我想知道如何豐胸，并保持挺拔有彈性？

      如果你還沒有生育，建議你不要選擇藥物或者手術(shù)來豐胸，這樣有可能會引起你。今后母乳喂養(yǎng)的問題。可以通過按摩局部和使用乳腺按摩儀進行豐胸

      病情分析：
      這個原因非常多的.只有檢查才能判斷的啊.
      指導(dǎo)意見：
      你這個就建議你采用天然療法,非藥物療法,非手術(shù)療法豐乳最好.建議多吃蜂蜜,木瓜,豆?jié){和蜂皇漿試試,一定要自己制作的豆?jié){啊.多按摩促進血液循環(huán).另外注意選擇胸罩要適中,不能束胸過緊.手術(shù)畢竟都是有損害的啊,而且是異物或多或少有影響的啊.最好不手術(shù)啊.
      

      病情分析：
      你的情況如果屬于正常,最好不要冒這個險.
      指導(dǎo)意見：
      確實必要可以通過手術(shù)治療豐胸, 建議在正規(guī)醫(yī)院醫(yī)學(xué)整容科治療即可.
      以上是對“我想知道如何豐胸，并保持挺拔有彈性？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      女性認(rèn)為胸部的豐挺美觀可以增加自信心,其實美麗與健康是一體兩面的,平時攝取食物的營養(yǎng),與日常生活的調(diào)養(yǎng)與運動,就可以達(dá)到良好的豐胸效果.并不是說非要靠錢才能堆出來的,只要掌握好竅門,先要給胸部增加足夠的營養(yǎng),然后輔以按摩豐胸.而想要有迷人的外表,就必須先打好健康的基礎(chǔ).女人一般都進的廚房,在滿足先生的脾胃需求時也要照顧一下自己的飲食情況.多做一兩道給胸部增加營養(yǎng)的食品,豈不是兩全其美嗎!
      名稱：芝麻萵筍葉
      材料：萵筍葉100g,蒜頭1粒,辣椒1個,芝麻油,鹽少許.
      做法：
      1,萵筍葉洗凈,瀝干水份；蒜頭去皮,拍碎；辣椒切片.
      2,鍋入芝麻油,放入蒜末,辣椒,再加入萵筍葉,快炒1分鐘.
      3,起鍋前再加鹽調(diào)味,拌勻即可.
      服法：每周兩次.
      豐胸寶典：芝麻油可以潤腸,通便,其豐富的維生素E,有利于維持細(xì)胞膜的完整和功能正常.萵筍葉含大量葉綠素,具有促進人體造血的功能,更有豐胸的效果；配上白芝麻效果更好,而芝麻油的另一功能是可以融解體內(nèi)的脂肪,有助於消脂減肥.因而在豐胸同時,可防止肥胖產(chǎn)生.
      名稱：青木瓜燉魚頭
      功效：增加乳腺發(fā)達(dá),乳房發(fā)育,有豐胸效果.
      材料：青木瓜 1只（約12兩）,魚頭半個（約12兩）,鹽2小匙
      作法：
      1.魚頭洗凈剁成小塊,木瓜去籽,切成塊.
      2.油鍋加油燒熱,魚塊拭凈下鍋,炸至金黃撈起,瀝干油漬.
      3.另起鍋,放入魚頭和木瓜,加水至蓋滿材料,以大火煮開后改為微火,燉至木瓜熟透,加鹽調(diào)味即成.
      注意要點： 青木瓜未熟果肉含有蛋白質(zhì)分解酵素,木瓜的蛋白酶幫助消化,有利于人體利用蛋白質(zhì),促進組織發(fā)育,發(fā)達(dá)乳腺,修正性荷爾蒙,豐胸美乳,一定要和富含蛋白質(zhì)的肉類同煮.
      名稱：紅棗花生燉豬蹄
      功效：健胸豐胸雕塑女性成熟曲線
      材料：豬蹄 1對,紅棗15枚,帶膜花生仁4兩,鹽2小匙
      作法：
      1.豬蹄洗凈,汆燙撈起.
      2.紅棗,花生洗凈與豬蹄一道下鍋,加6碗水煮沸后,轉(zhuǎn)小火慢燉至豬蹄熟爛,花生軟透,加鹽調(diào)味即成.
