為什么長(zhǎng)不高

      病情分析：
      你好,還是有可能長(zhǎng)高的啊.有的25歲都還可能長(zhǎng)高的啊.身高問(wèn)題首先應(yīng)當(dāng)考慮跟先天遺傳有關(guān),其次考慮跟后天的營(yíng)養(yǎng)失衡,心理過(guò)度壓抑等不利于長(zhǎng)高的因素.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這個(gè)我建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線檢測(cè),如果骨骺將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失! 另外注意保證充足的休息時(shí)間和質(zhì)量啊.多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿,跳高或引體向上等體育運(yùn)動(dòng).

      病情分析：
      這個(gè)要分營(yíng)養(yǎng)和遺傳兩方面的.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你多吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)方面的東西,多參加鍛煉.祝你能達(dá)到你的要求.

      多喝牛奶(一天至少兩杯), 多做戶外運(yùn)動(dòng).(適當(dāng)?shù)?.
      記得喝牛奶的時(shí)候不可以吃巧克力.(影響鈣吸收)
      骨骼成長(zhǎng)少不了運(yùn)動(dòng)
      兒童的生長(zhǎng)少不了適量的運(yùn)動(dòng).運(yùn)動(dòng)不足的孩子白天沒(méi)有食欲,晚上睡不著.結(jié)果,就陷入早晨非常困倦想要睡覺(jué),晚上又睡不著.早上早餐也不吃就去上課,昏昏沉沉過(guò)一天,一天中又明顯運(yùn)動(dòng)不足的惡性循環(huán).
      運(yùn)動(dòng)本身就能促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌.它能使人熟睡,不說(shuō)你也知道這樣就能促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌了.身體充分地運(yùn)動(dòng)后,食欲能夠增加,晚上能夠熟睡.到了早晨還能頭腦清醒地自然起床,早餐吃香吃得飽飽之后以良好的姿態(tài)開(kāi)始新的一天.
      怎樣的運(yùn)動(dòng)有益
      為了身體能夠長(zhǎng)高應(yīng)該進(jìn)行怎樣的運(yùn)動(dòng)呢?常常聽(tīng)說(shuō)有的孩子為了長(zhǎng)高而參加學(xué)校的籃球俱樂(lè)部,是不是打完球就能使身體長(zhǎng)高呢?
      簡(jiǎn)單地說(shuō),能夠增進(jìn)食欲,促進(jìn)睡眠,給予骨骼一定程度縱向壓力的運(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高都有益.具體地說(shuō)就有慢跑,跳繩,跳舞,打籃球以及打排球等.但是籃球和排球選手中有許多兒童原來(lái)身材就很高,如果你僅僅為了長(zhǎng)高,讓根本不喜歡這些運(yùn)動(dòng)的孩子云從事這些運(yùn)動(dòng)的話,你就錯(cuò)了.因?yàn)榍榫w的安定對(duì)長(zhǎng)高也很重要,所以讓您的孩子選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng).但是過(guò)度消耗體力的激烈運(yùn)動(dòng),還是讓身體已經(jīng)停止增長(zhǎng)的高中生從事比較好.骨骼的發(fā)育一定程度上來(lái)自縱向的壓力,但是過(guò)強(qiáng)的壓力（舉重等等）反而讓骨骼在縱向難以生長(zhǎng).
      有助于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng) 不利于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)
      選擇孩子喜歡的運(yùn)動(dòng)為好：排球,籃球,芭蕾,伸展體操,跳繩,慢跑
      勉強(qiáng)地讓孩子進(jìn)行不喜歡的運(yùn)動(dòng)不好：舉重,過(guò)度運(yùn)動(dòng),消耗過(guò)大的運(yùn)動(dòng)（馬拉松等）.
      身材矮小怎樣才能長(zhǎng)高
      矮身材的青少年,除部分為疾病引起的矮身材必須由醫(yī)生認(rèn)真處理外,大都要靠自己努力把本人身高的生長(zhǎng)潛力挖掘出來(lái).怎樣挖掘?簡(jiǎn)而言之,就是在醫(yī)生和體育工作者的指導(dǎo)下,調(diào)整飲食和生活方式,堅(jiān)持特殊的體育鍛.
      關(guān)于調(diào)整飲食和生活方式,有下述建議可供參考：
      1.合理調(diào)節(jié)飲食,不偏食,不暴飲暴食,既要保證充足的營(yíng)養(yǎng),又要適當(dāng)節(jié)制.不抽煙,不飲酒;
      2.生活要有規(guī)律,睡眠要充足,定時(shí),最好睡硬板床,枕頭宜低于5cm;
      3.注意自身保健,無(wú)病防病,有病早治.讀讀關(guān)于矮身材研究及與身高生長(zhǎng)發(fā)育的書(shū),讀不懂可請(qǐng)教醫(yī)生,增加知識(shí),用科學(xué)指導(dǎo)自己行動(dòng);
      4.保持身心健康,豐富文娛生活,情緒穩(wěn)定,無(wú)憂無(wú)愁有利生長(zhǎng)發(fā)育.
      近年有作者報(bào)告,持續(xù)1-2小時(shí)適量體育運(yùn)動(dòng),在一定時(shí)期內(nèi)可使體風(fēng)生長(zhǎng)激素含量明顯增加,隨著血液中生長(zhǎng)激素含量的增加,即導(dǎo)致管狀骨生長(zhǎng)區(qū)活跌,從而增加身高.
      應(yīng)該考慮到,無(wú)論運(yùn)動(dòng)量較小的運(yùn)動(dòng)（如慢跑,慢游泳等）,還是大運(yùn)動(dòng)量運(yùn)動(dòng)（如馬拉松賽跑,長(zhǎng)途滑雪等）都不會(huì)使身高增加,前者因刺激不夠,后者則因其使身體極度衰弱（例如,一天完成一千次跳躍和過(guò)量的重杠鈴舉重練習(xí),甚至可阻礙長(zhǎng)骨的生長(zhǎng)）.成功取決于不同練習(xí)的正確的結(jié)合.
      有學(xué)者認(rèn)為,跳躍,懸重,游泳等運(yùn)動(dòng)的長(zhǎng)期活動(dòng)確能促進(jìn)身高增加.我們認(rèn)為：凡骺干骺未俞合的矮身材兒童,少年,如醫(yī)生認(rèn)為未患矮身材疾病,又無(wú)其他醫(yī)學(xué)上的禁忌,理應(yīng)勇敢地開(kāi)始特殊的增加身高的體育訓(xùn)練.但值得一提的是,進(jìn)入訓(xùn)練應(yīng)當(dāng)是循序漸進(jìn)的,初期尤其不要由于心急而作過(guò)頭,應(yīng)注意自我感覺(jué),如有不適,應(yīng)請(qǐng)教醫(yī)生和體育老師.
      助你挺拔的長(zhǎng)高體操
      熱身運(yùn)動(dòng)：活動(dòng)四肢各關(guān)節(jié),脊背保持平直,上體前傾,雙臂伸直用力向后上方揮動(dòng).
      走：大幅度擺臂,有力地向前走.
      跑：小步跑,同時(shí)雙拳放在肩上,雙臂屈肘面前旋轉(zhuǎn);快速跑跳25－50米,重復(fù)4—6次,每次之后稍休息.
      抻拉：雙臂上舉,然后向各個(gè)方向抻拉,同時(shí)踮起腳后跟,重復(fù)6－8次,中間稍休息.
      單杠練習(xí)：懸垂（20秒,1分鐘）,同時(shí)身體向右,左轉(zhuǎn)動(dòng),雙腳并攏;身體向前,后擺蕩;順時(shí)針或逆時(shí)針?lè)较驍[蕩.
      跳躍式引體向上：下蹲,脊背保持平直,向上跳起,抓住單杠,并利用跳躍的慣性做引體向上（單杠的高度和雙手的握距因人而異）.每次至少重復(fù)6－－8次.
      跳躍：向上跳,逐漸增高,或達(dá)到一既定高度;從稍高的地方向下跳;下蹲跳起.做30—60個(gè)不同姿勢(shì)的跳躍,雙腳用力蹬地.可選擇練習(xí),但一開(kāi)始就要按規(guī)定數(shù)量做,逐漸加大運(yùn)動(dòng)量.
      每節(jié)操做完后應(yīng)稍事休息一下,使呼吸平穩(wěn),四肢放松.整套操做完后,平躺在地板上,繃緊背部和臀部肌肉,微微挺腰.
      每周不少于三次練習(xí),每次35—45分鐘.堅(jiān)持下去必有收獲.
      以上是對(duì)“為什么長(zhǎng)不高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好~你的年齡還有長(zhǎng)高的空間.你要對(duì)自己有自信.另外生活中要積極鍛煉身體.多吃水果,飲食方面不要挑食.保證睡眠.女孩子睡眠好對(duì)身體很重要的哦.祝你夢(mèng)想成真.

