早晨起床后腰疼,不能活動一會兒癥狀減輕,診斷發(fā)病原因

      病情分析：
      您好,腰痛雖然通常不是什么大病,也是多數(shù)人或多或少會有的經(jīng)驗,常見的原因諸如腰部扭拉傷,負(fù)重,各種運動傷害,或椎間盤突出等,經(jīng)過一段時間的休息及保守治療后,也多能改善并回復(fù)正常的生活.不過畢竟見不到您的具體情況,建議您及時到正規(guī)醫(yī)院檢查一下,找出病因,對癥治療,祝健康!
      指導(dǎo)意見：
      腰痛,別以為都是“勞損”
      引起腰痛病的原因很多,約有數(shù)十種,比較常見的有腰部骨質(zhì)增生,骨刺,椎間盤突出癥,腰椎肥大,椎管狹窄,腰部骨折,椎管腫瘤,腰部急慢性外傷或勞損,腰肌勞損,強直性脊柱炎等.在傳統(tǒng)觀念中,在一般檢查排除疾病因素后的慢性腰痛常被當(dāng)做“腰肌勞損”,其實,有 4成腰痛者患的是慢性骨筋膜間隔綜合征,但由于得不到對癥治療而長期受腰痛困擾.不少患者都有較長時間的腰痛,有人甚至疼痛了 50年還不知何病.腰痛的低齡化趨勢也很明顯,有的人才 18歲就患了這種病.
      腰背部是人體用力最多的部位,為人體提供支持并保護脊柱,對長期在辦公室久坐而缺少運動的人,或是因為工作需要久站的人,長時間維持一個體位或姿勢太久,就容易造成腰背部的疼痛并引發(fā)腰骶部慢性骨筋膜間隔綜合征,也有的是在重復(fù)性損傷后積累發(fā)病.很多慢性腰痛病人與慢性骨筋膜間隔綜合征有關(guān),原因可能是骨筋膜間隔內(nèi)壓升高導(dǎo)致腰背筋膜下間隙消失,肌肉血流量下降,疏松脂肪組織變性.由于這種損害,造成了患者無論是多走,多坐還是多臥,都會腰疼,即長時間保持一種姿勢容易產(chǎn)生腰疼.這是慢性骨筋膜間隔綜合征的重要臨床特征.
      相關(guān)鏈接 慢性腰痛按摩手法
      揉：取坐姿,兩手五指并攏,分別放在左右后腰椎部,掌心向內(nèi),上下緩慢揉搓,至發(fā)熱為止.
      滾：兩手握拳,放腰部向四周滾動,按摩,自下而上,自上而下,反復(fù)多次進行.頭部可配合前傾后仰.
      推：兩手對搓發(fā)熱之后,重疊放于腰椎正中,由上而下推搓 30-50次,至局部產(chǎn)生發(fā)熱感.
      壓：兩手叉腰,大拇指分別按于腰眼處,用力擠壓,并旋轉(zhuǎn)揉按,先順時針,后逆時針各 36圈.
      捏：兩腳前伸而坐,或彎曲膝蓋,或正坐姿勢均可.兩手分別捏拿,提放腰部肌肉 15-20次.
      叩：雙手握拳,兩拳手心向外,輕叩腰部以不引起疼痛為宜,左右同時進行,各叩 30次.
      抓：雙手反叉腰,拇指在前,按壓于腰側(cè)不動,其余四指從腰椎兩側(cè)處,用指腹向外抓擦皮膚,從腰眼抓到尾部,兩手同時進行,各抓 36次.
      抖：兩手置腰部,以掌根按腰眼處,手心向內(nèi)快速上下抖動 15-20次.
      按：取坐位,以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分鐘.
      點：取坐位,以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴（膝關(guān)節(jié)后）,點按 1-2分鐘,直至被按部出現(xiàn)酸,麻,脹的感覺.
