健康咨詢描述:
我想可能是由于我懷孕時(shí)缺鈣,我女兒出生時(shí)有肋骨外翻的癥狀,我從孩子六個(gè)月開始給補(bǔ)鈣和維生素D,現(xiàn)在孩子已經(jīng)一歲了,還是有肋骨外翻的癥狀,不知道接下來的補(bǔ)鈣應(yīng)該怎么補(bǔ)?那種鈣吸收比較好?謝謝!
患者年齡:一周歲
為做到正確地給嬰兒補(bǔ)鈣,父母須注意以下幾點(diǎn):(1)鈣劑不與植物性食物同吃。因含植酸高,影響鈣的吸收;又如菠菜、芫荽、莧菜等多種蔬菜,都含草酸鹽、碳酸鹽、磷酸鹽等,會(huì)和鈣相結(jié)合而妨礙鈣的吸收。(2)鈣劑不與油脂類食物同食。由于沒脂分解后生成的脂肪酸與鈣結(jié)合后不容易被吸收。(3)每餐不吃過多的肉、蛋。因?yàn)楦鞣N肉類、蛋類中含磷酸鹽較多,與鈣結(jié)合后,會(huì)影響鈣的吸收。(4)補(bǔ)鈣的時(shí)間。補(bǔ)鈣最好安排兩次喂奶之間。(5)補(bǔ)鈣的劑量。一般2歲以下的小兒每天需要400~600毫克,(6)多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物。例如:奶類(人奶、牛奶、羊奶等)含鈣較豐富,吸收也充分;(7)多吃酸性食物。如酸水果、果汁、乳酸、氨基酸等,能促進(jìn)鈣的吸收。(8)注意鈣磷比例。用牛奶喂養(yǎng)的嬰兒,應(yīng)增加含鈣高而含磷少的食物,以矯正鈣磷之比。
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