怎樣減少痘痘

      你好,長(zhǎng)青春痘一定要注意以下幾點(diǎn)：1.痤瘡的治療精神,心理因素很重要：不要患了痤瘡就悲觀,要樂(lè)觀自信,堅(jiān)持積極,合理的治療.2. 講究個(gè)人衛(wèi)生：洗臉既不能太勤也不能太少,每天2～3次即可.油性皮膚用偏堿性香皂;干性皮膚用堿性低的香皂如硼酸皂等.切記不要擠粉刺,膿瘡,防止便秘.3.飲食方面：要注意“四少一多”,即少吃辛辣食物（如辣椒,蔥,蒜等）,少吃油膩食物（如動(dòng)物油,植物油等）,少吃甜食（如糖類(lèi),咖啡類(lèi)）,少吃“發(fā)物”（如狗羊肉等）,適當(dāng)吃涼性蔬菜,水果,也防過(guò)量后引起胃病.4. 生活方面：最好不吸煙,不喝酒及濃茶等,活動(dòng)性,炎癥性痤瘡（如丘疹,膿瘡）患者要少曬太陽(yáng),避免風(fēng)沙,太冷,太熱,太潮濕的場(chǎng)所也對(duì)痤瘡不利.5. 用藥方面：不宜長(zhǎng)期服氯,溴,碘類(lèi)化合物以及皮質(zhì)類(lèi)固醇激素等藥物,外用藥的劑型以酊劑,洗劑,霜?jiǎng)橥?盡量不用軟膏,糊膏類(lèi),由于稠厚性油脂類(lèi)及使皮膚濕潤(rùn)的化妝品可加重痤瘡,故不宜使用油脂類(lèi)化妝品.
      

      病情分析：
      這個(gè)一般是皮脂腺分泌旺盛導(dǎo)致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你一定要要禁煙 ,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.一定注意不要擠壓,否則是容易導(dǎo)致感染的可能,甚至發(fā)生危險(xiǎn)啊.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時(shí)服用維生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因?yàn)檫@回造成鋅的排除增加.因?yàn)樗鼈冇锌赡軐?dǎo)致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會(huì)導(dǎo)致這個(gè)病. 不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益.這個(gè)沒(méi)有特效療法.痘痘的痕跡一般會(huì)逐漸自行消失的.
      生活護(hù)理：
       1, 冰敷--把冰過(guò)的化妝水用化妝棉沾濕,敷在臉上或毛孔粗大的地方,可以起到不錯(cuò)的收斂效果. 2,毛巾冷敷--把干凈的專(zhuān)用小毛巾放在冰箱里,洗完臉后,把冰毛巾輕敷在臉上幾秒鐘. 3,用水果敷臉--西瓜皮,檸檬皮等都可以用來(lái)敷臉,它們有很好的收斂柔軟毛細(xì)孔,抑制油脂分泌及美白等多重功效.
      
      以上是對(duì)“怎樣減少痘痘”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      是皮脂腺分泌旺盛導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      .建議你多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要禁煙 ,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.,以利毛孔暢通.一定注意不要擠壓,否則是容易導(dǎo)致感染的可能,甚至發(fā)生危險(xiǎn)啊.另外口服葡萄糖酸鋅,多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因?yàn)檫@回造成鋅的排除增加.因?yàn)樗鼈冇锌赡軐?dǎo)致鋅的排除增加.鋅的缺乏就會(huì)導(dǎo)致這個(gè)病.痘痘的痕跡一般會(huì)逐漸自行消失的.速消除青春痘的洗臉?lè)ǎ?1,先準(zhǔn)備一條干凈柔軟的干毛巾和一塊刺激性小的中性肥皂; 2,把香皂在溫水(22-23度)中揉搓起泡,泡沫越多越好.用雙手把泡沫捧起來(lái)洗臉,洗1分鐘.不要太用力,如果覺(jué)得疼痛就停止. 3,接著用熱水(38-40度)清洗20秒鐘,再換溫水淋洗20秒,如此反復(fù)三遍.若用淋浴器更好,臉距噴頭約一拳遠(yuǎn),一邊噴淋面部(用熱水),一邊用手指肚輕輕敲打面部. 再把水調(diào)溫噴淋20秒. 4,用干毛巾先把臉上的水擦凈,再輕輕地壓臉吸水. 5,最后涂上具有收斂作用的化妝水,涂后覺(jué)得有繃緊感,則可多涂幾次.
      生活護(hù)理：
      本法必須早晚各一次.對(duì)早,中,晚期青春痘都有明顯效果.