      康復(fù)醫(yī)學(xué)小知識 通過“走路”也能看毛病
      步態(tài)是人通過雙腳交替動作使身體發(fā)生位移的行為特征,步態(tài)分析是通過對步行規(guī)律的研究,揭示步態(tài)異常的原因及規(guī)律,評估損傷的程度以及康復(fù)狀態(tài).康復(fù)科醫(yī)生已經(jīng)可以通過特殊的機器,讓病人邊“走路”邊看病!通過步態(tài)分析,醫(yī)生可以對患者是否健康,亞健康狀態(tài)以及患有骨科,神經(jīng)內(nèi),外科等骨骼,肌肉,神經(jīng)系統(tǒng)疾病提供客觀的診斷依據(jù),同時可為手術(shù)方案的制定,手術(shù)后效果的評價及康復(fù)治療效果的評價等提供客觀真實的依據(jù).
      骨科康復(fù)醫(yī)學(xué)四大新理念
      *不僅對恢復(fù)后期或后遺癥期的患者進行康復(fù),而且要從臨床早期就開始進行康復(fù)治療,要強化臨床康復(fù)意識.
      *不僅要掌握康復(fù)治療專業(yè)本身的技術(shù),也要熟悉相關(guān)疾患,如相關(guān)的骨科損傷和疾患的臨床處理的原則,以便配合進行康復(fù).
      *不僅要與康復(fù)醫(yī)學(xué)科內(nèi)各個治療部門的治療師聯(lián)合組成“科內(nèi)團隊”進行康復(fù)治療,也要與骨科和其他相關(guān)臨床科的醫(yī)師緊密聯(lián)系,組成“跨科團隊”為患者提供最佳的康復(fù)治療.
      *不僅充分發(fā)揮非手術(shù)康復(fù)療法在功能康復(fù)中的作用,也要充分認(rèn)識必要的骨科手術(shù)對功能康復(fù)的價值和作用,及時介紹應(yīng)做康復(fù)性手術(shù)的患者到骨科進行手術(shù)治療,糾正畸形,增進功能.
      長期以來,人們一直認(rèn)為,對于那些老喊腰疼的人來說,最好睡硬板床.為了驗證這種傳統(tǒng)說法是否有科學(xué)道理,西班牙科學(xué)家最近做了一項相關(guān)的實驗.實驗結(jié)果證明,對腰疼患者來說,最能減輕他們腰疼的床墊類型為中等硬度,而不是人們常說的硬板級硬度.
      研究人員解釋說,由于硬床墊能為整個身體提供較好的支撐,所以醫(yī)生一般會建議腰疼者使用硬床墊.然而,實驗證明,對于減輕腰疼本身來講,所選用的床墊硬度應(yīng)適中,不能太硬.研究人員說,腰部是人體各部位中最容易出毛病的地方之一.大多數(shù)人在自己生命的某個階段,或因受傷,或因用腰不慎,或因事故,都會留下腰疼的病癥.同時,很少人知道,人們花在治療腰疼上的費用是十分驚人的.
      

      病情分析：
      綜合分析,考慮可能是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎.
      典型癥狀：晨僵,是晨起或休息較長時間后,關(guān)節(jié)呈膠粘樣僵硬感,活動后方能緩解或消失.晨僵在類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎中最為突出,可以持續(xù)數(shù)小時,在其他關(guān)節(jié)炎則持續(xù)時間較短.
      指導(dǎo)意見：
      建議,你去醫(yī)院做個X片檢查,查看脊柱的情況.
      盡早明確診斷,以便采取最佳治療方案.
      生活護理：
      注意休息,避免過度勞累
      

      病情分析：
      腰疼并不是一個獨立的疾病,而是一種癥狀,引起腰疼的原因很多也很復(fù)雜,常見的腰疼原因大致分為以下五種.
      腰疼原因之一：由于脊柱骨關(guān)節(jié)及其周圍軟組織的疾患所引起.如腰肌勞損,肌纖維織炎,以及由挫傷,扭傷所引起的局部損傷,出血,水腫,粘連和肌肉痙攣等.
