產后怎么樣變成堅挺的胸部？

      指導意見：
      女性，二十八歲，生育后乳房比較小，想咨詢該如何治療？你好，看了你的描述，建議你到當地正規(guī)醫(yī)院整形美容科行假體植入隆胸術。其他的食物豐胸藥物豐胸效果都不理想。
      

      病情分析：
      你這個就建議你采用天然療法,非藥物療法,非手術療法豐乳最好.建議多吃蜂蜜,木瓜,豆?jié){和蜂皇漿試試,一定要自己制作的豆?jié){啊.多按摩促進血液循環(huán).另外注意選擇胸罩要適中,不能束胸過緊.手術畢竟都是有損害的啊,而且是異物或多或少有影響的啊.最好不手術啊.
      
      指導意見：
      建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.
      

      病情分析：
      建議多吃蜂蜜,木瓜,豆?jié){和蜂皇漿試試,多按摩促進血液循環(huán)
      指導意見：
      喂奶：使乳房“再發(fā)育”
       不少媽媽都認為,哺乳是導致乳房下垂,松弛的主要原因.但專家指出,母乳喂養(yǎng)不會影響乳房原貌,而且如果按照醫(yī)生指導哺乳,母親的乳房在哺乳期后還會變得更加豐滿,結實.
       哺乳過程中,嬰兒吸吮乳頭的動作會不斷刺激母親乳房內分泌乳汁的乳腺組織,乳腺組織接受外界刺激越多就越發(fā)達,這與肌肉運動越多便越結實的道理一樣.因此,堅持母乳喂養(yǎng)的母親在哺乳期后,乳房會變得更大,更堅挺,而并非松弛,下垂.即使個別母親在孩子斷奶后出現上述情況,通過體操健胸等手段,乳房也完全可以恢復.
       運動：最經濟的美乳方法
       在去專業(yè)機構健胸的同時,“產后媽媽”還可以在家配合做一些簡單的擴胸運動,幫助鍛煉胸部肌肉.不過,健胸運動不是一日之功,需要長期堅持才能使乳房看上去更堅挺,結實和豐滿.當然,如果能做一些專門的產后恢復操則更好.
       做運動時一定要根據自己的身體恢復情況來做,產后6個月內一定要注意運動強度,不要做太過激烈的運動,鍛煉時從輕微運動開始,循序漸進,必要時咨詢婦產科醫(yī)生.此外,如果正在哺乳時進行健胸計劃,應盡量在鍛煉前哺乳,避免過度劇烈的手臂運動,還應大量喝水以防止脫水.
      
      
      以上是對“產后怎么樣變成堅挺的胸部？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      要運動,做些像瑜伽和太極這樣的運動,另外就是多吃點動物的骨頭和皮,這些都能提高它的彈性.
      指導意見：
      還可以選擇按摩,上下左右的按摩,這樣也會有很大的效果.
      

      病情分析：
      你好：
       生完孩子以后會發(fā)現自己的胸部有了變化,不過沒關系,不管怎么樣有一個好的方法去改現狀,那就會變得不一樣.
      
      指導意見：
       首先要堅持 健胸操,這是最有效,最經濟的方法.產后產婦若及時進行胸部肌肉鍛煉.能使乳房看上去堅挺,結實,豐滿.但健胸運動需要長期堅持,效果才明顯.
      
       其次就是要戴合適的胸罩.從哺乳期開始,就要堅持戴胸罩.如果不戴胸罩,乳房重量增加后會明顯下垂.戴胸罩時,要選擇大小合適,有鋼托的款式.佩戴合適的胸罩會讓自己有個完美的胸形.
      
       再次就是喂奶的姿勢要正確.哺乳時,應兩個乳房交替喂奶,每次時間不超過20分鐘.
      
       除上上述的幾種方法外還要堅持經常按摩乳房,這樣可以促進局部的血液循環(huán),增加乳房的營養(yǎng)供給,并有利于雌激素分泌.
      
       還有最后一點那就是食補是輔助,要多吃富含維生素E和B的食物,如瘦肉,蛋,奶,豆類,芝麻等,也有利于保持乳房健美.
      
       最后要補充的是,不管什么樣的方法一定要全方面結合起來,還要堅持下去,堅持下去就一定會有成果.
      
      生活護理：
       世上沒有丑女人,只有懶女人!
       相信大家都會回歸從前的迷人身材!加油!!!