8個半月的寶寶有那些水果可以吃

      病情分析：
      甜美香甜的水果深受寶寶的喜愛,家長也因為水果的高維生素希望寶寶多吃,但是水果固然好,也不是吃越多越好.
      指導意見：
      寶寶吃什么水果好?這個季節(jié)的水果比較豐富,每一種水果的營養(yǎng)價值和藥用價值各不相同,如果有針對性地食用水果,可以達到滋生養(yǎng)體的功效而且營養(yǎng)均衡.反季節(jié)水果最好不要給寶寶吃,因為多少會有防腐劑. 夏天可以給寶寶選擇的水果比如桃子,富含多種維生素,礦物質(zhì)及果酸,其含鐵量居水果之冠.鐵是人體造血的主要原料,對身體健康相當有益. 夏天水分散失多,祛暑生津西瓜是最好的選擇.西瓜富含維生素A,B1,B2和C,還有谷氨酸和精氨酸等,有清熱解暑的作用.夏天感冒發(fā)燒的患者常常借助進食西瓜來補水,退燒.但是吃西瓜也有講究,西瓜屬寒性食物,易傷脾胃,消化不良的寶寶不宜吃.正常人也不宜食用過量,否則會損傷脾胃而引發(fā)消化不良或腹瀉.此外,李子,杏多食也易導致消化不良. 木瓜含有一種稱為番木瓜的重要消化酸,可將蛋白質(zhì)類食物分解成可消化的狀態(tài)；另一種果膠酶可消化淀粉.因此,夏天脾胃不好,容易消化不良的寶寶最適合吃木瓜. 葡萄也是夏季寶寶非常適用的水果.葡萄含有10多種氨基酸和多種維生素,清甜爽口,開脾健胃,助消化.小孩吃葡萄時不吐籽,媽媽們總是嚇唬說,葡萄籽會從肚子里生根發(fā)芽長出葡萄藤.其實,葡萄渾身都是寶,葡萄籽富含一種營養(yǎng)物質(zhì)“多酚”,它的抗氧化效果不僅是維生素C的20倍,更是維生素E的50倍,所以,寶寶有時吃進幾顆葡萄籽也不用太緊張.
      
      