      注意重點： 提供促進乳房發(fā)育所需養(yǎng)分脂肪,蛋白質(zhì),動物脂肪中所含的類固醇是形成性荷爾蒙不可缺少的物質(zhì),對胸部和皮膚都好.這道菜肴中有豐富的動,植物蛋白質(zhì),脂肪和維他命 B群,可促進乳腺發(fā)育.
      名稱：玉米燉排骨美味又豐胸
      用料：
      肋排 500個克 老玉米 2根
      架豆 200克 土豆 一個（約200克）
      胡羅卜 一根 東北大醬 100克（北京的干黃醬也可以）
      南瓜 200克 長茄子 1根
      料酒 2湯匙 八角 2枚
      花椒 1/2茶匙（3克） 桂皮 1根
      大蔥 1段 老姜 3片
      油 2湯匙
      鹽 5克
      做法：
      1. 肋排用流動水沖洗干凈,再剁成5cm長的小段,隨后放入沸水中汆煮約5分鐘,去除血沫后撈出瀝干水分待用.
      2. 土豆和胡蘿卜洗凈去皮,切成3cm大小的滾刀塊.長茄子洗凈,帶皮切成3cm大小的菱形塊.
      3. 老玉米切成1cm厚的圓段,南瓜去籽帶皮切成3cm大小的滾刀塊.架豆洗去筋,掰成兩半.
      4. 中火燒熱鍋中的油,待燒至五成熟時（將手掌置于炒鍋上方,能感到有熱氣升騰）,將八角,花椒,老姜片,大蔥段和桂皮放入爆香,隨后放入大醬和鹽翻炒出香味.
      5. 將肋排小段,胡蘿卜塊,土豆塊,南瓜塊,架豆和老玉米放入鍋中拌炒均勻,隨后加入適量的水（約1200m）,大火燒沸后轉(zhuǎn)小火蓋上蓋子燉約40分鐘.
      6. 最后將茄子塊放入繼續(xù)燉煮15分鐘即可.
      指導(dǎo)意見：
      第1招——夾書豐胸
      招數(shù)詳解：在兩腋下夾書,雙手往前抬至平舉,堅持到手臂發(fā)酸或書掉落為止,每日多次練習(xí).書的厚度因人而異,以不感到難受為宜.
      成效分析：此方法深得“臺灣波神”唐林推崇.專家分析,腋下夾書,雙手前舉時迫使人挺腰,挺胸.此姿勢有助于鍛煉胸肌,挺拔胸部.
      第2招——催眠豐胸
      招數(shù)詳解：告訴自己“我的胸部正變得越來越豐滿,越來越挺拔”.成效分析：心理學(xué)家強調(diào),乳房直接保留著女人心理成長的痕跡.在很多情況下,乳房生長的決定權(quán)更在于大腦對它的暗示.這種暗示與乳房的關(guān)系遠(yuǎn)比我們想像得密切,超過了乳房內(nèi)部的脂肪和腺體的生理影響.
      第3招——呼吸豐胸
      招數(shù)詳解：盤腿端坐,兩腳底并攏；兩膝盡量向下,上半身盡量向上伸展,兩臂盡量向上伸直；用鼻吸氣,控制雙肩不上抬,充分?jǐn)U展胸廓,同時上半身前傾,腹部盡量下壓；上半身傾至最大限度,屏住呼吸；等到憋不住氣時,邊用嘴吐氣邊抬起上半身,兩臂不要用力.起身呼吸5次稍做調(diào)整后,重復(fù)此動作5～10次.呼吸過程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收緊.呼吸節(jié)奏適中,不宜過快或過慢.成效分析：正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣,有效緩解疲勞,更有意想不到的豐胸效果.有實驗證實,進行此呼吸練習(xí)3月后,練習(xí)者胸部平均增大,同時腰部變瘦.
      生活護理：
      在青春期,千萬要注意營養(yǎng)攝取,不要刻意減肥,在維持適當(dāng)體重的情況下,胸部才有條件好好發(fā)育；畢竟乳房主要為脂肪構(gòu)成.在部還在持續(xù)發(fā)育的這個關(guān)鍵性階段（大約從10歲到18歲左右）,必須多多攝取下列食物：
      酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中,加入一點糖,月經(jīng)來前早晚吃一碗,據(jù)說養(yǎng)顏又豐胸.主要是甜酒釀含有醣化酵素,是天然的荷爾蒙,而營養(yǎng)完全的蛋也是熱量來源.
