健康咨詢描述: 醫(yī)生,你好,我每天晚上都喜歡喝一些水去睡覺,這樣好不好呢?
想得到怎樣的幫助:告訴我什么時候喝水好.
病情分析:
你好,這個習(xí)慣對身體沒有什么影響的,平時喝水只要是渴了就喝,但不要一吃喝太多,平常要頻喝,正常人一天大約在2000毫升,肥胖者最近研究要喝2600-2700毫升才行.
指導(dǎo)意見:
這個習(xí)慣對身體沒有什么影響的,平時喝水只要是渴了就喝,但不要一吃喝太多,平常要頻喝,正常人一天大約在2000毫升,肥胖者最近研究要喝2600-2700毫升才行.
生活護(hù)理:
希望我的建議對你有所幫助,祝你身體健康.
病情分析:
你好:
多喝水的好的,可以預(yù)防尿路結(jié)石及尿路感染.
指導(dǎo)意見:
平時多喝水對身體有好處,但睡前不要喝太多的水,容易給腎臟造成負(fù)擔(dān),早晨還容易出現(xiàn)水腫.
生活護(hù)理:
適量運(yùn)動,少吃辛辣刺激性食物.
以上是對“晚上喝水,第二天會怎么樣?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好!睡覺前半個小時內(nèi)最好不要喝水,睡前大量喝水第二天可能會出現(xiàn)眼睛浮腫的情況.
病情分析:
您好,喝水只要適量什么時候都是可以的,但晚上喝水過多會引起夜尿多而影響睡眠質(zhì)量,還會引起眼睛浮腫等現(xiàn)象.
指導(dǎo)意見:
其實(shí)喝水最好是選擇在早上起床后,當(dāng)時體內(nèi)腸道蓄積了一夜的垃圾會被適當(dāng)?shù)那宄?早上一杯溫開水不要太涼,也可以放一點(diǎn)鹽成為淡鹽水作用也不錯,這樣會有效防止便秘,好處極多.
生活護(hù)理:
多喝水是一個好習(xí)慣,多吃蔬菜水果更有益健康,少吃高脂肪食物和甜食,適量增加運(yùn)動量.
病情分析:
眼睛會腫,有時眼睛會癢,因?yàn)樯涎燮つ[起來后,把睫毛往下壓,睫毛就會貼在角膜上,造成不舒服同時眼睛也會癢癢的.因?yàn)槟I臟的原因.
指導(dǎo)意見:
臨睡前不宜多喝,這除導(dǎo)致胃液稀釋,夜間多尿外,還會誘發(fā)眼瞼和眼袋水腫. 晚上睡覺前半個小時喝杯水有助于補(bǔ)充晚上睡覺需要的水分,不過不能喝太多哦~早上起床喝杯溫開水有助于清腸胃,排毒~可以加點(diǎn)蜂蜜或者鹽.
生活護(hù)理:
根據(jù)自己的體質(zhì)注意飲水的量.
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