豆制品吃的多有害嗎？

      你好，豆制品是日常生活中很喜歡的一類食物，雖然是營養(yǎng)豐富的，但是不是每個人都適合吃的。要多吃適可而止。吃多了是會傷腎的。
      

      你好!吃了沒有壞去,吃了對身體很好
      食用豆制品益處多多
      
      

      病情分析：
      你好!
      首先我申明一個觀點,任何東西都是過猶不及,再好的食物攝入過多也會產(chǎn)生不良反應(yīng),如果吃的太多而不怎么喝水可能會有便秘的情況,一般豆制品吃多了容易產(chǎn)生脹氣.吃適量最合適!
      指導(dǎo)意見：
      豆類分為大豆類和其他豆類.中國居民膳食指南中建議每天在正常的飲食中應(yīng)攝入豆制品50G 左右,也就是你正常吃飯的條件下.
      生活護理：
      注意,沒有加工熟的大豆中還有抗胰蛋白因子,不利于蛋白的消化吸收.
      如果每天吃未經(jīng)工業(yè)加工的豆制品,那每天吃個二兩是沒有問題的,而且有好處,既能補鈣,還能提供優(yōu)質(zhì)蛋白.
      最后注意土豆不是豆制品,呵呵!
      
      以上是對“豆制品吃的多有害嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！