      木瓜牛奶：木瓜,牛奶都有助于胸部發(fā)育,木瓜加牛奶,豐胸效果更加倍.另外,青木瓜,地瓜葉和各種萵苣,也都是效果不錯的豐胸蔬果.
      種子,堅果類食物：含卵磷脂的黃豆,花生等,含豐富蛋白質(zhì)的杏仁,核桃,芝麻,都是良好豐胸食物.何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發(fā)育的作用.另外,玉米更被營養(yǎng)專家肯定為最佳豐胸食品 .
      維他命Ａ食物：如花椰菜,甘藍(lán)菜,葵花子油等,有利于激素分泌,幫助乳房發(fā)育.
      維他命Ｂ群食物：粗糧,豆類,牛奶,豬肝,牛肉等,有助于激素的合成.
      富有膠質(zhì)的食物：如海參,豬腳,蹄筋等,也是豐胸圣品.
      中藥材方面,有助于豐胸的包括有：當(dāng)歸,人參,枸杞子,淮山,蒲公英.
      其實,并不是每個人都需要豐胸的,對于美胸的標(biāo)準(zhǔn)是身高*0.53,測測您的胸到底美不美,然后再決定是否豐胸

      病情分析：
      正常的胸部是和人體成正比的,只要體形勻稱就行.想豐胸最好采用物理方式.
      指導(dǎo)意見：
       我在這里向你提供一套沐浴美容健美法,利用擺脫衣服束縛的機會,對全身肌膚做一次清潔,保養(yǎng),并增加全身曲線美.沐浴健美不是單純地清除汗水,污垢,更重要的是用水,手和工具對乳房進行沖擊和按摩,加強那里的新陳代謝和血液循環(huán),并使那里的組織發(fā)生形體的變化,從而達(dá)到健美的要求.浴水的溫度,以40℃左右,較人體溫度略高為宜.
      

      病情分析：
      如何豐胸,并保持挺拔有彈性?最新資訊
      第1招――夾書豐胸
      操作簡易程度：簡單易用
      招數(shù)詳解：在兩腋下夾書,雙手往前抬至平舉,堅持到手臂發(fā)酸或書掉落為止,每日多次練習(xí).書de厚度因人而異,以不感到難受為宜.
      成效分析：此方法深得“臺灣波神”唐林推崇.專家分析,腋下夾書,雙手前舉時迫使人挺腰,挺胸.此姿勢有助于鍛煉胸肌,挺拔胸部.
      指導(dǎo)意見：
      第2招――催眠豐胸
      招數(shù)詳解：告訴自己“我de胸部正變得越來越豐滿,越來越挺拔”.成效分析：心理學(xué)家強調(diào),乳房直接保留著女人心理成長de痕跡.在很多情況下,乳房生長de決定權(quán)更在于大腦對它de暗示.這種暗示與乳房de關(guān)系遠(yuǎn)比我們想像得密切,超過了乳房內(nèi)部de脂肪和腺體de生理影響.
      第3招――呼吸豐胸
      招數(shù)詳解：盤腿端坐,兩腳底并攏;兩膝盡量向下,上半身盡量向上伸展,兩臂盡量向上伸直;用鼻吸氣,控制雙肩不上抬,充分?jǐn)U展胸廓,同時上半身前傾,腹部盡量下壓;上半身傾至最大限度,屏住呼吸;等到憋不住氣時,邊用嘴吐氣邊抬起上半身,兩臂不要用力.起身呼吸5次稍做調(diào)整后,重復(fù)此動作5～10次.呼吸過程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收緊.呼吸節(jié)奏適中,不宜過快或過慢.成效分析：正確de呼吸方法不僅能供給充足de氧氣,有效緩解疲勞,更有意想不到de豐胸效果.有實驗證實,進行此呼吸練習(xí)3月后,練習(xí)者胸部平均增大,同時腰部變瘦.
      ◆飲食篇
      第4招――青木瓜豐胸
      招數(shù)詳解：青木瓜去皮,去籽,切塊,排骨切塊,用熱水燙一下去腥.鍋中水煮滾,將排骨,木瓜,蔥,姜,料酒放入,用小火燉煮3小時,撒入精鹽調(diào)味食用.特別提醒,新鮮木瓜冬天時略帶苦味,是正?，F(xiàn)象,可安心食用.
