怎么保護眼角摸

      病情分析：
      一,轉(zhuǎn)眼法
      選一安靜場所,或坐或站,全身放松,清除雜念,二目睜開,頭頸不動,獨轉(zhuǎn)眼球.先將眼睛凝視正下方,緩慢轉(zhuǎn)至左方,再轉(zhuǎn)至凝視正上方,至右方,最后回到 凝視正下方,這樣,先順時針轉(zhuǎn)9圈.再讓眼睛由凝視下方,轉(zhuǎn)至右方,至上方,至左方,再回到下方,這樣,再逆時針方向轉(zhuǎn)6圈.總共做4次.每次轉(zhuǎn)動,眼球 都應(yīng)盡可能地達到極限.這種轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼肌,改善營養(yǎng),使眼靈活自如,炯炯有神.
      二,眼呼吸凝神法
      選空氣清新處,或坐或立,全身放松,二目平視前方,徐徐將氣吸足,眼睛隨之睜大,稍停片刻,然后將氣徐徐呼出,眼睛也隨之慢慢微閉,連續(xù)做9次.
      三,熨眼法
      此法最好坐著做,全身放松,閉上雙眼,然后快速相互摩擦兩掌,使之生熱,趁熱用雙手捂住雙眼,熱散后兩手猛然拿開,兩眼也同時用勁一睜,如此3～5次,能促進眼睛血液循環(huán),增進新陳代謝.
      四,洗眼法
      先將臉盆消毒后,倒入溫水,調(diào)節(jié)好水溫,把臉放入水里,在水中睜開眼睛,使眼球上下左右各移動9次,然后再順時針,逆時針旋轉(zhuǎn)9次.剛開始,水進入眼 里,眼睛難受無比,但隨著眼球的轉(zhuǎn)動,眼睛會慢慢覺得非常舒服.在做這一動作時,若感到呼吸困難,不妨從臉盆中抬起臉來,在外深呼吸一下.此法,能洗去眼 中的有害物質(zhì)和灰塵,還對輕度白內(nèi)障有效,并能改善散光,遠視,近視的屈光不正程度.
      指導(dǎo)意見：
      枸杞--補腎明目
      枸杞是一種強壯藥,古人曾認為是一種能使人常生不老的藥,中醫(yī)認為它能增強肝,腎功能,增加體液.適用于虛勞,腰痛,膝痛,頭暈,頭痛等癥狀.
      冬季進補建議服用方法是做粥：枸杞子20克,米60克,雞蛋一個,蔥一棵.將枸杞子磨成粉,與3杯水一起倒入煎鍋,煎到水量減半為止.把米先在涼水浸泡 30分鐘,倒入鍋內(nèi),與枸杞子一起開始煮粥,熄火的同時放入雞蛋與蔥花,攪拌后即可食用.本品滋陰補腎,養(yǎng)肝明目,而且具有良好的減肥效果
      
      

      病情分析：
      您好!
      如何保護角膜
      1.飲食以清淡為主,營養(yǎng)要足夠,不能挑食.要補各種維生素包括各種微量元素.
       2.運動;不能劇烈.防損傷新生組織,早期一定不能揉眼睛哦.
       3.心情的調(diào)節(jié)不能激怒他,應(yīng)眼壓高了會直接影響角膜的恢復(fù).
      指導(dǎo)意見：
      如何保護角膜的護理要點
       ◆ 按時給患者用藥.晚上可用0.5%金霉素或0.5%紅霉素眼藥膏涂眼.
      ◆ 給患眼作活動包扎.先用消毒沙布覆蓋在閉合的眼臉上,然后用帶線的眼罩固定線的兩端可做成套頭套于耳上,以便于取,戴.并注意患眼發(fā)作時應(yīng)作全天（白天,黑夜）包扎.
      ◆ 如出現(xiàn)眼部劇痛,潰瘍迅速擴大并出現(xiàn)大片黃綠色膿液與前房積膿,應(yīng)考慮為綠膿桿菌感染,應(yīng)立即送醫(yī)院.
      ◆ 經(jīng)用藥后潰瘍?nèi)晕茨芸刂?且向深層擴展,角膜后彈力膜向前膨出,這是角膜穿孔的前兆,應(yīng)及時送院治療.
      祝您健康!
      
