請問90后美胸要用什么方法？謝謝

      病情分析：
       你好,你的年齡還處于青春發(fā)育期,不要太著急,乳房的二次發(fā)育,是熟女們動用了物理化學(xué)手段之后的杰作,和身體的自然發(fā)育無關(guān). 健全乳房發(fā)育并保證其健康的最好方法就是運動.運動可以使身體的每個部位充滿年輕活力.而乳房的挺拔,實際上也是運動塑形的一個良好證明.再配合以下的一些方案,能有效幫助乳房二次發(fā)育成功.
      指導(dǎo)意見：
      一,平坦型胸部怎么辦?
      平坦型胸部的乳房非常小,乳頭幾乎可以說是緊貼于胸肌上.乳腺腺體小,幾乎沒有脂肪組織的存在,就像幼年時剛發(fā)育的樣子.
      形成原因：先天發(fā)育不良,或遺傳造成.血管阻塞.乳腺發(fā)育不良,滲透力差.營養(yǎng)吸收不良.
      補救措施：如果你母親的胸部就不大的話,建議正處于青春期的朋友一定要對自己的飲食多加注意.要多食用有豐胸效果的補品,并持續(xù)按摩,避免乳腺阻塞.
      二,圓盤型胸部怎么辦?
      這種形狀的胸部不能算小,但從正面看胸部面積太大,沒有集中收攏的感覺,太過分散.就像倒扣著的盤子!
      形成原因：血液循環(huán)不良.黃體激素分泌不足.
      補救措施：一定要避免過度節(jié)食,要維持均衡飲食,并養(yǎng)成運動的好習慣.在生理期前后還要特別注意多攝取蛋白質(zhì)及補充膠質(zhì)食物.
      三,三角型胸部補救從側(cè)面看乳房就像個尖尖的三角形!乳房極不自然地向上挺起,讓人覺得怪怪的.
      形成原因：不良的生活習慣.胸部不夠結(jié)實.脂肪組織頒布于乳房下部.內(nèi)衣穿著不當.
      補救措施：隨著胸部的發(fā)育,要不斷地替換舒適,合身的內(nèi)衣.在沐浴時也要巧妙利用水的力量來做按摩,讓胸形更加完美.
      這種類型的乳房肌膚松馳,沒有彈性,乳頭不尖挺,指向地面.
      四,下垂型胸部補救
      形成原因：服用含雄性激素的藥物過多.不良的減肥方法造成乳房里面脂肪急速減少.產(chǎn)后造成皮下脂肪減少,乳腺萎縮,而且缺乏保養(yǎng).
      補救措施：一定要避免短時間內(nèi)的快速減重方式.如果是產(chǎn)后造成的結(jié)果,就要注意多食用些諸如韭菜,大白菜的蔬菜,并做好乳房的保養(yǎng).
      五,運動健胸方法
      選擇一個力量不那么強的拉力器,坐在固定的椅子上,雙手慢慢拉開,向身體兩側(cè)做擴展拉伸,慢慢控制拉力器,還原,如此重復(fù)15次.注意體會雙乳挺拔,乳溝擠壓的感覺.
      六,按摩型健胸方法：
      倒適量調(diào)好的按摩油在手上,用指腹均勻涂抹在胸部.從乳房下沿,沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置;從乳房中心位置順時針打圓圈按摩,向上按摩到鎖骨位置;在乳房周圍,以畫小圓方式做螺旋按摩,每個動作重復(fù)8-10次.此方法可以活躍乳房周圍的血管,保持乳暈鮮活色澤,充分緊致肌膚,且活躍乳腺,促進腺體組織良性生長.
      