      遺傳很重要,父母不高你就高不了.多運(yùn)動(dòng),多吃飯可能還能長(zhǎng)點(diǎn).

      長(zhǎng)個(gè)子與遺傳有關(guān),父母高你就能高.

      您好,如果您17了應(yīng)該還具有長(zhǎng)高的潛能.建議您多曬太陽(yáng)多吃一些含胡蘿卜素高的熟食.也可以到醫(yī)院拍一張X光片,看看是否是骨骺鈣化了.

      可能是因?yàn)槟闵眢w缺乏某種物質(zhì)導(dǎo)致的,所以建議你最好去相關(guān)醫(yī)院檢查一下
      以上是對(duì)“為什么長(zhǎng)不高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      身高有百分之七十的因素在于先天,其次在于后天的充分挖掘

      建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線檢測(cè),如果骨骺將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.但是同時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),保證睡眠和鍛煉,但是身高也很大程度上取決于父母的身高.

      個(gè)子遺傳因素很重要,其次是后天的營(yíng)養(yǎng) 運(yùn)動(dòng)等因素

      人體的生長(zhǎng)取決于先天的因素和后天的培養(yǎng),先天的因素主要是腎中精氣的是否充盛,后天因素主要指脾胃的功能是否強(qiáng)盛,先天的因素秉承于父母,而有賴于后天水谷精微的充養(yǎng),脾胃是化生水谷精微的主要器官,所以脾胃功能強(qiáng)盛,人體的氣血就會(huì)旺盛,氣血旺盛是身體生長(zhǎng)的物質(zhì)基礎(chǔ),,所以如果氣血充盛的身體就會(huì)長(zhǎng)的高,要想長(zhǎng)高首先要養(yǎng)好自己脾胃,不要暴飲暴食,不要生冷不忌,要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣.再就是經(jīng)常服用點(diǎn)中成藥六味地黃丸,這個(gè)要就是為小兒發(fā)育緩慢而設(shè),滋養(yǎng)腎陰,腎主骨生髓,骨骼的發(fā)育也決定了身體生長(zhǎng)高矮.生長(zhǎng)沒(méi)有特殊的秘訣,只要遵循上述原則就身體就能增長(zhǎng).