      以上是對“怎么保護眼角摸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      眼角膜的感覺神經(jīng)豐富,主要由三叉神經(jīng)的眼支經(jīng)睫狀神經(jīng)到達角膜.
      如果把眼睛比喻為相機,眼角膜就是相機的鏡頭,眼瞼和眼淚都是保護“鏡頭”的裝置.在我們毫無知覺的情況下,眼皮會眨動,在每次眨眼時,就有眼淚在眼角膜的表面蒙上一層薄薄的淚膜,來保護“鏡頭”.
      由于眼角膜是透明的,上面沒有血管.因此,眼角膜主要是從淚液中獲取營養(yǎng),如果眼淚所含的營養(yǎng)成分不夠充分,眼角膜就變得干燥,透明度就會降低.角膜也會從空氣中獲得氧氣,所以一覺醒來后很多人會覺得眼睛有些干燥.
      眼淚的成分和血液的液體部分很相似,膽固醇和卵磷脂等油性成分附在角膜表面,以抑制水分的蒸發(fā)；而其中被稱為溶菌酶的酶,具有殺菌的功能,可以保護接觸到外界空氣的角膜感染細菌.
      角膜(Cornea)完全透明,約占纖維膜的前1/6,從后面看角膜為正圓形,從前面看為橫橢圓形.成年男性角膜橫徑平均值為11.04mm,女性為10.05mm,豎徑平均值男性為10.13mm,女性為10.08mm,3歲以上兒童的角膜直徑已接近成人.中央瞳孔區(qū)約4mm直徑的圓形區(qū)內(nèi)近似球形,其各點的曲率半徑基本相等,而中央?yún)^(qū)以外的中間區(qū)和邊緣部角膜較為扁平,各點曲率半徑也不相等.從角膜前面測量,水平方向曲率半徑為7.8mm,垂直方向為7.7mm,后部表面的曲率半徑為6.22-6.8mm.角膜厚度各部分不同,中央部最薄,平均為0.5mm,周邊部約為1mm.
      指導(dǎo)意見：
      一,轉(zhuǎn)眼法
      選一安靜場所,或坐或站,全身放松,清除雜念,二目睜開,頭頸不動,獨轉(zhuǎn)眼球.先將眼睛凝視正下方,緩慢轉(zhuǎn)至左方,再轉(zhuǎn)至凝視正上方,至右方,最后回到 凝視正下方,這樣,先順時針轉(zhuǎn)9圈.再讓眼睛由凝視下方,轉(zhuǎn)至右方,至上方,至左方,再回到下方,這樣,再逆時針方向轉(zhuǎn)6圈.總共做4次.每次轉(zhuǎn)動,眼球 都應(yīng)盡可能地達到極限.這種轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼肌,改善營養(yǎng),使眼靈活自如,炯炯有神.
      二,眼呼吸凝神法
      選空氣清新處,或坐或立,全身放松,二目平視前方,徐徐將氣吸足,眼睛隨之睜大,稍停片刻,然后將氣徐徐呼出,眼睛也隨之慢慢微閉,連續(xù)做9次.
      三,熨眼法
      此法最好坐著做,全身放松,閉上雙眼,然后快速相互摩擦兩掌,使之生熱,趁熱用雙手捂住雙眼,熱散后兩手猛然拿開,兩眼也同時用勁一睜,如此3～5次,能促進眼睛血液循環(huán),增進新陳代謝.
      四,洗眼法
      先將臉盆消毒后,倒入溫水,調(diào)節(jié)好水溫,把臉放入水里,在水中睜開眼睛,使眼球上下左右各移動9次,然后再順時針,逆時針旋轉(zhuǎn)9次.剛開始,水進入眼 里,眼睛難受無比,但隨著眼球的轉(zhuǎn)動,眼睛會慢慢覺得非常舒服.在做這一動作時,若感到呼吸困難,不妨從臉盆中抬起臉來,在外深呼吸一下.此法,能洗去眼 中的有害物質(zhì)和灰塵,還對輕度白內(nèi)障有效,并能改善散光,遠視,近視的屈光不正程度.
      
      