      病情分析：
       你好,可以從下面的幾種胸型中找到自己的哪種,試試下面的方法.
      指導(dǎo)意見：
      一,平坦型胸部怎么辦?
      平坦型胸部的乳房非常小,乳頭幾乎可以說是緊貼于胸肌上.乳腺腺體小,幾乎沒有脂肪組織的存在,就像幼年時剛發(fā)育的樣子.
      形成原因：先天發(fā)育不良,或遺傳造成.血管阻塞.乳腺發(fā)育不良,滲透力差.營養(yǎng)吸收不良.
      補救措施：如果你母親的胸部就不大的話,建議正處于青春期的朋友一定要對自己的飲食多加注意.要多食用有豐胸效果的補品,并持續(xù)按摩,避免乳腺阻塞.
      二,圓盤型胸部怎么辦?
      這種形狀的胸部不能算小,但從正面看胸部面積太大,沒有集中收攏的感覺,太過分散.就像倒扣著的盤子!
      形成原因：血液循環(huán)不良.黃體激素分泌不足.
      補救措施：一定要避免過度節(jié)食,要維持均衡飲食,并養(yǎng)成運動的好習慣.在生理期前后還要特別注意多攝取蛋白質(zhì)及補充膠質(zhì)食物.
      三,三角型胸部補救從側(cè)面看乳房就像個尖尖的三角形!乳房極不自然地向上挺起,讓人覺得怪怪的.
      形成原因：不良的生活習慣.胸部不夠結(jié)實.脂肪組織頒布于乳房下部.內(nèi)衣穿著不當.
      補救措施：隨著胸部的發(fā)育,要不斷地替換舒適,合身的內(nèi)衣.在沐浴時也要巧妙利用水的力量來做按摩,讓胸形更加完美.
      這種類型的乳房肌膚松馳,沒有彈性,乳頭不尖挺,指向地面.
      四,下垂型胸部補救
      形成原因：服用含雄性激素的藥物過多.不良的減肥方法造成乳房里面脂肪急速減少.產(chǎn)后造成皮下脂肪減少,乳腺萎縮,而且缺乏保養(yǎng).
      補救措施：一定要避免短時間內(nèi)的快速減重方式.如果是產(chǎn)后造成的結(jié)果,就要注意多食用些諸如韭菜,大白菜的蔬菜,并做好乳房的保養(yǎng).
      五,運動健胸方法
      選擇一個力量不那么強的拉力器,坐在固定的椅子上,雙手慢慢拉開,向身體兩側(cè)做擴展拉伸,慢慢控制拉力器,還原,如此重復(fù)15次.注意體會雙乳挺拔,乳溝擠壓的感覺.
      六,按摩型健胸方法：
      倒適量調(diào)好的按摩油在手上,用指腹均勻涂抹在胸部.從乳房下沿,沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置;從乳房中心位置順時針打圓圈按摩,向上按摩到鎖骨位置;在乳房周圍,以畫小圓方式做螺旋按摩,每個動作重復(fù)8-10次.此方法可以活躍乳房周圍的血管,保持乳暈鮮活色澤,充分緊致肌膚,且活躍乳腺,促進腺體組織良性生長.
      

      病情分析：
      常穿文胸,防止胸部下垂及外擴.
      坐的時候身體要挺直靠椅背,走路時避免彎腰駝背,可以預(yù)防胸部下垂.
      指導(dǎo)意見：
      適當?shù)脑黾又镜臄z入,多補充一些維生素E豐富的食物,如卷心菜,菜花,芹菜,西紅柿
      多吃些木瓜,木瓜有豐胸功效
      生活護理：
      適當?shù)脑黾又镜臄z入,多補充一些維生素E豐富的食物,如卷心菜,菜花,芹菜,西紅柿
      多吃些木瓜,木瓜有豐胸功效
      

      病情分析：
      常見的豐胸方法有豐胸食物,即通過調(diào)整飲食規(guī)律,借用蔬菜里面的營養(yǎng)物質(zhì)達到豐胸目的;豐胸手術(shù),對胸部填充硅膠等制品達到豐胸目的;豐胸精油,豐胸精油進行豐胸,是目前女性豐胸常見的一種方法.
      指導(dǎo)意見：
      在月經(jīng)來的第11,12,13的3天,或第18,19,20,21,22,23,24的7天,多做胸部按摩, 多吃含膠原蛋白的食物.練習蝶泳和自由泳,俯臥撐豐胸也有很好的豐胸效果.
      
      以上是對“請問90后美胸要用什么方法？謝謝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！