      腰疼原因之二：由于脊椎病變引起.如類風(fēng)濕性脊椎炎,骨質(zhì)增生癥,結(jié)核性脊椎炎,脊椎外傷及椎間盤脫出等.
      腰疼原因之三：由于脊髓和脊椎神經(jīng)疾患引起.如脊髓壓迫癥,急性脊髓炎,神經(jīng)根炎,脊髓腫瘤等所引起的腰疼.
      腰疼原因之四：由于內(nèi)臟器官疾患所引起.如腎炎,泌尿系感染,泌尿系結(jié)石,膽囊炎,膽囊結(jié)石,胰腺炎,胃及十二指腸球部潰瘍,前列腺炎,子宮內(nèi)膜炎,附件炎及盆腔炎等,腫瘤也可引起腰骶部疼疼,女性病人往往同時伴有相應(yīng)的婦科癥候.
      腰疼原因之五：由于精神因素所引起.如癔病患者也可能以腰病為主訴,但并無客觀體征,或客觀檢查與主觀敘述不能以生理解剖及病理知識來解釋,這種腰疼常為癔病的一種表現(xiàn).
      指導(dǎo)意見：
      1.處方：當(dāng)歸12克,蘇木,桃仁,地龍各9克,官桂,麻黃,黃柏,甘草各6克.
      用法：水煎,日1劑,飯前分服2次,15天為1療程.
      療效：服藥2療程,治愈率達92％
      2.處方：制首烏180克,苡仁20克,白酒750毫升.
      用法：藥浸酒內(nèi)15天,去渣取液,每服30毫升,日2次.
      療效：用藥1－2劑,有效率為82.5％
      3.慢性腰痛按摩手法
      揉：取坐姿,兩手五指并攏,分別放在左右后腰椎部,掌心向內(nèi),上下緩慢揉搓,至發(fā)熱為止.
      滾：兩手握拳,放腰部向四周滾動,按摩,自下而上,自上而下,反復(fù)多次進行.頭部可配合前傾后仰.
      推：兩手對搓發(fā)熱之后,重疊放于腰椎正中,由上而下推搓 30-50次,至局部產(chǎn)生發(fā)熱感.
      壓：兩手叉腰,大拇指分別按于腰眼處,用力擠壓,并旋轉(zhuǎn)揉按,先順時針,后逆時針各 36圈.
      捏：兩腳前伸而坐,或彎曲膝蓋,或正坐姿勢均可.兩手分別捏拿,提放腰部肌肉 15-20次.
      叩：雙手握拳,兩拳手心向外,輕叩腰部以不引起疼痛為宜,左右同時進行,各叩 30次.
      抓：雙手反叉腰,拇指在前,按壓于腰側(cè)不動,其余四指從腰椎兩側(cè)處,用指腹向外抓擦皮膚,從腰眼抓到尾部,兩手同時進行,各抓 36次.
      抖：兩手置腰部,以掌根按腰眼處,手心向內(nèi)快速上下抖動 15-20次.
      按：取坐位,以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分鐘.
      點：取坐位,以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴（膝關(guān)節(jié)后）,點按 1-2分鐘,直至被按部出現(xiàn)酸,麻,脹的感覺.
      4,外用涂抹邦靖舒疼痛康復(fù)液,把邦靖舒疼痛康復(fù)液滴在腰部疼痛位置1~2滴涂抹均勻即可,涂抹后疼痛在5~10消失.
      5,食物療法：（1）海帶25g,荔枝15g,小茴香15g.加水共煮,每日飲服一次.（2）生韭菜（或根）500g.搗汁溫服,每次500ml,每日2次.（3）淡菜300g.烘干研末,與黑芝麻150g炒熟,拌勻,早晚各服一匙.（4）芝麻15g,大米100g.將芝麻用水淘凈,輕微炒黃后研成泥狀,加大米煮粥.每日一劑,供早餐食用.
      生活護理：
      1.早晨起床首先活動腰部.每日早晨起床后,要首先活動腰部.平時多做收縮腹肌,伸展腰肌運動,以及散步,倒步行走和騎自行車等,都能防止和減輕腰疼.
