誰能告訴我哺乳后如何豐胸？

      病情分析：
       你好,你可以從一下幾種方法找到適合自己的試試.
      指導(dǎo)意見：
      一,平坦型胸部怎么辦?
      平坦型胸部的乳房非常小,乳頭幾乎可以說是緊貼于胸肌上.乳腺腺體小,幾乎沒有脂肪組織的存在,就像幼年時剛發(fā)育的樣子.
      形成原因：先天發(fā)育不良,或遺傳造成.血管阻塞.乳腺發(fā)育不良,滲透力差.營養(yǎng)吸收不良.
      補(bǔ)救措施：如果你母親的胸部就不大的話,建議正處于青春期的朋友一定要對自己的飲食多加注意.要多食用有豐胸效果的補(bǔ)品,并持續(xù)按摩,避免乳腺阻塞.
      二,圓盤型胸部怎么辦?
      這種形狀的胸部不能算小,但從正面看胸部面積太大,沒有集中收攏的感覺,太過分散.就像倒扣著的盤子!
      形成原因：血液循環(huán)不良.黃體激素分泌不足.
      補(bǔ)救措施：一定要避免過度節(jié)食,要維持均衡飲食,并養(yǎng)成運動的好習(xí)慣.在生理期前后還要特別注意多攝取蛋白質(zhì)及補(bǔ)充膠質(zhì)食物.
      三,三角型胸部補(bǔ)救從側(cè)面看乳房就像個尖尖的三角形!乳房極不自然地向上挺起,讓人覺得怪怪的.
      形成原因：不良的生活習(xí)慣.胸部不夠結(jié)實.脂肪組織頒布于乳房下部.內(nèi)衣穿著不當(dāng).
      補(bǔ)救措施：隨著胸部的發(fā)育,要不斷地替換舒適,合身的內(nèi)衣.在沐浴時也要巧妙利用水的力量來做按摩,讓胸形更加完美.
      這種類型的乳房肌膚松馳,沒有彈性,乳頭不尖挺,指向地面.
      四,下垂型胸部補(bǔ)救
      形成原因：服用含雄性激素的藥物過多.不良的減肥方法造成乳房里面脂肪急速減少.產(chǎn)后造成皮下脂肪減少,乳腺萎縮,而且缺乏保養(yǎng).
      補(bǔ)救措施：一定要避免短時間內(nèi)的快速減重方式.如果是產(chǎn)后造成的結(jié)果,就要注意多食用些諸如韭菜,大白菜的蔬菜,并做好乳房的保養(yǎng).
      五,運動健胸方法
      選擇一個力量不那么強(qiáng)的拉力器,坐在固定的椅子上,雙手慢慢拉開,向身體兩側(cè)做擴(kuò)展拉伸,慢慢控制拉力器,還原,如此重復(fù)15次.注意體會雙乳挺拔,乳溝擠壓的感覺.
      六,按摩型健胸方法：
      倒適量調(diào)好的按摩油在手上,用指腹均勻涂抹在胸部.從乳房下沿,沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置;從乳房中心位置順時針打圓圈按摩,向上按摩到鎖骨位置;在乳房周圍,以畫小圓方式做螺旋按摩,每個動作重復(fù)8-10次.此方法可以活躍乳房周圍的血管,保持乳暈鮮活色澤,充分緊致肌膚,且活躍乳腺,促進(jìn)腺體組織良性生長.
      

      病情分析：
       食補(bǔ)豐胸
       大家都聽說過木瓜能豐胸,因為木瓜通經(jīng)絡(luò),乳房血液暢通后,吸收養(yǎng)分能力增強(qiáng).另外還有酒釀蛋,因為酒釀中的酶類,活性物質(zhì)和B族維生素有利于乳腺發(fā)育.其他還有黃豆,蜂王漿,花生,牛奶,蹄筋,海參等也有豐胸作用,黃豆和蜂王漿有助于雌激素水平的提高,海參,豬蹄等富含膠原蛋白,對于保持乳房的堅挺和彈性也有好處.
       醫(yī)學(xué)專家肯定食補(bǔ)的豐胸效果,想豐滿胸部,就要補(bǔ)充一些高脂肪的食物,但沒有一種食物能夠讓脂肪僅僅補(bǔ)充到胸部,最后的結(jié)果是身體會有一定程度的發(fā)胖.
       藥物豐胸
       大多數(shù)豐胸藥品都含雌激素,體內(nèi)雌激素水平突然升高,的確會讓胸部膨大,但不久胸部就又會恢復(fù)到原來大小.大量補(bǔ)充雌激素會抑制人體自身雌激素分泌,導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,增加了子宮內(nèi)膜癌和乳腺癌的發(fā)病率.
       按摩針灸豐胸
       按摩或針灸相關(guān)穴位能刺激腺體和內(nèi)分泌,增加腦垂體的激素釋放,作用于卵巢,激活乳腺細(xì)胞,促進(jìn)乳房發(fā)育,同時可以讓更多血液流向胸部.
       這種方法注重內(nèi)部調(diào)理,需要長時間堅持.建議選擇專業(yè)醫(yī)生,以保治療安全有效.
       運動豐胸
       運動不僅可以豐胸,還能防止乳房下垂,預(yù)防乳腺癌等,可說是非常安全有效的豐胸方法.因為乳房由脂肪,乳腺,胸大肌組成,力量訓(xùn)練能讓胸大肌結(jié)實,使乳房曲線更健美.一些瑜伽動作能刺激卵巢分泌更多雌激素,促進(jìn)胸部豐滿.水中運動則是在一些擴(kuò)張胸大肌,提升胸部曲線的動作基礎(chǔ)上,利用水的浮力,阻力和水波對胸部按摩,刺激乳腺,使胸部尺寸變大.運動豐胸需長期堅持.
       假體豐胸
       手術(shù)豐胸是通過植入假體或自體脂肪移植增加乳房尺寸,因為術(shù)后不縮水,術(shù)后立即見效而風(fēng)靡全球.
       自體移植適合需要填充量較小的女性.優(yōu)勢在于用自身脂肪組織做豐胸材料,對人體無害,不會產(chǎn)生免疫排異反應(yīng),也不會引起人體內(nèi)分泌環(huán)境的改變,乳腺本身不受傷害
      指導(dǎo)意見：
      以上是五種減肥方法,建議您選擇適合自己的減肥方法