健康咨詢描述: 我想問(wèn)我的那里能勃起但是沒(méi)有以前硬了是不是有問(wèn)題
想得到怎樣的幫助:回答我是不是有問(wèn)題了
病情分析:
還那么年輕,應(yīng)該不是什么大問(wèn)題,建議你啊多加鍛煉,注意平時(shí)生活規(guī)律.
指導(dǎo)意見(jiàn):
首先,平時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉,強(qiáng)健的身體才是小弟弟的堅(jiān)強(qiáng)后盾,多做有氧運(yùn)動(dòng)如:慢跑,游泳,仰臥起座,俯臥撐及力量鍛煉;
其次,注重飲食調(diào)理,要控制體重,少煙酒,拒絕漢堡,多吃黑色食物,蜂蜜,海藻,松果體素,麥芽油,果仁和種子(南瓜子,葵花子,麥子等),一天一根香蕉;
第三,還有就是手淫,手淫本身沒(méi)有對(duì)于錯(cuò),這就看你的頻率了,太頻繁就會(huì)壞處多多,影響你的性生活,適度守淫卻又能給你降壓,防止前列腺炎癥,促使睪丸生產(chǎn)精子讓睪丸變的更有活力,所以當(dāng)沒(méi)有正常性生活的時(shí)候可以進(jìn)行適度的手淫,一般一周一次最合適;
第四,記住如果性生活產(chǎn)生問(wèn)題的話不要接著一直嘗試,要休養(yǎng)幾天后等心情舒暢的時(shí)候在試試,不然如果連著試反而會(huì)產(chǎn)生很多問(wèn)題哦,還會(huì)心理方面不要有疑惑,焦慮,恐懼等負(fù)面壓力,這都會(huì)導(dǎo)致JJ不硬的哦,有80%的ED患者都是由心理問(wèn)題造成的.
最后,就是心態(tài),這個(gè)可是至關(guān)主要的,心態(tài)一定要擺正,不能因?yàn)橐粌纱蔚牟怀晒蛻n心忡忡的,那樣不好.
病情分析:
你好,這是腎虛的表現(xiàn).
指導(dǎo)意見(jiàn):
生活有規(guī)律,勞逸適度,注意保暖,防止受涼受潮,食療的話,是吃點(diǎn)韭菜,山藥.多運(yùn)動(dòng).
以上是對(duì)“我想問(wèn)我的那里能勃起但是沒(méi)有以前硬了是不是有問(wèn)題回”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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