兩個(gè)腿的膝蓋酸痛
健康咨詢描述： 有腰鍵盤膨出硬膜囊受壓
想得到怎樣的幫助：是不是血液循環(huán)的問題
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病情分析：
你好：
你的癥狀是腰椎間盤膨出引起的
導(dǎo)致腰椎間盤膨出的原因如久站,久坐,負(fù)重,長(zhǎng)時(shí)間彎腰,坐的太低,腰扭傷,還有睡軟床等一定要避免這些
指導(dǎo)意見：
我建議你可以采用牽引,針灸,推拿,理療配合穴位注射的方法來(lái)治療.
生活護(hù)理：
腰椎不好須睡硬板床,躺在床上時(shí)腰間（系皮帶）可以墊個(gè)小枕頭.平時(shí)可以到后走,經(jīng)常掛單杠,做‘兩頭翹’動(dòng)作（趴著睡腰用力頭和腳往上翹）加強(qiáng)腰肌.腰椎不好禁止爬山,禁止扭腰等鍛煉方式,平時(shí)提重物時(shí)不要彎腰,應(yīng)該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰,注意腰間保暖,盡量不要受涼,平時(shí)不要做彎腰又用力的動(dòng)作（如拖地板…）平時(shí)久坐,久站腰部可以佩戴護(hù)腰帶,減輕腰部壓力
祝你早日康復(fù)
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指導(dǎo)意見：
你的這種情況可能是腰椎間盤膨出引起的，不像是血液循環(huán)的問題?？山o予臥床休息，持續(xù)牽引、理療、推拿、按摩，針灸、針刀，銀質(zhì)針、內(nèi)熱針，臭氧治療等方法治療。
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你好，仔細(xì)研讀了你的病史，根據(jù)你描述的病情資料初步分析，你病情主要是腰椎蛻變引起的，不是血液循環(huán)的問題，建議避免久坐、久站、久蹲，臥硬板床休息，并行腰背肌鍛煉
以上是對(duì)“兩個(gè)腿的膝蓋酸痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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