有問必答網(wǎng)心理健康科 → 心煩,不愛與人說話。

心煩,不愛與人說話。

女 | 20個月 2009-11-08 19:34:47 2人回復(fù) 來自石家莊市

健康咨詢描述: 左右
化驗檢查結(jié)果:

曾經(jīng)的治療情況和效果: 還未檢查

想得到怎樣的幫助:我該怎么辦?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

文沙沙醫(yī)生
文沙沙醫(yī)生 其他 幫助網(wǎng)友:205稱贊:16
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2009-11-08 20:26:20 我要投訴

      病情分析:
      首先要找出心煩的原因,如果是無緣無故的心煩,有很多是上火引起的,也有可能是疾病.
      指導(dǎo)意見:
      如果心煩是由事情引起的就好辦,當(dāng)事情得到有效解決后,心煩也會自然消失,平衡心態(tài).但如果心煩是一種病態(tài)的反應(yīng),就要接受醫(yī)藥治療.所以,首先應(yīng)該找出心煩的原因.如果情緒不好,最好清晨早一點起床,可使不良情緒逐漸消失.
      生活護(hù)理:
      要注意保持良好的情緒.遇事不要太急躁.
      

游偉智醫(yī)生
游偉智醫(yī)生 其他 幫助網(wǎng)友:124稱贊:10
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2009-11-08 20:26:04 我要投訴

      病情分析:
      你好
       現(xiàn)在大部分人都是因為工作的不順利,學(xué)習(xí)上的障礙,生活的壓力,人與人之間的關(guān)系,社會的復(fù)雜,環(huán)境的惡劣都會讓人產(chǎn)生郁悶,煩躁等等
      指導(dǎo)意見:
      郁悶怎么辦?關(guān)鍵是什么郁悶!學(xué)會自己調(diào)節(jié)自己的情緒,人身體要成長,心理一樣要成長.如果好高務(wù)遠(yuǎn),則會覺得生活什么都不開心,學(xué)會知足吧.
      心情這東西吧,我看就是人的一個弱點,我也在找一個突破口,想讓自己快樂起來,最后還是總結(jié)出來兩個字:堅強.
      生活護(hù)理:
      只有自己調(diào)整好自己的心態(tài)才能對付這些復(fù)雜,多變的社會關(guān)系.時刻提醒自己不要被這一切的一切所傳染就行了.不被傳染的機率很小的,看你自己怎么保護(hù)自己了.找一些能讓自己開心的事做吧!
      

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