      病情分析：
      隨著嬰兒逐漸長大,4個月后,母乳已經(jīng)不能完全滿足他對營養(yǎng)的需求了.這時,父母就可以考慮給孩子添加輔食了,但添加輔食對所有母親來說都會一個難題.嬰兒進食一種新的食物往往會出現(xiàn)不適應的情況,而且他的消化和吸收功能尚未成熟,容易出現(xiàn)胃腸功能紊亂.因此,添加輔食必須遵守一定的原則：
      1,添加的量應由少到多；
      2,食物應從稀到稠,從細到粗,從流質(zhì)到半流質(zhì)再到固體食物；
      3,添加食物種類,也應習慣了一樣再加另一樣：一次沒有添加成功不能因此認為孩子不喜歡或不適應,可過些時候再試吃；喂食要有耐心,不能強迫.每次添加新食品后,應密切注意其消化情況,如發(fā)現(xiàn)胃呆,嘔吐,大便反?；蚱渌闆r,應暫停喂此種輔食.當腸胃功能恢復正常后,再從開始量或更小量喂起.如遇小兒患病,暫勿增添新輔食；
      4,靈活掌握增添輔食的品種和數(shù)量：在具體喂養(yǎng)時,應根據(jù)自己孩子的特點,進行適當調(diào)整.判斷喂養(yǎng)是否得當?shù)目陀^指標為：嬰兒食后不哭鬧,睡眠好,大便消化,體重增長滿意.
      指導意見：
      輔食配制方法
      橘子汁：橘子1只,將外皮洗凈,切成兩半；將每半只置于擠汁器盤上旋轉幾次,果汁即可流入槽內(nèi),過濾后即成.每個橘子約得果汁40毫升.飲用時可加水1倍.
      蕃茄汁：成熟的蕃茄50克,白糖少許,溫開水適量.將蕃茄洗凈,用開水燙軟去皮,然后切碎,用清潔的雙層紗布包好,把蕃茄汁擠入小盆內(nèi).將白糖放入汁中,用溫開水沖調(diào)后即可飲用.注意要選用新鮮,成熟的蕃茄.
      青菜水：青菜50克（菠菜,油菜,白菜均可）,清水50克.將菜洗凈,切碎.將鋼精鍋放在火上,將水燒沸,放入碎菜,蓋好鍋蓋燒開煮5～6分鐘,將鍋離火,再燜10分鐘,濾去菜渣留湯即可.
      西瓜汁：西瓜瓤100克,白糖10克.將西瓜瓤放入碗內(nèi),用匙搗爛,再用紗布過濾.汁內(nèi)加入白糖,調(diào)勻即成.
      胡蘿卜湯：胡蘿卜50克,白糖少許,清水50克.將胡蘿卜洗凈,切碎,放入鋼精鍋內(nèi),加入水,上火煮沸約2分鐘.用紗布過濾去渣,加入白糖,調(diào)勻.
      山楂水：山楂片50克,白糖少許,開水150克.將山楂片用涼水快速洗凈,除去浮灰,放入盆內(nèi).將開水沏入盆內(nèi),蓋上蓋燜10分鐘,至水溫下降到微溫時,把山楂水盛入杯中,加入白糖,攪至白糖溶解即可.
      蘋果醬：蘋果1/8個,白糖少許.把蘋果洗凈后去皮除籽,然后切成薄薄的片,再放入鍋內(nèi)并加少許白糖煮,煮片刻后稍稍加點水,再用中火煮至糊狀,?；鸷笥蒙鬃颖趁鎸⑵溲兴?
      土豆泥：中等個頭的土豆1/7個,牛奶1大匙,黃油1/4小匙.把土豆洗凈削去皮后放鍋內(nèi)煮或蒸,熟后用勺子將土豆研成泥狀（也可在市場上賣的現(xiàn)成土豆泥）,再加入牛奶和黃油,攪拌煮至粘稠狀
      鮮紅薯泥：紅薯50,白糖少許.將紅薯洗凈,去皮,切碎搗爛,稍加溫水,放入鍋內(nèi)煮15分鐘左右,至爛熟,加入白糖少許,稍煮即可.
      蛋黃土豆泥：過濾土豆泥1匙,切碎的蘋果1大匙.取熟蛋黃1/2個進行過濾；把土豆煮軟過濾后加入蛋黃和牛奶中進行混合,然后放火上少許加熱.
      紅棗泥：紅棗100克,白糖20克.將紅棗洗凈,放入鍋內(nèi),加入清水煮15～20分鐘,至爛熟.去掉紅棗皮,核,加入白糖,調(diào)勻即可.
      生活護理：
      8個半月了,可以每天給孩子吃一個蛋黃,或者燉蛋,每天可以喝些自己榨的果汁或者買現(xiàn)成的亨氏也不錯,而且8個半月了容易缺鐵,貧血,每天吃些肝泥對孩子也是有好處的,可以自己買豬肝,或者買現(xiàn)成的亨氏雞肝泥或者豬肝泥,或者給孩子吃魚泥,或者現(xiàn)成的三文魚或者金槍魚泥,孩子現(xiàn)在可以吃的東西有很多,粥,面條,面包片,碎蔬菜,蝦泥,我說了這么多可以吃的,不是叫你一下子給孩子吃這么多,畢竟孩子才剛添輔食,你可以先單一的,少量的添加,等孩子適應了,你再多樣多量一點.8個半月最好還要保證孩子每天600毫升左右的奶.
      