      成效分析：青木瓜自古就是第一豐胸佳果,林熙蕾,徐懷鈺都食用它來豐胸.因為其中含量豐富de木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌,有助豐胸,木瓜酵素還可分解蛋白質(zhì),促進身體對蛋白質(zhì)de吸收,搭配肉類食用,效果最佳.
      第5招――酪梨豐胸
      招數(shù)詳解：酪梨半個,挖出果肉,加鮮奶250ml,核桃適量,攪打成汁飲用,可用蜂蜜調(diào)味.
      成效分析：臺灣第一美女蕭薔經(jīng)常飲用這種酪梨汁,其豐胸效果有目共睹.酪梨中含量豐富de不飽和脂肪酸,能增加胸部組織彈性;含有de維生素A能促進女性荷爾蒙分泌,維生素C能防止胸部變形,維生素E則有助胸部發(fā)育.而鮮奶和核桃中含有de蛋白質(zhì)和脂質(zhì)能增進乳房海綿體膨脹,也有豐胸功效.
      第6招――酒釀豐胸
      招數(shù)詳解：酒釀加水適量,微波2分鐘左右即可,或制成酒釀蛋,酒釀湯圓.月經(jīng)來潮前早晚食用一次,效果更佳.
      成效分析：天心能有魔鬼身材,酒釀功不可沒.許多營養(yǎng)師也認(rèn)同酒釀de豐胸功效.因為酒釀中含有能促進女性胸部細(xì)胞豐滿de天然荷爾蒙,其酒精成分也有助于改善胸部血液循環(huán).
      第7招――藥膳豐胸
      招數(shù)詳解：花生100克,去核紅棗100克,黃芪20克,熬粥,經(jīng)期后連食7天.
      成效分析：這道流傳至今de清宮御用藥膳,傳說是太醫(yī)特別為慈禧研制de豐胸秘方.現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)分析認(rèn)為,花生含有豐富de蛋白質(zhì)及油脂;紅棗能生津,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌;黃芪行氣活血,三者搭配能使胸部尺寸升級到你滿意de狀態(tài),同時還溫暖子宮提高受孕率.
      ◆按摩篇
      第8招――強化天然Bra
      招數(shù)詳解：沐浴后,給全身涂上滋潤露.用微笑動作將嘴巴張大,重復(fù)20次,以強化頸部肌肉;用手由下往上,由外往內(nèi)將乳房往上提升,再將按摩延伸至胸部上方到頸項de部位,手法同樣為向上提升,按摩5分鐘左右.
      成效分析：促進血液循環(huán),收緊頸部,胸部肌肉,強化人體天然Bra,令乳房突出堅挺.
      第9招――巧擇3種精油
      招數(shù)詳解：選擇基礎(chǔ)油+伊蘭+天竺葵+玫瑰,從乳房下沿,沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置;從乳房中心位置打圓圈按摩,向上按摩到鎖骨位置;在乳房周圍,以畫小圓方式做螺旋按摩.每個動作重復(fù)8～10次.
      成效分析：精油按摩刺激胸部細(xì)胞吸收精油成分,不僅有助豐胸,還能改善胸部下垂,外擴現(xiàn)象,進而提升胸部線條.
      第10招――穴位針灸按摩
      招數(shù)詳解：洗澡時按摩兩乳中間de檀中穴,肩胛骨中央凹陷處de天宗穴,小指指甲下方外側(cè)de少澤穴,或到專業(yè)中醫(yī)醫(yī)院進行針灸豐胸.
      成效分析：田麗那對傲人雙峰全拜中醫(yī)師多年來de針炙所賜.根據(jù)中醫(yī)學(xué)原理,按摩或針灸穴位能刺激腺體和內(nèi)分泌,命令腦垂體釋放激素,作用于卵巢,反饋性激活乳腺細(xì)胞,促進乳房發(fā)育.同時也把血液引流到胸部,給乳腺輸送營養(yǎng),以達(dá)豐胸功效.
      第11招――沐浴水療按摩
      招數(shù)詳解：沐浴時利用花灑,將溫水或冷水交替著由下往上沖洗,刺激胸部.洗完后,趁著身體微熱時,擦上滋潤露,按摩胸部.
      成效分析：曾寶儀de豐胸方法之一就是沐浴時用水按摩胸部.短時間de低溫刺激,能改善乳腺組織營養(yǎng),提高張力,促進其生長.利用水對胸部de沖擊按摩作用,還能讓乳暈顏色及乳房形狀更加漂亮.
