健康咨詢描述:
人流第二天
做完后暈了一會
想得到怎樣的幫助:煲什么湯補(bǔ)身子 做法
病情分析:
你好,流產(chǎn)后應(yīng)重視飲食的補(bǔ)養(yǎng),這對女性身體健康有很大的影響.因為流產(chǎn)對身體有一定的損傷,丟失一定量的血,加上流產(chǎn)過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦,使流產(chǎn)后的身體比較虛弱,有的人還會有貧血傾向.因此,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)是完全必要的,而補(bǔ)養(yǎng)的程度,持續(xù)的時間,應(yīng)視流產(chǎn)者的體質(zhì),失血多少,全面衡量而定.
指導(dǎo)意見:
首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),充足的維生素和無機(jī)鹽的供給,尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì),以預(yù)防貧血的發(fā)生.食物選擇既要講究營養(yǎng),又要容易消化吸收.可供給鮮魚,嫩雞,雞蛋,動物肝,動物血,瘦肉,大豆制品,乳類,大棗,蓮子,新鮮水果和蔬菜.不吃或少吃油膩生冷食物,不宜食蘿卜,山楂,苦瓜,橘子等有理氣,活血,寒涼性食物.應(yīng)多吃易于消化食物.補(bǔ)養(yǎng)的時間以半月為宜,平時身體虛弱,體質(zhì)差,失血多者,可酌情適當(dāng)延長補(bǔ)養(yǎng)時間
流產(chǎn)后要休息最少2個星期.
1,在飲食上不吃生冷辛辣東西,不喝酒,增加營養(yǎng), 以清淡營養(yǎng)豐富的如魚,肉,蛋,豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮 蔬菜為主飲食為主
2,在性事上一個月內(nèi)不要同房.容易感染.過后應(yīng)采取避孕措施, 以免再次受苦.懷孕要在半年以上.
3,在衛(wèi)生上注意下體清潔,防止造成婦科感染. 可淋浴.如發(fā)炎可口服滅滴靈或左氧,頭孢氨芐等;如肚痛可吃抗生素和益母草沖劑,益母草和阿莫西林,宮血寧服到血停即可
.4,在保健 上適當(dāng)保暖.不要吃辛辣食物啊.7天內(nèi)避免坐浴,容易感染炎癥的.
您好,人流術(shù)后2周內(nèi),注意休息,不做重體力勞動;多吃些富有營養(yǎng)的食物,使身體盡快恢復(fù)正常,不要吃生冷辛辣的食物;,保持外陰部清潔衛(wèi)生,每天用溫開水清洗1~2次,勤換衛(wèi)生巾;2周內(nèi)或陰道流血未干凈前不要坐??;1個月內(nèi)禁止性生活,以防生殖器官感染; 一般在3~5天陰道流血漸漸停止,最多不超過10~15天;無痛人工流產(chǎn)后只要恢復(fù)性生活,就要采取避孕措施,避免再次懷孕.如果有發(fā)熱,腹痛或陰道分泌物有異常氣味,陰道流血量超過月經(jīng)血量,持續(xù)時間過長,這時需要及時就診治療.注意觀察月經(jīng)的恢復(fù),月經(jīng)干凈后復(fù)查一次,祝您健康!
以上是對“人流后保養(yǎng)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
雞湯是不錯的補(bǔ)湯,至于做法我也不會,只會吃,呵呵
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