      
      以上是對“8個半月的寶寶有那些水果可以吃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      四,有些水果寶寶食用要適度
      1.荔枝汁多肉嫩,口味十分吸引寶寶,通常他們吃起來就沒個夠,然而媽咪最好把握住寶寶食用的量.因為,大量吃荔枝不僅會使寶寶的正常飯量大為減少,影響對其他必需營養(yǎng)素的攝取,而且常常會在次天清晨,突然出現(xiàn)頭暈目眩,面色蒼白,四肢無力,大汗淋漓.如果不馬上就醫(yī)治療,便會發(fā)生血壓下降,暈厥,甚至死亡的可怕后果.這是由于荔枝肉含有的一種物質(zhì),可引起血糖過低而導致低血糖休克所致.
      2.柿子也是寶寶鐘愛的水果,但當寶寶過量食用,尤其是與紅薯,螃蟹一同吃時,便會使柿子里的柿酚,單寧和膠質(zhì),在胃內(nèi)形成不能溶解的硬塊兒.這些硬塊不僅會使寶寶發(fā)生便秘.而且,有時由于這些硬塊不能從體內(nèi)排出,便會停留在胃里而形成胃結石,致使寶寶胃部脹痛,嘔吐及消化不良.
      3.香蕉肉質(zhì)糯甜,又能潤腸通便,因此,也是媽咪經(jīng)常給寶寶吃的水果,然而,不可在短時間內(nèi)讓寶寶吃得太多,尤其是脾胃虛弱的寶寶吃得太多.否則,會引起惡心,嘔吐,腹瀉.一般來講,對于兩歲以上食量不太大的寶寶,每次吃一根即可,每天可吃兩次.
      4.西瓜性寒,屬生冷食物,如果食用太多,不僅會使脾胃的消化能力更弱,而且還會引起腹痛,腹瀉等消化道癥狀.因此,寶寶吃西瓜一定要注意數(shù)量,絕非多吃易善.在有些情況下不宜給寶寶吃西瓜：1,在感冒初期時要慎食；2,寶寶患腎臟疾病導致腎臟功能不全時；3,寶寶口腔長口瘡.
      最佳的做法是：
      1歲以前的嬰兒吃水果有三種方法：一是喝新鮮果汁.選擇新鮮,成熟的水果,如柑橘,西瓜,蘋果,梨等,用水洗凈后去掉果皮,把果肉切成小塊,或直接搗碎放入碗中（先去果核）,然后用湯匙背擠壓果汁或者用消毒紗布擠出果汁,也可用榨汁機取果汁.二是煮水果.將水果用刀切成小塊,放入沸水中,蓋上鍋蓋,煮3至5分鐘即可.三是挖果泥.4至5月大的嬰兒即可吃果泥.先將水果洗凈,然后用小匙刮成泥狀.最好隨吃隨刮,以免氧化變色,也可避免污染.
      1歲大的幼兒可以吃多種水果,但要注意水果必須洗凈,去皮,吃葡萄,櫻桃等小而圓的水果要特別小心,警惕發(fā)生嗆噎,窒息危險.
      提醒家長：嬰幼兒吃水果最好安排在喂奶或進餐后,因為水果含糖比較多,奶前或餐前食用會影響正餐進食量.
      
      指導意見：
      一.給寶寶吃水果要注意食用時間
      有的媽咪喜歡從早餐開始,就在餐桌上擺放一些水果,以供寶寶在餐后食用,認為這時吃水果可以促進食物的消化.當然,這對于喜歡吃動物性葷腥和油膩食品的人很有必要,但是對于正在生長發(fā)育中的寶寶卻并不適宜.因為,水果中有不少單糖物質(zhì),極易被小腸吸收,但若是堵在胃中,就很容易形成脹氣,以至于引起便秘.所以在飽餐之后不要馬上給寶寶食用水果.然而,也不適宜在餐前給寶寶吃.因為,寶寶的胃容量還比較小,如果在餐前食用,就會占據(jù)胃的一定空間,由此,影響正餐的營養(yǎng)素的攝入.另外,寶寶吃柑橘前后的一小時不宜喝牛奶,不然的話,柑橘中的果酸與牛奶中的蛋白質(zhì)相遇后,即可發(fā)生凝固,影響柑橘中的營養(yǎng)吸收.
      
      最佳的做法是：
      把食用水果的時間安排在兩餐之間,或是中午午睡醒來后,這樣,可讓寶寶把水果當做點心吃.每次給寶寶的適宜水果量為50-100克,并可根據(jù)寶寶的年齡大小及消化能力,把水果制成適合寶寶消化吸收的果汁或果泥,如一到三個月的小嬰兒最好喝果汁,四到九個月的寶寶則可吃果泥.
      二,給寶寶食用水果時要與體質(zhì)相宜
      給寶寶選用水果時,要注意與體質(zhì),身體狀況相宜.舌苔厚,便秘,體質(zhì)偏熱的寶寶,最好給吃寒涼性水果,如梨,西瓜,香蕉,獼猴桃,芒果等,它們可以敗火；秋冬季節(jié)寶寶患急慢性氣管炎時,吃柑橘可疏通經(jīng)絡,消除痰積,因此有助于治療.但柑橘不能過多食用,如果吃多了,會引寶寶上火,每天給寶寶吃二到三個即要打??；
      最佳的做法是：
      當寶寶缺乏維生素A,維生素C時,多吃含胡蘿卜素的杏,甜瓜及葡萄柚,能給身體補充大量的維生素A和維生素C；在秋季氣候干燥時,寶寶易患感冒咳嗽,可以給寶寶經(jīng)常做些梨粥喝,或是用梨加冰糖燉水喝,因為梨性寒,可潤肺生津,清肺熱,從而止咳祛痰,但寶寶腹瀉時不宜吃梨.另外,皮膚生癰瘡時也不宜吃桃,這樣會使寶寶病情更為加重.
       三,在不同的情況下巧吃蘋果
      近來,國外的營養(yǎng)學家經(jīng)過研究表明,對身體健康最有利的有10種水果,其中蘋果排在第一位.因為,營養(yǎng)學家們認為蘋果性平?jīng)?具有開胃,潤肺止咳,生津解渴之功效.因此,在寶寶食欲不佳,消化不良,口咽干燥,身熱咳嗽時,如果吃一些蘋果,可有健身,防病,療疾的輔助治療作用.同時,由于富含纖維物質(zhì)而利于腸肌蠕動,所以,又有通便的作用.為何蘋果既能止瀉又能通便?這主要取決于怎樣食用.
      