      ◆運動篇
      第12招――俯臥撐豐胸
      招數(shù)詳解：雙膝并攏跪在地上,雙腳抬起,俯身向前,雙手著地與肩寬,保持背部挺直及臀部收緊;慢慢屈臂至胸部觸到地面,再慢慢將身體向上推,回到原位.為保持胸部肌肉持續(xù)de緊張狀態(tài),在移到最高點時不完全挺直肘關(guān)節(jié),重覆10次.做此練習(xí)時,胸部一定要挺起,不要下垂,腹肌收緊,當(dāng)身體放下時,腰不要塌下.
      成效分析：雖然這個動作相當(dāng)累人,但它已經(jīng)被公認(rèn)為最有效de豐胸運動.只要養(yǎng)成每天做de習(xí)慣,不但能豐胸,還能縮小腹部.實際上做俯臥撐本身并不能使乳房增大,因為乳房里并無肌肉.但通過鍛煉能使乳房下胸肌增長,胸肌de增大會使乳房突出,看起來胸部就變得豐滿了,而且確實彈性增加.
      第13招――游泳豐胸
      招數(shù)詳解：練習(xí)蝶泳和自由泳.
      成效分析：游泳也是一個很好de豐胸運動,水壓能按摩胸部,還可以借助水中劃動手臂充分?jǐn)U胸.
      第14招――UPUP豐胸操
      招數(shù)詳解：雙手在胸前合十,手肘盡量抬高,左右互推;收腹挺胸,用肩膀de力量盡量使手臂向上伸直,不要踮腳尖,腰部以下不要用力;雙手在身后合十,盡量后伸.
      成效分析第一個動作可鍛煉胸部韌帶,使胸部更加挺拔;第二個動作能鍛煉胸肌,托高胸部 ;最后一個動作可調(diào)整脊椎和肩膀de寬度,防止胸部下垂.
      ◆生理篇
      第15招――調(diào)理月經(jīng)
      招數(shù)詳解：經(jīng)期不準(zhǔn)或有痛經(jīng)等月經(jīng)不調(diào)癥狀者,服用中藥調(diào)理月經(jīng).
      成效分析：中醫(yī)認(rèn)為月經(jīng)不調(diào)與肝郁,脾虛,氣滯血瘀有關(guān).肝郁引起de內(nèi)分泌紊亂,脾虛造成de營養(yǎng)不良等都導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào).由于乳頭,乳腺,乳暈歸于肝,脾,胃經(jīng),因此從肝,脾入手調(diào)理月經(jīng)de同時也能起到豐胸作用.
      第16招――抓住豐胸佳期
      招數(shù)詳解：在月經(jīng)來de第11,12,13de3天,或第18,19,20,21,22,23,24de7天,多做胸部按摩,多吃有豐胸功效de食物.
      成效分析：這3天為豐胸最佳時期,這7天為次佳時期.因為在這10天當(dāng)中,影響胸部豐滿度de卵巢動情激素24小時等量分泌,因此是激發(fā)乳房脂肪增厚de最佳豐胸時期.
      什么可以豐胸嗎?
      激素類：口服避孕藥－媽富隆等,ST葛根王,LF等.人工de雌二醇是會導(dǎo)致患癌風(fēng)險
      食療類：甜酒沖蛋,鯽魚湯,黃花菜瘦肉湯,干豆角開湯,豬腳黃豆湯,富含膠原蛋白de食物等等
      保健類：天然葛根粉,葛根片,青木瓜（注：非膠囊包裝,非藥店出售）
      物理類：豐胸儀器,點穴
      運動類：游泳,俯臥撐,仰臥起坐,愛撫
      精油類：按摩使用豐胸精油??德國O家為代表de植物提取物,一定要100%純正.
      激素類：口服避孕藥－媽富隆等,ST葛根王,LF等.人工de雌二醇是會導(dǎo)致患癌風(fēng)險
      原理：人工de雌激素類物質(zhì)補充體內(nèi)雌激素分泌不足,達(dá)到豐胸效果
      有效比例：長期服用有效
      性價比：低
      有無副作用：人工de雌二醇是會導(dǎo)致患癌風(fēng)險,發(fā)胖.
      是否反彈：停用易反彈,部分人群服用乳頭發(fā)黑,黑色素沈濁導(dǎo)致.
