老人斑要吃什么樣的水果有好處

      病情分析：
      常用維生素C,E的食品會(huì)減緩
      指導(dǎo)意見：
      維生素C,E當(dāng)為首選藥物,它們具有較強(qiáng)的抗氧化性；可保護(hù)細(xì)胞,延緩細(xì)胞衰老；有抑制脂褐素的形成,使皮膚色素減輕的作用.其次是維生素A,B1,B2,它們具有使皮膚柔膩,光滑,潤(rùn)澤,皮膚皺紋舒展,減退色素,消除斑點(diǎn)的功效.中藥預(yù)防和治療老年斑主要是選用一些抗衰老的中藥,如人參,黃芪,靈芝,銀耳,山楂等等,長(zhǎng)期服用,對(duì)抑制和消除老年斑都有一定效果.
      老年人還可通過(guò)調(diào)整飲食來(lái)預(yù)防老年斑,比如經(jīng)常吃水果,食用新鮮綠色的蔬菜和胡蘿卜,土豆,韭菜,白菜等,還可食用動(dòng)物肝臟補(bǔ)充維生素A,少吃油膩食物,這樣堅(jiān)持下去對(duì)老年斑的預(yù)防定有成效.
      生活護(hù)理：
      聽說(shuō)用龍舌蘭擦拭可以去掉老人癍,可以試試,反正也擦不出別的毛病
      
      

      病情分析：
      老人斑又名壽斑,它在皮膚醫(yī)學(xué)上,有個(gè)正式的名稱叫做「脂漏性角化癥」,是由肌膚老化所引起的斑點(diǎn),九成以上的肌膚老化都跟日曬脫離不了關(guān)系,老人斑的前身是曬斑,依照個(gè)人肌膚「原」色不同,斑點(diǎn)出現(xiàn)時(shí)間也不相同,膚色白的人在廿至卅歲就會(huì)出現(xiàn)曬斑,原來(lái)就是黑肉底的人,可能要到卅至四十歲才會(huì)出現(xiàn)；曬斑為褐色斑點(diǎn),顏色比雀斑深,時(shí)間累積久,就會(huì)轉(zhuǎn)變成老人斑.
      老人斑通常有米粒大小,表面隆起,粗糙,隨著年齡增加,面積越大,顏色更深,表面更隆起,這些斑著實(shí)讓人看起來(lái)多了好幾歲.
      臉部的色素治療如：黑斑,需因膚質(zhì),部位,色素深淺,需求
      指導(dǎo)意見：
      選擇美白雷射或脈沖光,或追求完美高質(zhì)量的聯(lián)合療法.相對(duì)于老人斑的治療就較簡(jiǎn)單明了,雷射,化學(xué)藥品,冷凍,電燒,甚至脈沖光只要?jiǎng)┝孔銐?都可用來(lái)治療老人斑,但以現(xiàn)代科技為主流的醫(yī)療質(zhì)量還是以激光脈沖光聯(lián)合治療為首選,因?yàn)槔咨漭^一般傳統(tǒng)冷凍或化學(xué)腐蝕劑安全,可以很精準(zhǔn)去除病灶,又不影響正常皮膚組織,較無(wú)疼痛及出血情況,且術(shù)后恢復(fù)較快.
      若斑點(diǎn)生長(zhǎng)的部位,角質(zhì)化程度較為嚴(yán)重,或是表皮細(xì)胞較肥厚的話,可能需使用兩種以上的雷射或脈沖光；舉例來(lái)說(shuō),一個(gè)較厚且凸起的老人斑,可先用鉺雷射（Er雷射）「削平」斑點(diǎn)凸起的部份,再使用脈沖光,或去黑型雷射,追蹤皮膚底層的黑色素,一次的治療就可以有很滿意的效果.
      患者治療后,照樣可以外出活動(dòng),只是不要刻意曝曬；流汗后,可以用雷射后專用洗臉液洗臉,再擦上藥膏即可；二星期內(nèi)先避免游泳,三溫暖等活動(dòng),以免新生成的皮膚過(guò)度刺激.約一星期當(dāng)結(jié)痂脫落后,臉龐頓時(shí)清爽年輕起來(lái),心境也隨之豁然開朗.有些患者在臉部治療完成后,高興的回診,希望將手上,腳上的老人斑也一并治療,但因?yàn)槭帜_屬末梢循環(huán),一般治療后,容易有黑色沉著發(fā)生約一至三個(gè)月才會(huì)漸漸消退,民眾較沒(méi)有耐性等待,建議可以配合高壓氧療法來(lái)活化皮膚,加速新陳代謝,早日迎接年輕自信的光采.
      生活護(hù)理：
      要調(diào)整好動(dòng)物脂肪和植物脂肪的攝入比例（正常比例為1：2）.植物脂肪雖含不飽和脂肪酸較多,但單吃素食也不能阻止褐色素的含量增加,所以要改變拒葷偏素的飲食習(xí)慣.此外,要保持心情舒暢和"二便"通暢.多吃新鮮蔬菜特別是洋蔥,蘿卜,芹菜,菠菜,杏仁,大棗等.每天服維生素E100國(guó)際單位和維生素C300～500毫克,連服2年,可明顯減緩動(dòng)脈硬化斑和老年斑的發(fā)展.此外,身體裸露處要避免紫外線長(zhǎng)時(shí)間照射.不要用手搔抓老年斑,也不要濫用刺激性外用藥,必要時(shí),可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用5％氟脲嘧啶軟膏,液氮冷凍或激光治療來(lái)消除老年斑.