請問身體抽筋是怎么回事

      病情分析：
      1.局部循環(huán)不良,周邊血管病變或腳部靜脈曲張. 2.環(huán)境溫度突然改變. 3.情緒過度緊張.
      4. 飲食中的礦物質（如鎂,鈣）含量不足. 5.某些慢性疾病,孕婦的抽筋發(fā)生率也會提高. 6.運動神經(jīng)元疾病,脊髓神經(jīng)根病變或周邊神經(jīng)病變. 7.某些降血壓及降血脂等藥物也可能會引起腳抽筋.
      8.不知名的原因.
      指導意見：
      減少腳抽筋的機會：
      1.注意鈣質的補充：青春期的階段,鈣質會相對較缺乏,較容易引起抽筋.
      2.晚上睡覺時易抽筋者,在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動.
      3.睡覺時注意兩小腿的保暖.可以穿上多些衣服使手腳有暖意.
      4.足板過度下垂（往足底方向垂）有可能會誘發(fā)小腿的抽筋.睡覺時避免讓足板過度下垂.
      5.文獻上有報告指出維他命E可減少發(fā)作次數(shù),但目前尚未有定論.
      小腿正抽筋時,可把痙攣的小腿肌肉拉直,揉搓,并且把往下抽筋的腳板往上扳.并在抽筋過后注意小腿肌肉的保暖.
      生活護理：
      可到神經(jīng)內(nèi)科進行咨詢,注意以上幾點即可

      病情分析：
      你好!抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現(xiàn)象,會造成肌肉僵硬疼痛.而腳抽筋卻是一般人最常有的經(jīng)驗.
      有研究報告指出45歲以上的人每七人就有一人曾經(jīng)有腳抽筋的經(jīng)驗.而65歲以上老年人,有高達一半的人有過腳抽筋的不舒服經(jīng)驗.尤其是女性比男性多.多數(shù)的腳抽筋發(fā)生于晚上,而患有周邊血管病變及關節(jié)炎患者,較易有腳抽筋現(xiàn)象.百分之七的青少年,在過去一年當中曾經(jīng)有腳抽筋的現(xiàn)象,其中以16到18歲這個年齡層最容易發(fā)生.
      指導意見：
      造成腳抽筋的主要原因有：
      1.局部循環(huán)不良,周邊血管病變或腳部靜脈曲張.
      2.環(huán)境溫度突然改變.
      3.情緒過度緊張.
      4.
      5.飲食中的礦物質（如鎂,鈣）含量不足.
      6.某些慢性疾病,孕婦的抽筋發(fā)生率也會提高.
      7.
      8.運動神經(jīng)元疾病,脊髓神經(jīng)根病變或周邊神經(jīng)病變.
      9.某些降血壓及降血脂等藥物也可能會引起腳抽筋.
      10.不知名的原因.
      生活護理：
      如何減少腳抽筋的機會：
      1.注意鈣質的補充：青春期的階段,鈣質會相對較缺乏,較容易引起抽筋.
      2.晚上睡覺時易抽筋者,在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動.
      3.睡覺時注意兩小腿的保暖.可以穿上多些衣服使手腳有暖意.
      4.足板過度下垂（往足底方向垂）有可能會誘發(fā)小腿的抽筋.睡覺時避免讓足板過度下垂.
      5.文獻上有報告指出維他命E可減少發(fā)作次數(shù),但目前尚未有定論.
      小腿正抽筋時,可把痙攣的小腿肌肉拉直,揉搓,并且把往下抽筋的腳板往上扳.并在抽筋過后注意小腿肌肉的保暖.
      民俗療法中建議以指頭用力壓人中穴位的方法,亦可嘗試.
      腳抽筋痛起來雖然非常痛,痛得人半夜醒來,唯一可以慶幸的是不會有生命危險.
      隆冬時節(jié),不少中老年人往往睡到半夜,容易出現(xiàn)腳抽筋的情況.到底什么原因會導致腳抽筋的發(fā)生?抽筋的原因很復雜,常見的有以下幾種：
      一.動脈硬化.年齡增大,動脈硬化,血液的供應相應出現(xiàn)障礙,一旦氣候轉變,天氣變冷,這種障礙就會更加突出,于是手腳就會出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象.這就是中老年人半夜腳抽筋的主要原因.
      二.血脂高.因為血脂高,血液粘稠度高,血液的流動減慢,這樣就更容易出現(xiàn)半夜腳抽筋.
      三.缺鈣.缺鈣也是比較常見的原因.尤其是絕經(jīng)后的婦女比較多見.一旦身體缺鈣,不但中老年人,即使是年青人也會抽筋;不僅晚上,白天也容易出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象.
      四.心臟病.尤其心功能不全的人會使手腳抽筋加重.因為全身的肌肉營養(yǎng)要依靠心臟搏出血液供應,心臟功能不全,血液的供應當然會比較差一些
      回復時間：2009-10-5 20：06：03
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      病情分析：
      您好常見原因有以下幾點：
      一.體內(nèi)的電解質缺乏或不平衡：
      二.肌肉或肌腱的受傷,加上過度或不適當?shù)倪\動
      三.肌肉的血液循環(huán)不良
      四.心理狀態(tài)（心情過分緊張或肌肉協(xié)調不良
      五.環(huán)境溫度的影響
      指導意見：
      預防肌肉抽筋的要領便是針對可能發(fā)生的原因去著手.不要過分疲勞,要適當補充鹽分,要先做熱身運動及伸展操,避免穿代太緊的衣物或護套,心情要放松,才能使血液循環(huán)暢通,四肢肌肉協(xié)調良好,如此就能減少肌肉
      抽筋得機會了.
      生活護理：
      希望我的意見能對您的病情有所緩解,祝您早日康復!!!
      以上是對“請問身體抽筋是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      1.如果你在未成年期,那么是由于身體在發(fā)育,個頭在長高.
      2.如果你已經(jīng)成年,那么有兩種可能,一是生活壓力較大,睡覺時身體仍未能放松,二是身體缺乏某些元素,可多吃些蔬菜和粗糧（非精制食品）.嚴重的話到醫(yī)院做個檢查.
      指導意見：
      你好,建議到醫(yī)院做腦電圖檢查和抽血查微量元素,是否有癲癇病或者是缺鈣引起.
      生活護理：
      考慮可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關系的.建議注意休息.適當補充鈣.晚上用暖手器熱水袋熱敷,注意保溫保暖一般都能好轉的