健康咨詢描述: 口臭和胃熱能倒置大使干燥是怎么回事嗎如果我要潤(rùn)腸通便口臭我要吃什么藥嗎?
想得到怎樣的幫助:我每天都口臭和胃熱今天沒(méi)有接大使
病情分析:
是習(xí)慣性便秘及消化不良導(dǎo)致的口臭.
指導(dǎo)意見(jiàn):
治療便秘的方法:
1,增加纖維素的攝?。憾喑源旨Z,水果及新鮮蔬菜即可.纖維素含量較高的食物包括麥麩,粗加工的谷類,熟的豆類,于李,無(wú)花果,葡萄,爆米花,西洋梨,及核果類,這些食物富含纖維和微量元素.
2,多喝水:對(duì)付便秘另一個(gè)最重要的飲食項(xiàng)目是水分,大量攝取水分是軟化堆體并促其通過(guò)結(jié)腸所必要的,到底要多少水分才算夠?成人至少每天需6杯水,8杯更好.雖然各種液體都有效,但最好的選擇還是白開(kāi)水.
3,多運(yùn)動(dòng):定期作運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)腸蠕動(dòng),加速?gòu)U物通過(guò)小腸,縮短這些可能引起癌癥的廢物與組織接觸的時(shí)間,從而解決便秘問(wèn)題.
4,每天按時(shí)排便是一個(gè)良好的生活習(xí)慣,一個(gè)人應(yīng)從兒童期就開(kāi)始培養(yǎng),他將終身受益.現(xiàn)代忙碌的生活使許多人習(xí)慣于有時(shí)間時(shí)才上廁所,而不是依照體內(nèi)的反應(yīng),結(jié)果長(zhǎng)期的忍便逐漸導(dǎo)致便秘.現(xiàn)在就改變你不良的排便習(xí)慣還不遲,飯后是最好的如廁時(shí)間,因?yàn)槲钢械氖澄飼?huì)促進(jìn)腸蠕動(dòng),你不妨在每餐飯后,坐馬桶10分鐘,即使沒(méi)有便意也如此.堅(jiān)持一個(gè)月甚至幾個(gè)月,你會(huì)得到應(yīng)有的回報(bào).
生活護(hù)理:
可以治療便秘的藥用植物還有蘆薈汁,番瀉葉,大黃,洋鼠李皮等,這些產(chǎn)品都很有效,但得小心服用,某些藥用植物制成的通便劑,和化學(xué)通便劑一樣.不宜過(guò)度使用.
溫馨提示:
培養(yǎng)孩子從小重視口腔衛(wèi)生的習(xí)慣,做到飯后漱口,早晚刷牙。
有消炎止痛作用。用于牙齦炎、牙周炎、牙齦紅腫、口...[說(shuō)明書(shū)]
本品對(duì)牙菌斑的形成有一定抑制作用,用于口腔疾病的...[說(shuō)明書(shū)]
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