請問和普洱茶是不是真的有減肥效果！

      是的
      普洱茶是一種發(fā)酵過的茶,與其他茶類相比,平和醇正,不寒不燥,護(hù)胃養(yǎng)胃,降脂減肥.
      普洱茶養(yǎng)生,療疾現(xiàn)代研究的幾大功能：
      一,降脂減肥
      二,普洱茶的降壓,降脂,抗動脈硬化
      三,防癌,抗癌
      四,健齒護(hù)齒
      五,消炎殺菌
      六,護(hù)胃養(yǎng)胃
      七,抗衰老
      

      標(biāo)準(zhǔn)體重是身高—105（公斤）,您的標(biāo)準(zhǔn)體重是53公斤左右,普洱茶有消脂減肥的效果,但不是一日之功,至少要堅持3個月,合理膳食和適當(dāng)運動也是很重要的,不妨試下跑步鍛煉.
      

      普洱茶的減肥降脂功效主要來自兩個方面的因素：一是由茶多酚,葉綠素,維生素C等多種有效成分綜合作用形成的,二是發(fā)酵過程形成的多種有益菌群綜合作用（菌群作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的吸收,提高酵素分解腰腹部脂肪的作用）.
      同時,普洱茶經(jīng)發(fā)酵后,在酶的作用下,又產(chǎn)生了不少新的營養(yǎng)物質(zhì),因此在普通茶的基礎(chǔ)上,又有了更多功效,如：降脂,減肥,降血壓,抗動脈硬化,防癌,抗癌,養(yǎng)胃護(hù)胃,健牙護(hù)齒,消炎,殺菌,抗衰老等.
      以普洱茶減肥最好在飯后飲用,每天1000毫升,就是兩瓶礦泉水的量.減肥效果因人而異,一般自律神經(jīng)較活躍的人,一星期后體重就會有減輕.普洱茶不但可以減肥,還可將體質(zhì)調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài).所以,當(dāng)減肥成功后,有減肥功效,但是要在飯后喝,否則效果相反
      應(yīng)該繼續(xù)保持喝普洱茶的習(xí)慣,這樣可以保證體重不會反彈.
      以你的身高來算,45~50公斤都是屬于正常范圍的,且是最佳范圍
      以上是對“請問和普洱茶是不是真的有減肥效果！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！