男生如何去痘

      病情分析：
      你好 合理的飲食：多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖類和辛辣等刺激性食物,保持大便通暢.
      指導(dǎo)意見：
      治療：用維甲酸,維胺脂,及維生素A等,能改善角化過程,將有助于減輕和消除痤瘡.
      生活護理：
       不要用手去擠壓粉刺,以免引起化膿發(fā)炎,膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著,影響美觀.抗菌素對感染重的有療效.
      
      

      你好，一般引起痘痘的原因是由于皮脂腺分泌油脂旺盛，內(nèi)分泌紊亂所引起的癥狀，建議平時要注意飲食清淡，多吃新鮮蔬菜和水果，注意個人衛(wèi)生，可以外用克座隱酮乳膏，口服金花消痤丸。
      

      成人痘極易反復(fù)發(fā)作,想要徹底甩掉它的陰影,就要有長期抗戰(zhàn)的心理準(zhǔn)備,而平時的居家保養(yǎng)更要特別留意,才能有效提升戰(zhàn)痘力.
      1,選擇專為成人痘肌膚設(shè)計的保養(yǎng)品
      雖然保養(yǎng)品沒有治療痘痘的作用,但卻能提升治療成效,增強肌膚的舒適感與美感.由于成人痘不單只出現(xiàn)在油性肌膚上,敏感性肌膚也可能會有此困擾,因此選用專為成人痘研發(fā)的產(chǎn)品會比直接用油性肌膚的保養(yǎng)品更適合.
      如果使用太滋潤,太營養(yǎng)的保養(yǎng)品,只會讓痘痘肌膚的負(fù)擔(dān)更重.想要擁有完美的肌膚,就要補充大量水分并及時進行美白保養(yǎng),而簡單且正確的保養(yǎng)程序才是關(guān)鍵.
      2,正確洗臉,痘痘不見
      想要去痘,最重要的是做好基礎(chǔ)清潔和保養(yǎng)工作,而洗臉是根本,因此選擇溫和,具調(diào)理功效的洗臉產(chǎn)品,絕對有事半功倍的防痘作用.
      如果覺得臉上太油而經(jīng)常清洗,會造成過度清潔的相反效果,使皮膚產(chǎn)生假性干燥的錯覺,導(dǎo)致皮脂腺加速分泌油分來補救,結(jié)果當(dāng)然是越洗越油.但如果臉洗得不仔細(xì),肌膚上的殘妝與整天堆積的臟污沒有清除干凈而造成毛孔阻塞,也會引發(fā)痘痘.所以要選擇清潔力強,弱酸性的潔面產(chǎn)品,以每日洗臉2～3次為佳.此外,也可適時選用含控油,抑菌或溶解角質(zhì)成分的保養(yǎng)品,以預(yù)防痤瘡桿菌過度活躍.
      需要注意的是,洗臉時要將臉上死角都一網(wǎng)打盡,比如發(fā)際,額頭與鼻翼兩側(cè).適當(dāng)?shù)乃疁匾埠苤匾?因為水溫過熱會造成肌膚干燥,過冷則容易殘留污垢,這些都是形成痘痘的原因.
      3,不亂擠痘痘
      某些類型的痘痘確實可以擠,但卻需要掌握正確的方法,因此皮膚科醫(yī)師并不建議自行擠壓,以免因施力不當(dāng)或器具不潔而引發(fā)細(xì)菌感染.況且,若技術(shù)不熟練的話,還可能把粉刺或膿皰倒擠進皮膚深處,從而引起皮膚紅腫發(fā)炎,甚至留下痘疤凹洞.如果你有把握能夠自己擠出痘痘的黑頭或白頭,則一定要記得在擠壓前后做好清潔和消毒工作,如工具要消毒,擠完后要拍上收斂水,若擔(dān)心某些地方會發(fā)炎則可涂上具消炎作用的藥物.
      至于用手?jǐn)D黑頭會令毛孔變大的說法是沒有根據(jù)的,毛孔大小是天生的,絕對不會因被擠壓而變大.
      4,避免接觸性摩擦
      長痘痘時,安全帽,口罩或是其他不經(jīng)意的摩擦都可能使肌膚接觸到不潔物質(zhì),引起痘痘發(fā)炎.因此,請時時提醒自己要盡量避免.另外,不要在有炎癥的情況下去美容院做皮膚護理,否則不僅可能會加速痘痘的惡化,還可能由于肌膚處于炎癥期抵抗力差而感染上別的皮膚病.
      5,使用清爽防曬霜
      陽光會使皮脂分泌更旺盛,使痘痘惡化而產(chǎn)生痘疤及色素沉著.因此,務(wù)必要做好防曬工作.為了保持清爽,物理性或膠狀質(zhì)地的防曬品是比較好的選擇.
      6,留意飲食
      雖然到目前為止,并沒有科學(xué)研究證實巧克力,堅果,甜食,辣椒,油炸等高脂肪食物與長痘痘有直接關(guān)聯(lián),但若你總是屢試不爽,則最好能免則免.倒是碘已經(jīng)被證實與引發(fā)痘痘有關(guān),因此要少吃含腆量高的海帶,海鮮類,以避免痘痘惡化.而每天服用50mg鋅劑,則有助于減少痘痘的產(chǎn)生.
      