      病情分析：
      你好,一般癥狀是眼睛有干澀,灼痛感,眼屎較多；眼酸,眼癢,怕光和視力減退.其他癥狀還有頭痛,煩燥,疲勞,注意力難以集中,嚴重時會發(fā)生角膜軟化穿孔,在檢查時可以看到有眼結(jié)膜充血.
      在人的眼瞼上下之間有淚液層,它含有保護眼睛不受感染的物質(zhì),人們眨眼時淚液隨之均勻分布在眼球的表現(xiàn),清洗眼結(jié)膜上的灰塵,以保持眼睛明亮.一般人們的 淚液分泌隨著年齡的增長不斷減少,所以老年人中干眼病的發(fā)病率較高.可引發(fā)干眼癥的因素相當多,包括：中老年以后眼淚分泌減少,眼睛本身的病癥,如角膜退 化,瞼緣炎,沙眼等；各種免疫性病癥和結(jié)締組織病,如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,紅斑狼瘡,口眼干燥,關(guān)節(jié)炎綜合征（多發(fā)生在中老年或老年婦女）等；因某些藥物引起, 如避孕丸,安眠藥,鎮(zhèn)靜劑,咳嗽藥,胃藥等；也可因維生素A缺乏所致.
      指導(dǎo)意見：
      一,轉(zhuǎn)眼法
      選一安靜場所,或坐或站,全身放松,清除雜念,二目睜開,頭頸不動,獨轉(zhuǎn)眼球.先將眼睛凝視正下方,緩慢轉(zhuǎn)至左方,再轉(zhuǎn)至凝視正上方,至右方,最后回到 凝視正下方,這樣,先順時針轉(zhuǎn)9圈.再讓眼睛由凝視下方,轉(zhuǎn)至右方,至上方,至左方,再回到下方,這樣,再逆時針方向轉(zhuǎn)6圈.總共做4次.每次轉(zhuǎn)動,眼球 都應(yīng)盡可能地達到極限.這種轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼肌,改善營養(yǎng),使眼靈活自如,炯炯有神.
      二,眼呼吸凝神法
      選空氣清新處,或坐或立,全身放松,二目平視前方,徐徐將氣吸足,眼睛隨之睜大,稍停片刻,然后將氣徐徐呼出,眼睛也隨之慢慢微閉,連續(xù)做9次.
      三,熨眼法
      此法最好坐著做,全身放松,閉上雙眼,然后快速相互摩擦兩掌,使之生熱,趁熱用雙手捂住雙眼,熱散后兩手猛然拿開,兩眼也同時用勁一睜,如此3～5次,能促進眼睛血液循環(huán),增進新陳代謝.
      四,洗眼法
      先將臉盆消毒后,倒入溫水,調(diào)節(jié)好水溫,把臉放入水里,在水中睜開眼睛,使眼球上下左右各移動9次,然后再順時針,逆時針旋轉(zhuǎn)9次.剛開始,水進入眼 里,眼睛難受無比,但隨著眼球的轉(zhuǎn)動,眼睛會慢慢覺得非常舒服.在做這一動作時,若感到呼吸困難,不妨從臉盆中抬起臉來,在外深呼吸一下.此法,能洗去眼 中的有害物質(zhì)和灰塵,還對輕度白內(nèi)障有效,并能改善散光,遠視,近視的屈光不正程度.
      送給經(jīng)?？措娔X的人 ——干眼癥的防治
      我們的雙眼,特別是眼角膜部分,經(jīng)常是依靠淚腺供給水分,通過眨眼,使淚水變成一層“淚片”分散到眼角 膜,保持眼睛舒服的.所謂“干眼癥”是指由于眼淚的減少或者淚腺功能下降,導(dǎo)致眼睛表現(xiàn)出現(xiàn)微小傷痕的一種癥狀.以往干眼癥與白內(nèi)障,青光眼等疾患主要是 老年人的常見眼病,但現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)一些城市里經(jīng)常接觸電腦,電視,游戲機的青年人和白領(lǐng)階層患干眼病的也越來越多了.據(jù)有關(guān)部門的一項調(diào)查表明,每天在電腦前 工作3小時以上的人群中,有90%的人眼睛有問題,這種所謂“電腦視力綜合征”就是干眼病的一種表現(xiàn).
      1.干眼癥的臨床癥狀
      
