斷奶后如何豐胸的辦法有哪些？

      病情分析：
      建議你不要刻意去買豐胸的藥
      木瓜牛奶經(jīng)常燉著吃,還有 花生,花生也能豐胸,還有含膠原蛋白多的食物都可以豐胸的..
      指導(dǎo)意見：
      由于哺乳方式不正確種種原因,年輕媽媽的胸部可能不再像從前那樣飽滿堅(jiān)挺.很多媽媽都有這樣的感受,孕十周左右,就感覺(jué)到胸部漲大了,到了臨產(chǎn)前,胸部起碼比原來(lái)大了兩個(gè)碼.但在斷奶之后,胸部就迅速下垂,萎縮,而原本胸部比較小的媽媽,就更是萎縮得厲害.那么,身為媽咪的你,將如何呵護(hù)好自己的胸部,把自信重新挺起來(lái)呢?
      1. 談?wù)勄?豐豐胸：你知道嗎?人體中所分泌的動(dòng)情激素對(duì)胸部的發(fā)育有很大的影響呢,戀愛(ài)中的女人往往比平日看起來(lái)更加飽滿動(dòng)人,如仙果般嬌嫩欲滴,這些都是動(dòng)情激素造成的.甚至可以說(shuō),談一場(chǎng)動(dòng)情的戀愛(ài)是最簡(jiǎn)捷有效的豐胸方法,雖然看起來(lái)似乎可遇而不可求,但事實(shí)如此,如果你正在戀愛(ài)之中,千萬(wàn)別忘了好好利用哦.
      2. 全球公認(rèn)的標(biāo)準(zhǔn)美胸：據(jù)可靠調(diào)查數(shù)據(jù)表明,34B大小的胸部是全世界審美標(biāo)準(zhǔn)都能接受的完美胸部.
      當(dāng)然,除了尺寸大小外,乳房的堅(jiān)挺,飽滿也是非常重要的.而保證胸部豐滿程度的,除了女性自身腦下垂體及卵巢雌乙醇激素的分泌量外,游離性脂肪的數(shù)量也是決定胸部完美與否的重要內(nèi)在因素,這就是為什么每當(dāng)你減肥時(shí),無(wú)論真正成功與否,罩杯都會(huì)掉一號(hào)的原因.
      3. 不可錯(cuò)過(guò)的最佳美胸時(shí)間：從月經(jīng)來(lái)的第11,12,13天,這三天為豐胸最佳時(shí)期,第18,19,20,21,22,23,24七天為次佳的時(shí)期,因?yàn)樵谶@10天當(dāng)中影響胸部豐滿的卵巢動(dòng)情激素是24小時(shí)等量分泌的,這也正是激發(fā)乳房脂肪囤積增厚的最佳時(shí)機(jī).
      4. 讓胸部告別亞健康：隨著近年來(lái)隨著高物理性,化學(xué)性產(chǎn)品的應(yīng)用,以及激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)帶來(lái)的精神壓力等諸多因素,導(dǎo)致女性乳腺疾病呈多發(fā)趨勢(shì),結(jié)女性生理,精神,身體上帶來(lái)了嚴(yán)重創(chuàng)傷.因此,提醒你在美胸的同時(shí)別忘了時(shí)刻注意乳房的健康狀況,定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查,在保持完美胸線的同時(shí),維護(hù)好自己乳房的健康.
      5. 對(duì)胸部有利的小動(dòng)作：首先,你要保持正確的坐姿,盡量將胸部挺起,而不要放松腹部令胸部下垂.其次,可考慮從現(xiàn)在開始選購(gòu)一些市場(chǎng)上的胸部護(hù)理產(chǎn)品,有助于結(jié)實(shí)胸部和增加彈性；經(jīng)常用微笑動(dòng)作將嘴巴張大,重復(fù)20次,此動(dòng)作有助于強(qiáng)化頸部肌肉,從而收緊胸部,令乳房保持結(jié)實(shí)堅(jiān)挺.最后,堅(jiān)持在購(gòu)買文胸時(shí)試穿一次,太緊,太松或不舒服都要重新挑選；如果你的胸部較大時(shí),不要指望過(guò)緊的文胸會(huì)幫你收緊雙峰.