      
      以上是對“男生如何去痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好,長青春痘一定要注意以下幾點：1.痤瘡的治療精神,心理因素很重要：不要患了痤瘡就悲觀,要樂觀自信,堅持積極,合理的治療.2. 講究個人衛(wèi)生：洗臉既不能太勤也不能太少,每天2～3次即可.油性皮膚用偏堿性香皂;干性皮膚用堿性低的香皂如硼酸皂等.切記不要擠粉刺,膿瘡,防止便秘.3.飲食方面：要注意“四少一多”,即少吃辛辣食物（如辣椒,蔥,蒜等）,少吃油膩食物（如動物油,植物油等）,少吃甜食（如糖類,咖啡類）,少吃“發(fā)物”（如狗羊肉等）,適當(dāng)吃涼性蔬菜,水果,也防過量后引起胃病.4. 生活方面：最好不吸煙,不喝酒及濃茶等,活動性,炎癥性痤瘡（如丘疹,膿瘡）患者要少曬太陽,避免風(fēng)沙,太冷,太熱,太潮濕的場所也對痤瘡不利.5. 用藥方面：不宜長期服氯,溴,碘類化合物以及皮質(zhì)類固醇激素等藥物,外用藥的劑型以酊劑,洗劑,霜劑為妥,盡量不用軟膏,糊膏類,由于稠厚性油脂類及使皮膚濕潤的化妝品可加重痤瘡,故不宜使用油脂類化妝品.
      
      

      爭對毛囊炎可用藥物治療
      1.局部治療 2.5％碘酊,1％新霉素軟膏等外用,涂敷患處,每日數(shù)次.
      2.調(diào)節(jié)自身免疫力的全身治療
      3.中藥外治法,如康炎寧喜,治療化膿菌感染,口服復(fù)合維生素,等
      

      防“痘”十原則
      1.每天在原先早晚洗臉兩次的基礎(chǔ)上,增加一次中午洗臉的次數(shù),及時清除臉上的油脂.
      2.經(jīng)常洗頭,保持發(fā)型清爽,頭絲清潔,不留劉海.
      3.不使用發(fā)膠類產(chǎn)品,使頭發(fā)處于清爽狀態(tài).
      4.不使用油性化妝品,如：含高油份的防曬霜等.
      5.如口邊部長有痘痘,停止使用含氟牙膏.
      6.避免情緒緊張,保持心情愉快.
      7.容易長痘痘者避免吃巧克力,堅果,奶酪,咖啡,甜點等食物,食用后體內(nèi)容易產(chǎn)生毒素；已經(jīng)長痘痘者,海鮮,芒果,補品禁吃.
      8.避免使用皂化成分的洗臉劑,皂化成分會破壞皮膚的酸性保護膜,使皮膚失去抵抗力,更容易引起細(xì)菌感染,產(chǎn)生敏感痘痘.
      9.保證充足睡眠,飲食起居要正常.
      10.多攝取維他命C含量較多的蔬菜,水果.
      青春痘的飲食注意：三多兩忌.
      一多：多吃含鋅含鈣食物.鋅可增加抵抗力,加速蛋白質(zhì)合成及細(xì)胞再生,并促進傷口愈合,而鈣能安撫神經(jīng).含鋅豐富的食品很多,如玉米,扁豆,黃豆,蘿卜,蘑菇,堅果,肝臟,扇貝等.牛奶則是補鈣的首選.
      二多：多吃維生素含量多的食品.特別要注意補充維生素A,B2,B6,C,E.因為維生素A對肌膚有再生作用.而與鋅協(xié)作時不僅能抑制上皮細(xì)胞增生和毛囊過度角質(zhì)化,還可調(diào)節(jié)汗腺分泌,減少酸性代謝物對皮膚的侵蝕.維生素C能有效地修復(fù)被暗瘡損傷的組織.維生素B2及B6則可參與精代謝蛋白質(zhì)和促進脂肪代謝,加速細(xì)胞生物氧化,平復(fù)暗瘡.作為美容大使的維生素E的養(yǎng)顏作用更是不用說了.含維生素A的食品大致有菠菜,生菜,杏子,芒果,動物肝臟,魚肝油,魚卵；豆油,堅果和菌藻類如木耳,猴頭菇則含豐富的維生素E；而含維生素B2,B6的食物,多集中在綠葉蔬菜,魚類中.
      三多：多吃粗纖維食品.可促進腸胃蠕動加快代謝,使多余的油脂盡早排出體外.此類食品有全麥面包,粗糧,大豆,筍等.
      一忌：忌肥膩厚味.中醫(yī)認(rèn)為暗瘡源于過食肥甘,所以應(yīng)盡量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品.
      二忌：忌辛辣溫?zé)?因為辛辣食物易刺激神經(jīng)和血管,容易引起暗瘡復(fù)發(fā).同時含刺激性的咖啡,狗肉等也要避免食用.