      2.學(xué)會放松,減少緊張.緊張可使血液中激素增多促使腰間盤腫大而導(dǎo)致腰疼,所以合理安排工作和休息,保持愉快心境對防止腰疼有很大幫助.
      3.保持正確姿勢.無論做什么都不能違背生理機能.久坐的人坐時要使背部緊靠椅背,以使腰部肌肉得到放松和休息,時而向后伸腰也是預(yù)防腰疼的好方法.
      4.改進飲食生活,避免肥胖.若體型已發(fā)胖則要實行科學(xué)減肥.因為肥胖會給脊椎帶來過大的負(fù)荷,同時由于腹肌松弛而不能起到對脊椎的支撐作用,會迫使脊椎發(fā)生變形.
      
      
      以上是對“早晨起床后腰疼,不能活動一會兒癥狀減輕,診斷發(fā)病原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,你的情況可能由于很多情況導(dǎo)致,如腰肌勞損或者椎間盤突出等運動系統(tǒng)疾病或者腎臟疾病或者膽囊疾病導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      建議你立即去醫(yī)院做詳細(xì)的檢查,明確診斷才能更好的治療
      生活護理：
      最后衷心的祝愿你早日康復(fù)
      

      病情分析：
      醫(yī)學(xué)上統(tǒng)計百分之九十的人,一生當(dāng)中會有一次以上腰痛的經(jīng)驗.腰酸背痛的原因很多,排除內(nèi)科,婦產(chǎn)科,感染,腫瘤所并發(fā)的腰痛,若單純以腰背部肌肉,神經(jīng)等原因所引起的腰痛概略可以分為二種.
      一為腰部肌肉肌膜與韌帶的疼痛,這種腰痛常局限於原受傷部位的肌肉,最遠(yuǎn)者延伸到臀部或大腿.多數(shù)的原因為肌肉拉傷,慢性疲勞造成勞損,肌肉僵硬與纖維化現(xiàn)象.肌肉疼痛的表現(xiàn)若因疲勞多呈酸痛,若因拉傷與挫傷則有腫痛的現(xiàn)象,疼痛的發(fā)生多在休息中或休息之后發(fā)生,如早上起床酸痛或睡到半夜疼痛而醒過來.一般而言這種腰痛,仍然可如正常人站立或行走,惟獨久坐時或工作勞動過度會開始發(fā)生.
      另一種腰痛是脊椎或脊髓神經(jīng)被夾壓所造成的腰腿痛,這種腰痛,多由腰部牽引臀部,大腿,小腿甚至腳趾,多發(fā)生於單側(cè),較少雙側(cè)同時發(fā)生,疼痛的感覺在腰,臀,大腿多呈酸抽痛,在小腿足部多呈疼痛無力或感覺麻木異常的現(xiàn)象,疼痛多發(fā)生於行走或站立15分鐘之后,病人必須找個地方坐下來或躺下來,讓被夾壓的神經(jīng)根暫時舒緩,若能躺下時癥狀迅速解除,原因是脊柱由一個一個脊椎疊堆而成,在兩相鄰脊椎之間側(cè)皆有一脊髓神經(jīng)之分枝脊椎神經(jīng)延伸而出,又椎間孔空間有固定大小,當(dāng)我們站立時因地心引力與脊椎后之豎脊肌收縮,若因骨刺或椎間盤凸出等原因,使椎間孔隙變小更會刺激脊椎神經(jīng).
      指導(dǎo)意見：
      藥洗處方：艾葉5錢,紅花1錢,當(dāng)歸尾2錢,川芎2錢,海桐皮2錢一同放入水中熬煮,水量不拘,趁熱時用毛巾或取蒸氣薰蒸患部.
