大腿根兩側(cè)揪，腰部發(fā)板

女 | 44歲 2009-12-01 20:08:32 4人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述：大腿根兩側(cè)揪,腰部發(fā)板
2008年10手腳發(fā)麻

曾經(jīng)的治療情況和效果：治療一年沒有效果

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問原因和治療方法

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2009-12-01 21:46:52 我要投訴

      病情分析：
      典型的過度勞累的表現(xiàn)的癥狀.
      指導(dǎo)意見：
      建議您不要長期下去,現(xiàn)在您的身體已經(jīng)處于一個(gè)亞健康狀態(tài)了,慢慢會(huì)議發(fā)一些疾病,要提前預(yù)防.過度勞累并不是食譜就能解決的問題,因?yàn)檫@和您的身體營養(yǎng)方面沒有太大關(guān)系,只要您平時(shí)營養(yǎng)均衡就可以.這跟您的精神狀態(tài),自律神經(jīng)有一定的關(guān)系,自律神經(jīng)失調(diào)與工作壓力,煙酒刺激,熬夜,內(nèi)在的營養(yǎng)失調(diào),血糖不平衡,膽固醇過高等體內(nèi)的毒素過多有關(guān),看看您近期的時(shí)間時(shí)間有沒有這方面的傾向,如果有我們就要學(xué)會(huì)控制情緒,舒緩壓力,每日三餐要定時(shí),要以愉快,輕松的心情享受美食,飲食方面應(yīng)避免含咖啡因,茶,可樂的飲料,多攝取一些富含維生素C得蔬菜瓜果,卵磷脂,鈣,大豆食物,還有就是要保持睡眠質(zhì)量,人一旦處于過度疲勞狀態(tài),就算吃再有營養(yǎng)的食物,也無事于補(bǔ),一定要好好的睡上一覺,最好是什么也別想了,就要讓自己身體保持一種休息放松狀態(tài),那樣你的精神狀態(tài)才能恢復(fù),自律神經(jīng)慢慢才能調(diào)整過來.

張玉妹衢州市柯城區(qū)人民醫(yī)院醫(yī)師擅長: 危重癥救治慢性阻塞性肺疾病內(nèi)科外科婦科兒幫助網(wǎng)友：21996稱贊：2150

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2009-12-01 21:41:08 我要投訴

      病情分析：
      你的這種現(xiàn)象是為長期的勞累照成的
      指導(dǎo)意見：
      長期的勞累容易使腰部等受力大的地方受累應(yīng)該合理休息可以用中藥外敷

玉宇蒼穹醫(yī)師幫助網(wǎng)友：264稱贊：35

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2009-12-01 21:46:39 我要投訴

      病情分析：
      大腿根部內(nèi)側(cè)疼痛,可由神經(jīng)受壓迫造成疼痛（此處為髂腹股溝神經(jīng)通過）,而該神經(jīng)為第一腰神經(jīng)通過,所以可以有腰部的癥狀,而腰部的問題可以導(dǎo)致腿部的問題出現(xiàn),因?yàn)橥炔孔⒁庖宰巧窠?jīng)為主,坐骨神經(jīng)為腰骶部神經(jīng)所發(fā)出.故可能是腰部疾病可能性大些,但是要結(jié)合具體的癥狀才可確診.
      另外,大腿內(nèi)側(cè)部肌肉拉傷也可導(dǎo)致疼痛.
      指導(dǎo)意見：
      建議到正規(guī)的大醫(yī)院做個(gè)相關(guān)檢查,以明確病因,積極治療.如果一般的神經(jīng)內(nèi)科治療效果不明顯的話,不妨采用針灸治療.
      生活護(hù)理：
      放松心情,保持心情的愉悅；
      注意休息,不要給身體過重的負(fù)荷.
      祝好!

      以上是對(duì)“大腿根兩側(cè)揪，腰部發(fā)板”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！