      適應(yīng)人群及最佳時機：已婚有小孩婦女
      建議組合方法：不建議服用
      操作簡易程度：長期服用
      使用過該方法de網(wǎng)友評論：（轉(zhuǎn)）媽富隆我吃過de,19.8元一盒,到處有賣.吃21天,停藥2,3天之后會來月經(jīng),月經(jīng)結(jié)束后開始服用下一盒.我當(dāng)時是為了避孕才吃de,胸部de確是變大了很多,我原來是b,后來c都有點小,但是人也胖一點,痘痘也好了點.因為媽富隆含有雌激素.但是,任何雌激素類藥品對身體都是有害de,會引發(fā)乳腺癌等疾病,媽富隆公司自己也承認(rèn),但它是提取自植物,副作用會小一些.不過,雌激素也會抑制一些病.此外,如果身體長期從外界攝取雌激素,自身產(chǎn)生雌激素de能力會下降,停藥后....總之對身體肯定有害de.我吃了一段就停藥了,停藥后胸部就迅速變小了,月經(jīng)也不正常了.現(xiàn)在正在恢復(fù)中.
      食療類：甜酒沖蛋,鯽魚湯,黃花菜瘦肉湯,干豆角開湯,豬腳黃豆湯,富含膠原蛋白de食物等等
      原理：補充膠原蛋白,脂肪堆積達(dá)到豐胸目de.
      有效比例：慢,部分有效.
      性價比：高
      有無副作用：無
      是否反彈：否
      適應(yīng)人群及最佳時機：骨感女性有條件煲湯de環(huán)境.
      建議組合方法：適合搭配運動和精油按摩!
      操作簡易程度：簡單
      使用過該方法de網(wǎng)友評論：（轉(zhuǎn)）調(diào)理血氣,使用一些豐胸de食料可以迅速de補充胸部發(fā)育所需營養(yǎng),一些藥膳則可以打通胸部血管,使血氣暢通.平時記得補鈣.
      ●平時一定要做運動,促進血液及微系統(tǒng)循環(huán),加上運用中國古老de穴位胸部按摩法,使胸部de乳腺暢通,血液加快流動,打通阻塞de穴道,真正把營養(yǎng)輸送到位.
      精油類：按摩使用豐胸精油??德國O家為代表de植物提取物,一定要100%純正.
      原理：非常多專業(yè)芳香療法de論壇已經(jīng)解釋很清楚了!
      有效比例：較高
      性價比：性價比高,投資在300-400元左右.
      有無副作用：可能發(fā)生過敏
      是否反彈：否
      適應(yīng)人群及最佳時機：過敏體質(zhì)需要測試再用,用量和濃度需要控制.使用方法：洗澡后按摩5-10分鐘,避開生理期,在排卵期按摩效果更好
      建議組合方法：輔助天然葛根可以調(diào)理內(nèi)在環(huán)境,效果更快.搭配減肥朔身精油可以達(dá)到完美體形.
      操作簡易程度：按照豐胸按摩圖進行按摩,懶人務(wù)試.
      使用過該方法de網(wǎng)友評論：（轉(zhuǎn)）我覺得用精油按摩豐胸效果不錯而且無副作用.我曾經(jīng)嘗試過多種豐胸方法,比如豐乳霜,口服豐胸藥等等結(jié)果都反彈了而且弄得胸部肌肉變得松軟,好后悔.
      保健類：天然葛根粉,葛根片,青木瓜（注：非膠囊包裝,非藥店出售）
      原理：野葛根屬于中國政府明令公布de藥食兩用安全植物.其罕見de植物性雌激素――高活性異黃酮能有效調(diào)理內(nèi)分泌,滋養(yǎng)人身,平衡陰陽,協(xié)調(diào)臟腑,提高和恢復(fù)肌體自身de內(nèi)源性雌激素de代謝能力.在達(dá)到養(yǎng)身保健,防病治病,并恢復(fù)健康de目dede同時,完全避免了服用人工合成雌激素,動物性雌激素(如鹿胎素,羊胎素)等外源性雌激素給人體帶來de種種副作用.
      有效比例：高,80％.
      性價比：高,投資400－500元.對睡眠,皮膚,便秘都有所改善.
      有無副作用：無
      是否反彈：無
      適應(yīng)人群及最佳時機：18歲以上女性,孕婦除外.
      建議組合方法：運動,食補,精油按摩!
      操作簡易程度：簡單.
