口臭和胃熱能倒置大使干燥是怎么回事嗎如果我要潤腸通

      病情分析：
      是習慣性便秘及消化不良導致的口臭.
      指導意見：
      治療便秘的方法：
      1,增加纖維素的攝?。憾喑源旨Z,水果及新鮮蔬菜即可.纖維素含量較高的食物包括麥麩,粗加工的谷類,熟的豆類,于李,無花果,葡萄,爆米花,西洋梨,及核果類,這些食物富含纖維和微量元素.
      2,多喝水：對付便秘另一個最重要的飲食項目是水分,大量攝取水分是軟化堆體并促其通過結腸所必要的,到底要多少水分才算夠?成人至少每天需6杯水,8杯更好.雖然各種液體都有效,但最好的選擇還是白開水.
      3,多運動：定期作運動可促進腸蠕動,加速廢物通過小腸,縮短這些可能引起癌癥的廢物與組織接觸的時間,從而解決便秘問題.
      4,每天按時排便是一個良好的生活習慣,一個人應從兒童期就開始培養(yǎng),他將終身受益.現(xiàn)代忙碌的生活使許多人習慣于有時間時才上廁所,而不是依照體內的反應,結果長期的忍便逐漸導致便秘.現(xiàn)在就改變你不良的排便習慣還不遲,飯后是最好的如廁時間,因為胃中的食物會促進腸蠕動,你不妨在每餐飯后,坐馬桶10分鐘,即使沒有便意也如此.堅持一個月甚至幾個月,你會得到應有的回報.
      生活護理：
      可以治療便秘的藥用植物還有蘆薈汁,番瀉葉,大黃,洋鼠李皮等,這些產(chǎn)品都很有效,但得小心服用,某些藥用植物制成的通便劑,和化學通便劑一樣.不宜過度使用.