冬天皮膚脫皮過敏怎么辦

      病情分析：
      您的問題本質(zhì)上屬于皮膚干燥問題.這也是個被廣泛討論的問題.對皮膚干燥還沒有一個標(biāo)準(zhǔn)的定義.你只能通過癥狀才能認識到皮膚已經(jīng)干燥了：起屑,緊繃,條紋,過敏 ,脫皮,騷癢.
      造成皮膚干燥的原因有
      一,年紀(jì)增長
      隨著年紀(jì)增長,皮膚保存水分的能力會下降,皮脂分泌亦會減少,使皮膚中的水份
      二,皮脂分泌不足
      皮膚的表面是由皮脂膜形成,可幫助肌膚維持適當(dāng)?shù)乃?一旦皮脂的分泌減少,就無法滿足制造皮脂膜的需要,皮膚就會變得干燥.
      三,氣溫下降
      冷冽的寒冬下,皮脂和汗水的分泌都會急速減少,但由于空氣太干了,使得皮膚的水份逐漸蒸發(fā),皮膚的表面就變得更粗糙,抵抗力也會減弱.
      四,睡眠不足,疲勞
      睡眠不足加上疲勞,會使身體受到相當(dāng)程度的傷害,血液循環(huán)也會變差.當(dāng)健康失去平衡時,肌膚就會沒有活力,容易產(chǎn)生干燥及粗糙的現(xiàn)象.
      五,減肥及偏食
      極端的減肥及偏食也會是皮膚變得干燥.當(dāng)平膚無法得到充分的營養(yǎng)素時就會失去彈性及水份,使皮膚變得干燥而脆弱.皮膚干燥癥又稱為干皮病.
      六,其它原因
      室內(nèi)的暖氣溫度過高,使用過熱的水洗澡,使用具刺激性的香皂或清潔劑,內(nèi)分泌改變,如婦女在絕經(jīng)后雌激素分泌減少
      指導(dǎo)意見：
      可采用以下方法：
      ●在冬季,盡管人們喜歡洗熱水澡.但是,對皮膚有益的水溫是溫水,因為熱水會將皮膚上的天然油分徹底洗掉,而這種天然油分比你浴后使用護膚品化解干燥要有效得多.
      ●冬季洗澡一般不要超過15分鐘.
      ●如果一定要洗熱水澡,盡可能使用浴液或溫和的香皂.浴后應(yīng)當(dāng)在皮膚尚未完全干的情況下,在身體各部位涂上潤膚品,比如橄欖油,這樣做有助于將潤膚成分滲入到皮膚的上層.
      ●在那些易發(fā)生干裂的身體部位,最好使用力量較強的護膚品,如凡士林.與一般護膚品不一樣的是,凡士林可以“封住”皮膚,減少水分的蒸發(fā),對于保護比較干燥的皮膚十分有效.
      ●洗完東西或洗手后應(yīng)使用一些能夠保持水分的護手霜.
      ●在家時,皮膚暴露于外的地方較戶外要多,使用加濕器是解決皮膚干燥的不錯方法.
      生活護理：
      只要保持開朗的心情,注意勞逸結(jié)合,合理的營養(yǎng)攝入,平日飲食中多吃些瘦肉,牛奶,蛋類品,新鮮的水果蔬菜等,選用合適的護膚品,堅持面部按摩,促進面部血液循環(huán),改善皮膚營養(yǎng),可以減少小皺紋.
      飲食：多食堿性食物少食酸性食物
      冬季天氣干燥,平時應(yīng)多飲水,補充肌體和皮膚的水分喪失,另外合理的膳食結(jié)構(gòu)可以改善體質(zhì),延緩衰老.由于人體的體液呈弱堿性,所以多攝入堿性食物如蔬菜,瓜果,豆制品類,牛奶等,可使皮膚細膩光澤.要注意減少酸性食物的攝入,如肉類,魚類,巧克力,蔥蒜等.
      少熬夜,保證充足睡眠
      

      病情分析：
      春冬季人們的手腳常會有脫皮現(xiàn)象,有可能是皮膚病也可能只是正常的生理脫屑.無論是哪一種,醫(yī)生都提醒,一旦發(fā)現(xiàn)脫皮,不要習(xí)慣性地用手去撕,因為不小心弄破皮膚容易出現(xiàn)感染,讓病情變得更加復(fù)雜.單憑皮膚脫皮的現(xiàn)象,其實還不能確定是否是皮膚病.如果你還伴有消化不良,大便異常,肛周發(fā)炎,肛門口發(fā)紅的癥狀,那基本就可以診斷為肢端皮炎.肢端皮炎是皮膚病的一種,發(fā)病率不算高,需要專業(yè)皮膚病醫(yī)生的治療.
      指導(dǎo)意見：
      大多數(shù)人可能是手腳的輕度脫皮,并沒有合并出現(xiàn)炎癥,這種情況可以說是正常的,稱為“生理性脫屑”.生理性脫屑是人們新陳代謝過快造成的,一般不需要特別治療,有較明顯的季節(jié)性,好發(fā)生于春秋季.多數(shù)人過一段時間就會停止,有的人可能持續(xù)時間相對長一些,在幾周至兩個月左右.當(dāng)你的癥狀屬“生理性脫屑”時,可以選用維甲酸類外用藥物或是溫和的激素類藥物.有人認為脫皮一定是缺乏某種維生素,因此想通過補充維生素的方法解決脫皮現(xiàn)象.專家指出,皮膚角化異常與維生素A的缺乏有一定關(guān)系,但補充維生素只是輔助治療的手段,可以在治療的同時補充一些.想完全靠補充維生素就知了好這種癥狀可能性不大,尤其是這種脫皮是皮膚病時.
      生活護理：
      秋冬季脫皮現(xiàn)象主要是在肩膀,手臂,腰,腿等處.1.每天在身體和臉部用潤膚劑；2.使用溫和的清潔劑（脂質(zhì)豐富的潔面皂）；3.禁忌：泡沫浴,使用普通肥皂；4.避免皮膚的刺激：穿衣以棉質(zhì)為主,避免羊毛和刺激性的合成材料；5.洗澡時間不要過長（小于15分鐘）,水不要過熱（32-35度）；6.避免塵螨；7.皮膚微干時立刻擦上皮膚品,也不能完全用甘油酯等太油的護膚品,因為沒有水分子的幫助,油脂也不容易滲透,不能達到護膚要求.