洗完澡后皮膚癢

      病情分析：
      全部癥狀：我是農(nóng)村的我是給果樹(shù)打藥的經(jīng)常碰藥品和經(jīng)常去抓魚(yú)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      天天洗澡皮膚易傷
      冬季干燥,每周洗澡兩到三次比較合適.
      因?yàn)楣ぷ餍枰蛏盍?xí)慣的改變,很多人現(xiàn)在已習(xí)慣每天洗一次或兩次澡.但隨著冬天的來(lái)臨,空氣越來(lái)越干燥,皮膚瘙癢的情況開(kāi)始困擾這些“天天洗澡族”.他們中很多人甚至認(rèn)為,皮膚癢是說(shuō)明個(gè)人衛(wèi)生沒(méi)做到位,于是,澡就洗得更勤,更徹底,但皮膚的瘙癢程度反而加重了.醫(yī)學(xué)專(zhuān)家提醒人們,洗澡過(guò)勤會(huì)傷害皮膚,由此導(dǎo)致的皮膚瘙癢是很難避免的.在這樣的季節(jié),每周洗澡2～3次是比較合適的.如果每天洗多次澡的習(xí)慣不易改變的話(huà),那就應(yīng)該多注意一下洗澡的方法.
      皮膚瘙癢可能是洗澡過(guò)勤所致
      平時(shí)很注意個(gè)人衛(wèi)生,但全身經(jīng)常會(huì)感到奇癢難忍,其中以中青年“白領(lǐng)”居多.隨著人們生活水平的提高和住房條件的改善,很多家庭都具備了隨時(shí)洗澡的條件,因洗澡過(guò)勤而導(dǎo)致的一些皮膚疾病也隨之增加,其中最普遍的就是總感覺(jué)皮膚瘙癢.
      對(duì)于大多數(shù)在衛(wèi)生條件不是很差的環(huán)境工作的人來(lái)說(shuō),在干燥的冬季,每天洗澡很容易破壞正常的皮膚結(jié)構(gòu).人的皮膚最外面是角質(zhì)層,自動(dòng)脫落的角質(zhì)層和皮膚汗液混合的皮垢不會(huì)很多,每天洗掉這部分,對(duì)皮膚有一定的保護(hù)作用.如果洗澡過(guò)勤,將角質(zhì)層傷害,其保護(hù)皮膚的作用就會(huì)失去,皮膚細(xì)胞內(nèi)的水分更容易蒸發(fā)掉,皮膚就會(huì)干燥.按照中醫(yī)的說(shuō)法就是“燥則生風(fēng),生風(fēng)則癢”,其中“風(fēng)”在這里是指一種病因,在身體內(nèi)游走不定,從而導(dǎo)致皮膚瘙癢.
      錯(cuò)誤習(xí)慣加劇瘙癢程度
      很多“每天洗澡族”都有這樣的體會(huì),瘙癢經(jīng)常不合時(shí)宜地襲來(lái).比如在開(kāi)會(huì),開(kāi)車(chē)或會(huì)見(jiàn)客戶(hù)時(shí),突然會(huì)感到身體的某個(gè)部位奇癢,當(dāng)時(shí)又不便撓,只能忍著,而一旦回到家或只有自己的時(shí)候就趕緊撓,總覺(jué)得把皮抓破了才痛快,但抓得過(guò)重會(huì)使皮膚起小疙瘩；也有人習(xí)慣用熱水燙瘙癢部位,覺(jué)得這樣才能緩解一些.但這些解癢的做法是不正確的,會(huì)不同程度地對(duì)皮膚造成更大的傷害,反而加劇瘙癢程度.并且,容易造成細(xì)菌和寄生蟲(chóng)寄居,甚至?xí)鹌つw發(fā)炎,潰爛等其他疾病.所以,每當(dāng)這個(gè)時(shí)候,最好的方法是用浸了涼水的毛巾冷敷來(lái)化解瘙癢.
      有一些“每天洗澡族”是到了一定的時(shí)間或環(huán)境下才會(huì)覺(jué)得某個(gè)部位瘙癢難忍.劉醫(yī)生說(shuō),這樣的情況一般是心理因素在起作用.比如,一般是在家或一個(gè)人的時(shí)候才感覺(jué)奇癢,因?yàn)檫@時(shí)可以隨意撓,這種情況被稱(chēng)為皮膚神經(jīng)官能癥,有機(jī)會(huì)的時(shí)候,感覺(jué)才會(huì)來(lái).醫(yī)生建議,因心理因素引起瘙癢的人,應(yīng)注意自我克制,到了癢的時(shí)間或環(huán)境,要盡量分散注意力,強(qiáng)迫自己不去想.
      洗澡也要講方法
      冬天不必每天洗澡.如果天天洗澡的習(xí)慣不容易改變的話(huà),就要特別注意洗澡的方法.
      一,水溫在24至29℃為宜.水溫過(guò)高,皮膚表面的油脂更易破壞,毛細(xì)血管擴(kuò)張,加劇皮膚干燥的程度,給皮膚帶來(lái)?yè)p傷,同時(shí),還會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān).
      二,洗浴時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng).盆浴20分鐘,淋浴3至5分鐘即可,否則,皮膚表面會(huì)很容易脫水.
      三,如果皮膚不是很油的話(huà),選擇中性的浴液和香皂為好,但不必天天用,隔兩三天用一次即可.而且,在身體上停留時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),一定要沖洗干凈,否則會(huì)傷害皮膚.
      四,洗完澡后,全身涂抹一些潤(rùn)膚露,避免表皮水分揮發(fā),這樣可防止干燥瘙癢癥的發(fā)生.
      五,少吃牛羊肉和蔥,蒜等辛辣食品,同時(shí)少喝酒,抽煙.
      六,熱水沖過(guò),最好用比較涼的水沖一全身,使皮膚及血管有一定的收縮,以增加血管的彈性,會(huì)使人更加健康.
      如果你在調(diào)整洗澡次數(shù)和洗澡方法之后,皮膚干燥瘙癢程度仍然沒(méi)有緩解的話(huà),最好還是請(qǐng)醫(yī)生對(duì)皮膚進(jìn)行診斷后對(duì)癥下藥