般應(yīng)該是1~2天.但由于每個人的情況各不相同,排便習慣可明顯不同,有的人每日或2~3天大便1次,也有一些人一天大便2~3次,雖然排便間隔或次數(shù)不同,但只要大便不稀,不干燥硬結(jié),排便時不費力,都屬于正常狀態(tài).
      生活護理：
      現(xiàn)在,您不妨用自己的雙手,堅持以下自我按摩法,相信能起到通便的作用.
      一,按摩腹部
      1. 摩腹
      仰臥于床上,用右手或雙手疊加按于腹部,按順時針做環(huán)形而有節(jié)律的撫摸,力量適度,動作流暢.約3～5分鐘.
      2. 按揉天樞穴
      仰臥于床上,用中指指腹放在同側(cè)的天樞穴上,中指適當用力,順時針按揉1分鐘.
      3. 掌揉中脘穴
      仰臥于床上,左手的掌心緊貼于中脘穴上,將右手掌心重疊在左手背上,適當用力揉按1分鐘.
      4. 推肋部
      仰臥于床上,兩手掌放在體側(cè),然后用掌根從上向下推兩側(cè)肋部,反復(fù)做1分鐘.
      5. 按揉關(guān)元穴
      仰臥于床上,用一手中指指腹放在關(guān)元穴上,適當用力按揉1分鐘.
      6. 提拿腹肌
      仰臥于床上,兩手同時提拿捏腹部肌肉1分鐘.
      二,按摩腰骶
      1. 推擦腰骶部
      坐于床上,兩手五指并攏,以掌根貼于同側(cè)的腰骶部,適當用力自上而下地推擦數(shù)次,直至腰骶部發(fā)熱為度.
      2. 按揉腎俞穴
      坐于床上,兩手叉腰,兩拇指按于兩側(cè)腎俞穴上,適當用力按揉1分鐘.
      三,按摩四肢
      1. 按揉合谷穴
      以一側(cè)拇指指腹按住合谷穴,輕輕揉動,以酸脹感為宜,每側(cè)1分鐘,共2分鐘.合谷穴是全身四大保健穴之一,也是清熱止痛的良穴,可以有效緩解因便秘造成的頭暈,飲食不振,情緒煩躁,黃褐斑,痤瘡和腹痛等癥.
      2. 按揉支溝穴
      以一側(cè)拇指指腹按住支溝穴,輕輕揉動,以酸脹感為宜,每側(cè)1分鐘,共2分鐘.支溝穴是治療便秘的特效穴.
      3. 按揉足三里穴
      坐于床上,兩膝關(guān)節(jié)自然伸直,用拇指指腹按在同側(cè)的足三里穴上,適當用力按揉1分鐘,感覺酸脹為度.
      4. 按揉三陰交穴
      坐于床上,兩膝關(guān)節(jié)自然伸直,用拇指指腹按于同側(cè)的三陰交穴上,適當用力按揉1分鐘,感覺以酸脹為度.
      以上的自我按摩法能調(diào)理腸胃功能,鍛煉腹肌張力,增強體質(zhì),尤其適于慢性便秘的人.但必須堅持早晚各按摩一遍,手法應(yīng)輕快,靈活,以腹部按摩為主.