      最佳的做法是：
      寶寶消化不良時,應該給吃加溫的熟蘋果泥,其中含有較多的鞣酸,果膠等收斂物質(zhì),能夠掏腸痙攣,吸收腸毒素,從而達到止瀉作用.在寶寶排便不通暢時,生食蘋果較適宜.因為其中含有較多的纖維素,它們不能被腸道吸收,加之蘋果酸刺激腸肌,所以能夠促進通便.因此食用配方奶而便秘的寶寶,可讓寶寶吃一些蘋果泥.當寶寶咳嗽并嘶啞時,把生蘋果榨成汁給寶寶喝,還可以潤肺止咳.
      四,不可經(jīng)常讓寶寶以水果代替蔬菜
      蔬菜和水果一比,無論是口感還是口味都遠不及水果,因為水果中含有果糖,所以有好吃的甜味,而且果肉細膩又含有汁水,還易于消化吸收.因此,有些媽咪在不愛吃蔬菜時,經(jīng)常就讓他多吃點水果,認為這樣可以彌補不吃蔬菜而對身體造成的損失.然而,這種水果與蔬菜互代的做法并不科學.
      首先,如果經(jīng)常讓寶寶以水果代替蔬菜,勢必水果的攝入量就會增大,因而導致身體攝入過量的果糖.而體內(nèi)果糖太多時,不僅會使寶寶的身體缺乏銅元素,影響骨骼的發(fā)育千萬身材矮小,而且還會使寶寶經(jīng)常有飽腹感,結果導致食欲下降.
      其次,水果中的無機鹽,粗纖維的含量要比蔬菜少,與蔬菜相比,促進腸肌蠕動,保證無機鹽中鈣和鐵的攝入的功用要相對弱一些.因此,寶寶不愛吃蔬菜時,媽咪最好不要經(jīng)常以水果代替.
      最佳的做法是：
      讓寶寶蔬菜水果兩都愛,菜中含纖維素也較水果多,多食蔬菜能刺激腸蠕動,防止便秘.
      當然,水果也有其優(yōu)點,如大多數(shù)水果富含有各種有機酸,能刺激消化液分泌,有助消化.總之,水果和蔬菜各有特點,不能互相替代.
      據(jù)最新研究表明,寶寶們吃了“健康”的水果也有利于預防兒童白血病,每周經(jīng)常食用橘子,香蕉或喝橙汁等水果或相關食品的未滿2歲的孩子在14歲之前被診斷出患白血病的幾率比其他孩子要小得多,也就是說多吃水果對于兒童能夠起到預防白血病的神奇功效.
      秋冬季節(jié)雖然是大量水果上市的季節(jié),殊不知,有些水果孩子不可多食,否則會損害孩子的健康.
      因為有些水果個頭越來越大,而價格卻越來越便宜.這些“胖”得可人的水果,卻沒有香脆甜美的味道,可能就是中看不中吃的激素水果.
      那么它會對人體會產(chǎn)生什么樣的影響呢?據(jù)專家介紹：近年來兒童性早熟現(xiàn)象突出,患兒就診比例越來越大.如男孩子早早長出胡須,女孩子的乳房變大,月經(jīng)提早等特征就是性早熟的跡象,這些性早熟患兒與攝入激素類物質(zhì)有密切的關系.
      專家告訴大家一個識別激素水果的辦法：凡是激素水果,其形狀特大且異常,外觀色澤光鮮,果肉味道平淡.反季節(jié)蔬菜和水果幾乎都是激素催成的,如長得特大的草莓,外表有方棱的大獼猴桃,大都使用了膨大劑；切開后瓜瓤通紅卻瓜子兒不熟,味道不甜的西瓜等,多是施用了催熟劑；還有噴了雌激素的無籽大葡萄等.專家提醒說,這樣的水果盡量讓孩子少吃,雖然目前醫(yī)學界沒有就激素水果是否與孩子性早熟作出明確的定論,但可以肯定對人體無益.