醒后后腦（頸部對上一點）酸痛

女 | 25歲 2009-11-15 10:37:58 1人回復來自東莞市

健康咨詢描述：主要癥狀:起床后有點暈,后腦勺酸痛
發(fā)病時間:有時
化驗檢查結果:

想得到怎樣的幫助：希望能告訴我到底是怎么回事

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2009-11-15 10:41:43 我要投訴

      病情分析：
      你好,根據(jù)你的描述,你是起床后有點暈,后腦勺酸痛可能是落枕了
      指導意見：
      建議你睡覺時候選擇個高度合適的枕頭,不要太高的也不要太矮的.
      生活護理：
      (1)不可以在頸部過于勞累的狀態(tài)下工作,看書,上網(wǎng)等,如果長期在頸部勞累的狀態(tài)下工作只會導致頸部勞損更重嚴.
      (2)必須要有充足的睡眠,睡眠充足才可以根本地消除頸部疲勞.
      (3)保證良好的坐姿
      (4)糾正不適當?shù)乃瘎?調(diào)整合理的睡眠姿勢,選用合適的枕頭高低.
      (5)防止頸部受風受寒防止頸部受風受寒,積極治療頸部的外傷,感染,結核,淋巴結炎和椎間盤炎等疾病,也是預防頸椎病的重要一環(huán).
      (6)加強鍛煉,增強體質(zhì).