肝火旺怎么辦？

      病情分析：
      您好!
       肝臟是消化系統(tǒng)里的解毒過(guò)濾器官,所有外來(lái)物的毒素,及由下腹腔回流到心臟的血液,都先經(jīng)它處理.若平日所吃的食物,都是要肝臟「加班」處理的「毒素」,包括油炸,腌制,辛辣,肥膩,加工的食物,以及經(jīng)化學(xué)農(nóng)藥或經(jīng)添加劑處理的材料(包括：白糖,餐桌鹽,高溫處理的食油),甚至化學(xué)合成的藥物等,會(huì)令肝臟工作過(guò)勞.一旦血液循環(huán)不暢,解毒過(guò)程及下腹腔血液的回流就會(huì)受阻,形成肝臟充血及下腔靜脈受壓.結(jié)果,肝火上升,引致頭脹頭痛.此外,亦會(huì)感到心煩易怒,睡眠欠佳,口干口苦等.所以肝火旺最主要是由于飲食不注意,睡眠欠佳等引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
       要預(yù)防肝火旺,除了睡眠足夠,心情放松,一些簡(jiǎn)單的藥材或食物也有助于清火或“降”火.
       1,夏枯草12克,桑葉10克,菊花10克
      將夏枯草,桑葉加入適量的水浸泡半小時(shí)后煮半小時(shí),最后加入菊花煮3分鐘,即可代茶飲.可用冰糖或蜂蜜調(diào)味.
      （注：以上為1至2人的分量,可根據(jù)人數(shù)增加.）
      2,金銀花15克,綿茵陳15克
      將金銀花,綿茵陳加入適量的水浸泡半小時(shí)后煮半小時(shí),即可代茶飲.可用黑糖或片糖或蜂蜜調(diào)味.
      此外,預(yù)防肝火上升,也可喝“枸杞菊花茶”,方法如下：
      枸杞先煮30分鐘,加入菊花后再煮3分鐘,就可作茶飲,適用于頭暈?zāi)X脹,眼赤目乾,經(jīng)常用腦者.
      另外,中醫(yī)也認(rèn)為,養(yǎng)肝可多吃豬肝或雞肝,尤其是那些看東西經(jīng)常模模糊糊,用神太多者.
      食療方面,可用紅蘿卜,馬蹄(荸薺),竹蔗加雪梨煲水飲,這味性質(zhì)略寒,脾胃弱者不能常飲,但有實(shí)熱在身者正好適用
      豬膽綠豆粉 豬膽汁120g,綠豆粉80g,拌勻晾干研末,每服6g,日2次.
      菊花粥 秋季霜降前,將菊花采摘去蒂,烘干或蒸后曬干,或陰干,然后磨粉備用.先以粳米100ml,加水如常法煮粥,待粥將成時(shí),調(diào)入菊花末10-15g,稍煮一,二沸即可.
      芹菜粥 新鮮芹菜60g（切碎）,粳米100g,放砂鍋內(nèi),加水如常法煮粥,每日早晚溫?zé)岱?應(yīng)現(xiàn)煮現(xiàn)吃,不宜久放.
      刀豆茶 刀豆根30g,加紅茶3g,水煎服.
      
      

      病情分析：
      溫馨提示：回復(fù)只是給您提供參考意見(jiàn),不能代替臨床診斷.最后確診還請(qǐng)到相關(guān)醫(yī)院就診：
      肝火旺,可以用龍膽瀉肝丸,中病即止.
      1“經(jīng)常易怒,發(fā)脾氣,眼干”,有肝火旺的傾向,但還不能依此而診斷為肝火旺.
      2中醫(yī)診斷疾病要求望聞問(wèn)切,四診合參,全面分析才能做出診斷,目前患者信息（資料）不全就診斷為肝火旺,就處方開(kāi)藥,不符合中醫(yī)的看病原則,效果會(huì)大打折扣.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      3肝火旺應(yīng)該會(huì)出現(xiàn)口渴欲飲,小便黃,發(fā)熱,舌紅苔黃,脈弦數(shù)等,如果出現(xiàn)了以上的這些,特別是舌象（舌紅苔黃）,脈象（脈弦數(shù)）,就可以診斷為肝火旺.
      4建議去正規(guī)中醫(yī)院看中醫(yī),在診斷不明確的情況下,最好不要盲目服用中成藥,可能會(huì)產(chǎn)生遠(yuǎn)期副作用.
      中成藥——舒肝散,可以按說(shuō)明進(jìn)行服用,非常有效.
      食療的話,薏米蓮子粥較好.用蓮子芯泡水喝也能平肝.
      肝火旺經(jīng)絡(luò)做到不生氣,多吃木瓜.睡前用熱水泡腳.多按摩膽經(jīng).都是去肝火的好辦法.建議看下人體使用手冊(cè)這本書(shū),到處都有賣(mài).對(duì)調(diào)理身子很有幫助.
      預(yù)防肝火上升或是要清肝火,中醫(yī)常用夏枯草,桑葉,菊花或金銀花,綿茵陳調(diào)治,效果不錯(cuò).方法如下：
       1,夏枯草12克,桑葉10克,菊花10克
       將夏枯草,桑葉加入適量的水浸泡半小時(shí)后煮半小時(shí),最后加入菊花煮3分鐘,即可代茶飲.可用冰糖或蜂蜜調(diào)味.
       （注：以上為1至2人的分量,可根據(jù)人數(shù)增加.）
       2,金銀花15克,綿茵陳15克
       將金銀花,綿茵陳加入適量的水浸泡半小時(shí)后煮半小時(shí),即可代茶飲.可用黑糖或片糖或蜂蜜調(diào)味.
       此外,預(yù)防肝火上升,也可喝“枸杞菊花茶”,方法如下：
      
       枸杞先煮30分鐘,加入菊花后再煮3分鐘,就可作茶飲,適用于頭暈?zāi)X脹,眼赤目乾,經(jīng)常用腦者.
       養(yǎng)肝可多吃豬肝或雞肝,尤其是那些看東西經(jīng)常模模糊糊,用神太多者.
      喝梨水去肝火：川貝母10克搗碎成末,梨2個(gè),削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服.
      當(dāng)人體陰陽(yáng)失調(diào),失去了正常潛藏功能,會(huì)引起“上火”癥狀.
      引發(fā)“上火”的具體因素很多.情緒波動(dòng)過(guò)大,中暑,受涼,傷風(fēng),嗜煙酒以及過(guò)食蔥,姜,蒜,辣椒等辛辣之品,貪食羊肉,狗肉等肥膩之品和中毒,缺少睡眠等都會(huì)“上火”.
      
      以上是對(duì)“肝火旺怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！