      斷奶后如何豐胸——按摩豐胸法
       1.直推乳房：先用右手掌面在左側(cè)乳房上部,即鎖骨下方著力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20～50次后,換左手按摩右乳房20～50次.
       2.側(cè)推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側(cè)乳房直至腋下,返回時(shí)用五指指面將乳房組織帶回,反復(fù)20～50次后,換右手按摩左乳房20～50次.
       3.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3～5分鐘,用手掌部按摩乳房周圍,從左到右,按摩20～50次.只需按上述方法每天按摩1次,堅(jiān)持按摩2～3個(gè)月,可使乳房隆起2～3厘米.
       4.體育鍛煉：鍛煉是豐乳的良方.參加體育鍛煉,尤其注意鍛煉胸部肌肉,使胸大肌發(fā)達(dá),促進(jìn)乳房豐滿.平時(shí)注意站立和行走姿勢(shì),經(jīng)常保持挺胸收腹,以利乳房發(fā)育,參加游泳運(yùn)動(dòng)特別有助于雙乳健美.
       斷奶后如何豐胸——食物豐胸法
       酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中,加入一點(diǎn)糖,月經(jīng)來(lái)前早晚吃一碗,據(jù)說(shuō)養(yǎng)顏又豐胸.主要是甜酒釀含有醣化酵素,是天然的荷爾蒙.
       木瓜牛奶：木瓜,牛奶都有助于胸部發(fā)育,木瓜加牛奶,豐胸效果更加倍.
       斷奶后如何豐胸——還有什么食物可以豐胸
       種子,堅(jiān)果類食物：含卵磷脂的黃豆,花生等,含豐富蛋白質(zhì)的杏仁,核桃,芝麻,都是良好豐胸食物.況且種子的衣膜部分有促進(jìn)性腺發(fā)育的作用.
       維他命A食物：如花椰菜,甘藍(lán)菜,葵花子油等,有利于激素分泌,幫助乳房發(fā)育.
       維他命B群食物：粗糧,豆類,牛奶,豬肝,牛肉等,有助于激素的合成.
       富有膠質(zhì)的食物：如海參,豬腳,蹄筋等,也是豐胸圣品.
       斷奶后如何豐胸——呵護(hù)乳房6招：
       1.選擇相宜胸罩堅(jiān)持天天穿戴.無(wú)論乳房以前如何堅(jiān)挺,為防患于未然,必須天天穿戴胸罩,給逐漸漲大的乳房提供良好的支撐;選擇尺碼適合的胸罩很重要,胸罩太緊會(huì)壓迫乳房,影響乳腺的二次發(fā)育;太松則起不到撐托效果.
       2.涂些天然護(hù)膚油,既能保護(hù)乳房皮膚又減小摩擦力.
       3.保持乳頭清潔,用植物油(橄欖油,麻油,豆油)涂敷乳頭,使表面積垢和痂皮軟化,溫水洗凈.
       4.寶寶斷奶后,不要迅速減肥,把塑身計(jì)劃的時(shí)間延長(zhǎng)到一年以上,避免因減肥不當(dāng)而造成的胸部“縮水”.
       5.堅(jiān)持每日按摩胸部：雙手由內(nèi)向外圍繞乳房畫圈二十次,再反方向做二十次;五指張開,兩手輕柔提抓兩乳,十五次以上.
       6.發(fā)現(xiàn)乳房有下垂趨勢(shì),及時(shí)使用豐胸精油按摩乳房.

      病情分析：
      豐青木瓜（指未成熟的番木瓜）內(nèi)含豐富的木瓜酵素,木瓜蛋白酶,凝乳蛋白酶,胡蘿卜素等；并富含十七種以上氨基酸及多種營(yíng)養(yǎng)元素；是一種營(yíng)養(yǎng)豐富,有百益而無(wú)一害的“果之珍品”.
      胸原理：番木瓜自古就是第一豐胸佳果,番木瓜中豐富的木瓜酶對(duì)乳腺發(fā)育很有助益,而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A等養(yǎng)份,能刺激女性荷爾蒙分泌,并能刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺暢通,達(dá)到豐胸的目的.
      指導(dǎo)意見：
      夾書豐胸 在兩腋下夾書,雙手往前抬至平舉,堅(jiān)持到手臂發(fā)酸或書掉落為止,每日多次練習(xí).書的厚度因人而異,以不感到難受為宜.