健康咨詢(xún)描述:
如題 前幾天去健身房健身完之后第二天發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)這種情況,印象中原來(lái)也有過(guò).
左腳腳踝上部2-3寸的外側(cè)地方能摸出來(lái)有凸起(有腫塊),按壓有痛感,走路有痛感.右腳正常.目測(cè)正常.
我今年20 學(xué)生 平時(shí)會(huì)打籃球什么的 大概一周一次的樣子 之前也沒(méi)太注意這種情況 健身之后渾身酸痛對(duì)這個(gè)就比較敏感了.
想得到怎樣的幫助:想請(qǐng)問(wèn)下醫(yī)生是因?yàn)槭裁丛蚰?有什么辦法能夠解決么?
病情分析:
您好 根據(jù)您反映的情況 是扭傷了 俗稱(chēng)扭筋了,要減少活動(dòng)量,讓腳多休息早恢復(fù).適當(dāng)用熱敷,讓淤血快點(diǎn)被吸收.
指導(dǎo)意見(jiàn):
骨折的愈合靠時(shí)間,骨折的康復(fù)靠鍛煉.
解除了石膏,多鍛煉一段時(shí)間自然就恢復(fù)了,別太著急.
多用熱水燙腳,燙后自己多活動(dòng)下關(guān)節(jié). 我鼻骨骨折的時(shí)候也是你這個(gè)情況,當(dāng)然是沒(méi)打石膏了,但是藥還是吃了不少.我當(dāng)時(shí)的情況是用了一周時(shí)間消腫,然后手術(shù),就是把鼻骨塌陷的地方用鐵棒給頂起來(lái).后來(lái)我發(fā)現(xiàn)我的鼻子有點(diǎn)歪了,如果不仔細(xì)看是看不出來(lái)的.所以我認(rèn)為你這個(gè)都過(guò)了1個(gè)多月了應(yīng)該不是腫了,很有可能是骨頭長(zhǎng)歪了,或者是骨質(zhì)增生什么的,建議你去醫(yī)院復(fù)查.另外得說(shuō)下,我不是學(xué)醫(yī)的.
生活護(hù)理:
下地腫脹是正常,那是血液循環(huán)不好,下地活動(dòng)逐漸就好了.左腳現(xiàn)在彎曲靈活程度比右腳差,那是功能的事,活動(dòng)就好了沒(méi)事.骨折愈合好是不會(huì)留后遺癥. 祝您健康
好吧,我原來(lái)鼻子也給骨折了一次,高中打架不懂事,真的蠻難受的.可是我腳沒(méi)有骨折啊,我上百度找看到總是說(shuō)什么五臟六腑的問(wèn)題,所以比較緊張.
用熱水燙腳,燙后自己多活動(dòng)下關(guān)節(jié). 我鼻骨骨折的時(shí)候也是你這個(gè)情況,當(dāng)然是沒(méi)打石膏了,但是藥還是吃了不少.我當(dāng)時(shí)的情況是用了一周時(shí)間消腫,然后手術(shù),就是把鼻骨塌陷的地方用鐵棒給頂起來(lái).后來(lái)我發(fā)現(xiàn)我的鼻子有點(diǎn)歪了,如果不仔細(xì)看是看不出來(lái)的.所以我認(rèn)為你這個(gè)都過(guò)了1個(gè)多月了應(yīng)該不是腫了,很有可能是骨頭長(zhǎng)歪了,或者是骨質(zhì)增生什么的,建議你去醫(yī)院復(fù)查.另外得說(shuō)下,我不是學(xué)醫(yī)的.
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