      青草膏處方：如意金黃散（天南星2錢半,甘草2錢半,陳皮2半錢,厚樸2錢半,蒼術(shù)5錢,大黃1兩5錢,白芷1兩5錢,黃柏1兩5錢,姜黃1兩5錢,天花2兩1錢）共研成粉末備用,使用前加酒,蜂蜜調(diào)成黏稠軟膏狀,用薄棉布或厚紙涂抹藥膏厚度約0.3公分貼於患部,每隔6—10小時換一次,消腫,消炎效果良好.
      

      病情分析：
      一項調(diào)查資料說明：人類因站,坐不同的姿勢,而帶給人體背部椎間盤不同的壓力,如以直立時脊椎間承受壓力為一百單位做標(biāo)準(zhǔn)時,當(dāng)采取站立姿勢又彎腰取物時,壓力升高到二百單位,若是坐著彎腰取物時,其壓力更高達二百七十五單位!可見承受壓力越大的姿勢,越不能使用過久.因為不當(dāng)?shù)淖藙萦玫挠?背脊受到的傷害愈大!且疼痛的刺激,不僅使個人難以忍受,也使病患無法正常的工作,生活,更將造成家庭和社會整體重大的生產(chǎn)力與國家經(jīng)濟的損失!
      在所有的慢性疼痛病患中,腰酸背痛的病患占了最高的比例.過去,臺灣是屬於農(nóng)業(yè)社會,人民刻苦耐勞,多以耕作或以勞力謀取生活,日常飲食亦多清淡以蔬菜為主,鮮少大魚大肉或海鮮魚翅,故甚少有慢性病或腰酸背痛的病例.但是,歲序進入了二十一世紀(jì),人類壽命增長,社會也邁入老年期,人們安享社會繁榮,進步,工作壓力倍增,飲食西化,運動量減少,人類的體能,健康自然地衰退了!老化,慢性病增多,腰酸背痛已是社會各界人士無法逃避的病痛!
      哪些人易罹患腰酸背痛?
      那些不愛運動而體質(zhì)虛弱的上班族和搬運工,最易罹患腰酸背痛!事實上,從青年人,成年人到老年人都是有可能的族群范圍.尤其是從事久站,久坐或是長期彎腰搬運重物的工作者,如司機,店員,搬運工,護理人員和電腦族等,最易因固定姿勢或姿勢不正而引起腰酸背痛；另外的因素可能是內(nèi)心的焦慮,對工作的不滿或有家庭糾紛,或是經(jīng)常失眠者.而長期的苦悶,憂郁會使身心緊張,背部肌肉受到長期壓力也會引起肌肉的疼痛,又因疼痛而使苦悶,焦慮加重!
      指導(dǎo)意見：
      如何治療腰酸背痛
      1.運動療法：運動可增加肌肉的柔軟度與關(guān)節(jié)的靈活度,也可增強肌肉的強度和耐力,進而增進全身的氣血循環(huán)和紓解身心壓力.運動也有助預(yù)防酸痛或幫助消除腰酸背痛,是治療腰酸背痛最主要的方法,也是有效的方法,目前最好的輕量運動,是太極,氣功和游泳.
      2.推按療法：推拿,按摩有助釋放或降低身心壓力及舒緩緊張的肌肉,因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一.
      3.牽引療法：本法對於椎間盤突出的患者和腰椎間孔狹窄的患者,有助拉開椎體間的距離,避免骨刺或軟骨壓迫到神經(jīng),并有助減緩疼痛癥狀.
      4.針灸療法：針灸可促進氣血循環(huán),并有鎮(zhèn)痛作用,對於急性的疼痛有相當(dāng)?shù)寞熜?若是一般慢性腰肌勞損的患者,可施以局部的溫灸,有著舒筋活絡(luò)的效果.
      5.物理治療：包括超音波,電療,冷熱敷等方法.超音波可深入深層肌肉組織,產(chǎn)生熱能,有助止痛和消腫.電療是利用電刺激,使肌肉細(xì)胞規(guī)律運動,緩解肌肉硬化及抽痛.冷敷適用於急性疼痛的一,二天內(nèi),有止痛和消腫的作用；而熱敷則較適用於慢性痛,有改善局部循環(huán),增進組織復(fù)原能力