寶寶什么時候開始補鈣好
健康咨詢描述：
主要癥狀:寶寶什么時候開始補鈣好,什么鈣好點
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想得到怎樣的幫助：什么鈣好點
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回復(fù)區(qū)
病情分析：
你好!
嬰兒是特殊人群,無論是母乳喂養(yǎng)還是混合或人工喂養(yǎng),奶類應(yīng)是飲食的主體.0-5個月的嬰兒每天對鈣的攝取量為300毫克,只要每天飲母乳或配方奶600-800毫升,便可滿足身體對鈣的需要. 到了4-6月時,嬰兒開始添加輔食,每天的喝奶量逐漸減少.而5-11個月的嬰兒對鈣的攝取量每天增至400毫克,因此,從這時起應(yīng)開始補充鈣劑.
指導(dǎo)意見：
個人認為缺的不厲害最好不要吃保健品,效果不是很好而且喝多了對寶寶不好.食補才是長久之計.給你推薦幾個做法：
生活護理：
1.魚菜米糊
原料：米粉（或乳兒糕）,魚肉和青菜各15-25克,食鹽少許.
制法：將米粉酌加清水浸軟,攪為糊,入鍋,旺火燒沸約8分鐘；將青菜,魚肉洗凈后,分別剁泥共入鍋中,續(xù)煮至魚肉熟透,調(diào)味后即成.
補鈣奧秘：魚肉中富含鈣,不僅能夠促進寶貝長個子,為骨骼發(fā)育添磚加瓦,還可促進腦發(fā)育,滿足身體對多種營養(yǎng)素的需求,不妨經(jīng)常給4個月以上的寶貝做一些吃.
2.蛋花豆腐羹
原料：雞蛋,南豆腐,骨湯150克,小蔥末等.
制法：雞蛋打散,豆腐搗碎,骨湯煮開；下入豆腐小火煮,適當(dāng)進行調(diào)味,并撒入蛋花,最后點綴小蔥末.
補鈣奧秘：雞蛋,豆腐不僅含有豐富的鈣,吃起來也又軟又嫩,特別適合給還不太會咀嚼的6個月左右的小寶貝吃.
祝你好運!寶寶健康.
病情分析：
你好,孩子如果沒有缺鈣的話就沒有必要補鈣,補鈣不當(dāng)還會引起其它病癥.
指導(dǎo)意見：
一般兒童身體不缺鈣,就沒必要去補鈣.盲目的補鈣,這是家長的誤區(qū).
生活護理：
平時注意孩子的營養(yǎng)搭配,讓孩子養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣.
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病情分析：
鈣——由上段小腸吸收,身體的骨骼和牙齒主要有鈣構(gòu)成,機體任何系統(tǒng)的功能都與鈣有關(guān).
缺鈣癥狀：a：盜汗,睡覺,喝奶時均出汗
b：易驚,哭鬧,不易入睡,睡眠不安
c：雞胸,枕禿,肋骨外翻,囟門閉合晚
d：體重較輕,出牙遲,學(xué)步遲
以上癥狀出現(xiàn)1-2項,需要咨詢保育專家并補充,2-4項需要專業(yè)機構(gòu)診治并補
指導(dǎo)意見：
AD3：1,有助于寶寶的吸收,4-6個月的寶寶開始長牙,活動量增大,對鈣的需求量也會增加,可以適當(dāng)補充鈣劑,補充鈣的同時還可以補充維生素D,就無需再補充魚肝油.
生活護理：
補鈣的同時要曬太陽,多戶外活動.
以上是對“寶寶什么時候開始補鈣好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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