      使用過該方法de網(wǎng)友評論：（轉(zhuǎn)）我覺得,不是所有de葛粉都能豐胸de,我第一次買de就不好,很便宜.可是,沒效,后來我后換了大牌子－葛博士.效果很好,不但是豐胸,皮膚也變得很好了.我覺得國產(chǎn)de還可以,泰國de,我也試過,我覺得就是國產(chǎn)de,就貼個標(biāo)簽而已!
      物理類：豐胸儀器,點穴
      原理：打通胸部血管,使血氣暢通,和食補de原理相似.
      有效比例：中等.
      性價比：投資較大8000元.
      有無副作用：無
      是否反彈：部分反彈.
      適應(yīng)人群及最佳時機：有時間到美容院de小資,有局限性
      建議組合方法：食補,必須有精油配合.
      操作簡易程度：在美容院當(dāng)然舒適簡單啦!
      使用過該方法de網(wǎng)友評論：（轉(zhuǎn)）我做了一個多月就明顯感覺大了,不過花了我不少銀子和時間,感覺蠻值得.美容院精油好貴阿.
      生活護理：
      運動類：游泳,俯臥撐,仰臥起坐,愛撫
      原理：看到運動員和少婦就知道了
      有效比例：高.
      性價比：高,零投入!
      有無副作用：愛撫切忌用力過大,組織損傷.
      是否反彈：否
      適應(yīng)人群及最佳時機：任何人群,不分時間地點,嘻嘻!
      建議組合方法：食補.
      

      病情分析：
      目前臨床上最安全和有效的方法是假體隆胸和自體脂肪移植的方法來做
      指導(dǎo)意見：
      病情分析：
      你好 可以做按摩可以通過假體隆胸手術(shù)來解決你的問題.藥物豐胸的效果并不明顯.并且一般藥物中都含有激素成分.所以建議你使用手術(shù)的方式隆胸效果更明顯或者通過持續(xù)的按摩也有一定效果的.目前臨床上最安全和有效的方法是假體隆胸和自體脂肪移植的方法來做的.具體的方法的選擇要根據(jù)您的基礎(chǔ)的情況來看的,建議您到正規(guī)的醫(yī)院先詳細(xì)的咨詢.
      指導(dǎo)意見：
       可以做按摩可以通過假體隆胸手術(shù)來解決你的問題.藥物豐胸的效果并不明顯.并且一般藥物中都含有激素成分.所以建議你使用手術(shù)的方式隆胸效果更明顯或者通過持續(xù)的按摩也有一定效果的.目前臨床上最安全和有效的方法是假體隆胸和自體脂肪移植的方法來做
      生活護理：
      從月經(jīng)來的第11,12,13天,這三天為豐胸最佳時期,第18,19,20,21,22,23,24七天為次佳的時期,因為在這10天當(dāng)中影響...堅挺的乳房,試圖嘗試各種豐胸秘方,但卻未見期望的效果,積極一點的乾脆挨個兩刀,但副作用更令人后患無窮.但是卻很少人能真正了解從第一次月經(jīng)周期的開始,卵巢動情激素就已經(jīng)扮演好驅(qū)動乳房,由平坦逐漸變豐滿的角色.所以我們應(yīng)該好好利用自己與生俱來的資源,掌握在每個月當(dāng)中這10天,也就是豐胸的最佳時期
      生活護理：
      從月經(jīng)來的第11,12,13天,這三天為豐胸最佳時期,第18,19,20,21,22,23,24七天為次佳的時期,因為在這10天當(dāng)中影響...堅挺的乳房,試圖嘗試各種豐胸秘方,但卻未見期望的效果,積極一點的乾脆挨個兩刀,但副作用更令人后患無窮.但是卻很少人能真正了解從第一次月經(jīng)周期的開始,卵巢動情激素就已經(jīng)扮演好驅(qū)動乳房,由平坦逐漸變豐滿的角色.所以我們應(yīng)該好好利用自己與生俱來的資源,掌握在每個月當(dāng)中這10天,也就是豐胸的最佳時期
      
      以上是對“我想知道如何豐胸，并保持挺拔有彈性？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      要想豐胸首選玉米,木瓜和蜂蜜,要保持彈性還要多吃動物的皮和骨類物質(zhì),他們都能提供乳房發(fā)育的營養(yǎng)物質(zhì).
      指導(dǎo)意見：
      還可以伴有按摩和運動,運動當(dāng)選瑜伽和太極,希望你能早日如愿.