關(guān)于韌帶拉傷
健康咨詢描述：
左腿膝蓋外后側(cè),大腿與小腿鏈接的地方痛
2009年12月12號,去健身房鍛煉,然后教練幫我拉韌帶,第二天就感覺左腿膝蓋外后側(cè)疼,走路退伸直就疼,而且感覺那根筋蹦的蠻緊,不過路多走走就好一點,一直不動,在伸直會疼,請問是不是韌帶拉傷了?
想得到怎樣的幫助：我想知道是不是韌帶拉傷了?還是正常現(xiàn)象
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
如果是專業(yè)教練的話,對拉伸韌帶都是很有把握的,不會出現(xiàn)拉傷的情況.而且按照您說的情況,也不屬于韌帶拉傷的情況.
指導(dǎo)意見：
韌帶拉傷的部位會出現(xiàn)腫脹了淤血,不知道您有沒有這種癥狀.如果有,可以采取冷敷的措施,冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹,每次冷敷10到20分鐘,每天三次,如果損傷部位的內(nèi)出血已經(jīng)停止,就應(yīng)該換成熱敷,以利于消腫和血液吸收.
生活護理：
基本痊愈之后,要加強關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量練習(xí),提高關(guān)節(jié)的相對穩(wěn)定性.
醫(yī)生,你好,今天起床,左腳能伸直了,現(xiàn)在感覺酸,不過右腿本來不怎么酸,昨天用力都用在右腿上,結(jié)果現(xiàn)在右腿那個地方倒開始酸了...這是正常的么?
沒事的,是正常的,你完全可以繼續(xù)進行韌帶拉伸練習(xí),只是要注意練習(xí)的進度.適當(dāng)?shù)睦祉g帶有利于形體的伸展.右腿酸是因為你右腿用力較多,休息一段時間就好了,不要太擔(dān)心.
病情分析：
考慮為副韌帶拉傷.側(cè)副韌帶損傷,以內(nèi)側(cè)副韌帶損傷較多.損傷后,膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)或外側(cè)劇痛,腫脹,行走困難,膝關(guān)節(jié)不能完全伸直.有明顯壓痛,壓痛點常在股骨和脛骨的內(nèi),外側(cè)髁部.
指導(dǎo)意見：
治療：側(cè)副韌帶部分損傷的,應(yīng)將膝關(guān)節(jié)置于略屈曲位制動,使副韌帶松弛,利于愈合.外敷接骨散或活絡(luò)散瘀的中草藥,消除腫脹,減輕疼痛,幫助愈合.完全斷裂的應(yīng)盡早手術(shù),修補斷裂的韌帶,避免以后關(guān)節(jié)不穩(wěn)定,影響膝關(guān)節(jié)功能.
以上是對“關(guān)于韌帶拉傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費咨詢
