健康咨詢描述:
睡眠不好,體重減輕
2009年9月.煙酒,2型糖尿病
曾經(jīng)的治療情況和效果: 胃切除3分之2,現(xiàn)在化療一期,吃希羅達(dá),
想得到怎樣的幫助:吃什么好,補(bǔ)身體,注意什么
病情分析:
保持良好的飲食習(xí)慣,保證定時飲食,不暴飲暴食,禁忌煙酒糖茶.家庭成員有胃病的盡量分餐,慎用或不用對胃粘膜有刺激破壞性的藥物.
除了積極的治療,胃病的自我調(diào)養(yǎng)是相當(dāng)重要的.
指導(dǎo)意見:
1.少吃油炸食物:因為這類食物不容易消化,會加重消化道負(fù)擔(dān),多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利.
2.少吃腌制食物:這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃.
3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性強(qiáng)的食物對消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥.
4.規(guī)律飲食:研究表明,有規(guī)律地進(jìn)餐,定時定量,可形成條件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化.
5.定時定量:要做到每餐食量適度,每日3餐定時,到了規(guī)定時間,不管肚子餓不餓,都應(yīng)主動進(jìn)食,避免過饑或過飽.
6.溫度適宜:飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度.
7.細(xì)嚼慢咽:以減輕胃腸負(fù)擔(dān).對食物充分咀嚼次數(shù)愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對胃黏膜有保護(hù)作用.
8.飲水擇時:最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進(jìn)餐前1小時,餐后立即飲水會稀釋胃液,用湯泡飯也會影響食物的消化.
9.注意防寒:胃部受涼后會使胃的功能受損,故要注意胃部保暖不要受寒.
10.避免刺激:不吸煙,因為吸煙使胃部血管收縮,影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng),使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病.應(yīng)少飲酒,少吃辣椒,胡椒等辛辣食物.
11.補(bǔ)充維生素C:維生素C對胃有保護(hù)作用,胃液中保持正常的維生素C的含量,能有效發(fā)揮胃的功能,保護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗病能力.因此,要多吃富含維生素C的蔬菜和水果.
病情分析:
胃切除后的恢復(fù)飲食十分重要,既要彌補(bǔ)術(shù)前疾病的慢性消耗,又要填補(bǔ)手術(shù)創(chuàng)傷的損失.
指導(dǎo)意見:
因此應(yīng)在較長時間內(nèi)采用胃病五次飯,保證有足夠的營養(yǎng),高蛋白,高維生素和維生素A,B,C含量充足的食物,以促進(jìn)創(chuàng)傷的修復(fù).如蛋類,乳類及其制品,瘦肉類,豆腐,豆?jié){等豆制品,鮮嫩的蔬菜及成熟的水果等.
生活護(hù)理:
避免吃刺激性強(qiáng)和不易消化的食物,如辣椒,芹菜,酒,咖啡,濃茶和含粗纖維多的芹菜,韭菜等.
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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