胸悶、頭暈

      病情分析：
      胸悶是一種主觀感覺,即呼吸費(fèi)力或氣不夠用.重者覺得似乎被石頭壓住胸膛,甚至發(fā)生呼吸困難.它可能是身體器官的功能性表現(xiàn),也可能是人體發(fā)生疾病的最早癥狀之一.頭暈是十分普遍的癥狀,除耳髓不平衡外,它的成因眾多,如藥物影響,心律失常等.遇有頭暈,除了盡量爭(zhēng)取休息,飲食方面要少食多餐及避免油膩的食物,皆有助于舒緩不適.
      指導(dǎo)意見：
      頭暈分為以下三大病狀： 1. 天旋地轉(zhuǎn)--患者會(huì)感覺到周圍的景物在旋轉(zhuǎn),自身也可能在轉(zhuǎn). 2. 頭重腳輕--沒有天旋地轉(zhuǎn)的感覺,但總覺得“頭重重,腳浮浮”,提不起精神來(lái). 3. 前一黑--感到視覺模糊,甚至?xí)簳r(shí)失去知覺. 大部分患頭暈的人士都會(huì)伴有作嘔作悶,食欲不振甚至嘔吐大作,這時(shí)要留意自己的飲食,應(yīng)少食多餐,避免油膩食品,亦可在進(jìn)食前先服食藥丸,都有助減輕癥狀.
      生活護(hù)理：
       1. 頭暈嚴(yán)重應(yīng)盡量臥床休息,在上下床時(shí)應(yīng)慢慢進(jìn)行,因平衡系統(tǒng)需要時(shí)間適應(yīng).相反,如果頭暈情況持續(xù)(尤其情況維持一個(gè)月以上者)就應(yīng)保持適當(dāng)運(yùn)動(dòng),因?yàn)榇藭r(shí)不多活動(dòng),會(huì)令身體機(jī)能退化,使平衡系統(tǒng)失調(diào),因此不可只躺著不動(dòng). 2. 頭暈超過(guò)兩周要檢查.問題持續(xù)或嚴(yán)重的話,應(yīng)往醫(yī)生處接受進(jìn)一步檢查.一般普通急性頭暈,最多維持一至兩個(gè)星期左右便消失,若超過(guò)的話就應(yīng)盡快找醫(yī)生.患者通常要進(jìn)行身體血色素,血壓,心跳,血糖等檢查,甚至可能要檢驗(yàn)聽覺,作頭部電腦掃描等.

      病情分析：
      頭暈?zāi)耸怯捎谄つw血管擴(kuò)張,血流增多而造成腦部血液減少的現(xiàn)象.
      這種現(xiàn)象的產(chǎn)生,可能因?yàn)楸┞队诹胰障逻^(guò)久,泡熱水澡的時(shí)間太長(zhǎng),或是緊張,生氣等.
      除了以上的原因外,缺乏維他命,荷爾蒙分泌異常,更年期或自律神經(jīng)失調(diào)也都是造成頭暈的因素.依原因的不同,頭暈也分為以下幾種.
      只有臉部發(fā)燙,而手腳冰冷——最常出現(xiàn)在50歲左右的女性身上.大多是因?yàn)楦昶诤蔂柮煞置谑д{(diào)之故.人體內(nèi)各內(nèi)分泌腺及荷爾蒙,能夠應(yīng)付身體的活動(dòng)狀態(tài)及外在的氣溫,而具有使身體能順暢運(yùn)作的調(diào)節(jié)功能.更年期時(shí),性荷爾蒙的分泌日減乃至停止,身體產(chǎn)生許多變化,除了肩膀僵硬,頭痛外,還有頭暈及手腳冰冷等癥狀.
      突然發(fā)作的頭暈：乃自律神經(jīng)失調(diào)的毛病.也可稱為血管運(yùn)動(dòng)神經(jīng)的一種.大多是出現(xiàn)在女性身上,同時(shí)伴有頭痛,目眩,倦怠感及下半身寒冷等癥狀.
      指導(dǎo)意見：
      頭暈時(shí)的處理
      1,以最舒適的狀態(tài)躺下休息,解松身上的衣物.
      2,若有發(fā)燒現(xiàn)象,予以冰敷.
      3,調(diào)暗室內(nèi)的光線,使身心放松,平靜
      4,若是自律神經(jīng)失調(diào)所引起時(shí),腳部會(huì)覺得發(fā)熱,若呈現(xiàn)冰冷,最好保持其溫暖.
      其他推薦品：
      菠菜能治療因高血壓引起的頭暈.菠菜用熱水燙過(guò),再以芝麻油拌炒,可經(jīng)常食用.
      生活護(hù)理：
      心理衛(wèi)生專家提示：人的心理與生理之間的關(guān)系不可分.比如,當(dāng)你受到外界刺激或心理因素刺激時(shí),生理反應(yīng)會(huì)很強(qiáng)烈,可出現(xiàn)胸悶,心慌,出冷汗,這些都是人的正常生理防御功能.但如果此種現(xiàn)象持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),也沒有具體原因,那么可能就患有心臟神經(jīng)癥了.即便如此,也不必驚慌,只要通過(guò)系統(tǒng)治療,心臟神經(jīng)癥是完全能夠治愈的.
      
      以上是對(duì)“胸悶、頭暈”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！