      近年來干眼病的年輕化趨勢明顯,主要是由于現(xiàn)代生活中,青年人的工作和娛樂與電視,電腦接觸得越來越多,長時間面對熒光屏,缺乏適時地眨眼或讓眼睛休息,影響了雙眼的淚液分泌；或長期使用某種眼藥水,如血管收縮性眼藥水,也很容易形成干眼病.
      3.怎樣預(yù)防干眼癥
      （1）要有效地預(yù)防干眼病,最好的辦法是養(yǎng)成多眨眼的習(xí)慣.專業(yè)人士認為,干眼病是一種壓力型病癥,問題出在眼睛長時間盯著一個方向看.因此避免眼睛疲勞 的最好方法是適當休息,切忌連續(xù)操作.如果你是眼鏡族,那么配一副合適的眼鏡是很重要的.40歲以上的人,最好采用雙焦點鏡片,或者在打字時,配戴度數(shù)較 低的眼鏡.工作的姿勢和距離也是很重要的,盡量保持在60cm上以距離,調(diào)整一個最適當?shù)淖藙?使得視線能保持向下約30o,這樣的一個角度可以使勁部肌 肉放松,并且使眼球表面暴露于空氣中的面積減到最低.
      （2）長期從事電腦操作者,應(yīng)多吃一些新鮮的蔬菜和水果,同時增加維生素A,B1,C,E的攝入.為預(yù)防角膜干燥,眼干澀,視力下降,甚至出現(xiàn)夜盲等,電 腦操作者應(yīng)多吃富含維生素A的食物,如豆制品,魚,牛奶,核桃,青菜,大白菜,空心菜,西紅柿及新鮮水果等.維生素C可以有效地抑制細胞氧化.維生素E主 要作用是：降低膽固醇,清除身體內(nèi)垃圾,預(yù)防白內(nèi)障.核桃和花生中含有豐富的維生素E.維生素B1可以營養(yǎng)神經(jīng),綠葉蔬菜里就含有大量的維生素B1.每天 可適當飲綠茶,因為茶葉中的脂多糖,可以改善肌體造血功能,茶葉還有防輻射損害的功能.
      （3）為了避免熒光屏反光或不清晰,電腦不應(yīng)放置在窗戶的對面或背面,環(huán)境照明要柔和,如果操作者身后有窗戶應(yīng)拉上窗簾,避免亮光直接照射到屏幕上反射出 明亮的影像造成眼部的疲勞.通常情況下,一般人每分鐘眨眼少于5次會使眼睛干燥.一個人在電腦前工作時眨眼次數(shù)只及平時的三分之一,因而減少了眼內(nèi)潤滑劑 和酶的分泌.應(yīng)該多眨眼,每隔一小時至少讓眼睛休息一次.
      （4）為減少眼部的干燥,可以適當在眼部點用角膜營養(yǎng)液.如：貝復(fù)舒眼液,蕭萊威眼液及一些人工淚液.另外眼保健操也可以起到放松眼的調(diào)節(jié),減少視疲勞的 作用.眼保健操的本質(zhì)是自我按摩,就是通過自我按摩眼部周圍的穴位和皮膚肌肉,增加眼窩內(nèi)血液循環(huán),改善神經(jīng)營養(yǎng),能消除大腦和眼球內(nèi)過度充血,由于循環(huán) 暢通,眼內(nèi)調(diào)節(jié)肌可以排除積聚的代謝產(chǎn)物,達到消除眼疲勞的目的.
      因此需要提醒大家,當您全神專注于電腦屏幕時,您眨眼的次數(shù)會跟著減少.建議您多眨眼,確?！皽I片”能將水分分散到眼角膜,防止眼睛干澀.如懷疑自己有干眼癥,應(yīng)盡快到醫(yī)療診治.
      生活護理：
      枸杞--補腎明目
      枸杞是一種強壯藥,古人曾認為是一種能使人常生不老的藥,中醫(yī)認為它能增強肝,腎功能,增加體液.適用于虛勞,腰痛,膝痛,頭暈,頭痛等癥狀.
      冬季進補建議服用方法是做粥：枸杞子20克,米60克,雞蛋一個,蔥一棵.將枸杞子磨成粉,與3杯水一起倒入煎鍋,煎到水量減半為止.把米先在涼水浸泡 30分鐘,倒入鍋內(nèi),與枸杞子一起開始煮粥,熄火的同時放入雞蛋與蔥花,攪拌后即可食用.本品滋陰補腎,養(yǎng)肝明目,而且具有良好的減肥效果
      堅持每天讓孩子練習(xí)轉(zhuǎn)眼球20下
      香菜雖是多種蔬菜的“配角”,但專家介紹它的保健和藥用價值不可忽視.香菜所含有的物質(zhì),可起到清熱解表,防治蕁麻疹和止癢的作用.有研究資料證明,由于香菜含有多種維生素,它的清內(nèi)熱功能,對提高視力,減少眼疾具有很明顯的作用,因此,建議人們常吃點香菜,以利清熱解表提高視力.
      菊花養(yǎng)眼
      2003-6-16
      對于經(jīng)常要面對電腦的朋友來說,眼睛的健康會受到很大的威脅.有的人為了滋潤干澀的眼睛,在睡前喝大量的水,但第二天早上,眼睛就會發(fā)腫.這里我們給朋友們介紹一個流傳于民間的方法,既可以有效地護眼又能避免眼部浮腫帶來的尷尬-用干凈的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周,就能很快消除浮腫.
      菊花對治療眼睛干澀,疲勞,視力模糊有很好的療效,中國自古就知道菊花能養(yǎng)護眼睛.因此,除了涂抹眼睛外,您平常不妨經(jīng)常泡些菊花茶喝,若每天能喝三四杯菊花茶,不僅能使眼睛疲勞癥狀消失,對恢復(fù)視力也有幫助.
      菊花的種類有很多,不懂門道的人常會選擇花朵白皙且大的菊花,其實這是一個誤區(qū),真正上選的應(yīng)是花朵又小又丑且顏色泛黃的.喝菊花茶最好不要另加茶葉,只將干燥后的菊花泡水或煮開來喝便可.冬天熱飲,夏天冰飲口味均很不錯.
      
      

      病情分析：
      你好,根據(jù)你所描述的情況來看,避免接觸強光,最好佩帶眼鏡
      指導(dǎo)意見：
      建議去當?shù)厝揍t(yī)院眼科行系統(tǒng)檢查后,對癥治療