我說(shuō)話很快，很急，怎么控制

      你好!首先不要擔(dān)心,請(qǐng)問(wèn)還有其他癥狀嗎,比如口吃,這不是什么病,而是習(xí)慣引起,需要矯正.在生活中藥注意培養(yǎng)自己語(yǔ)速,也可以拿報(bào)紙來(lái)讀,慢慢的讀會(huì)慢慢改善的.
      

      你好,根據(jù)你的問(wèn)題,做出下列回答：
      （1）最好到口腔科檢查一下自己的舌頭是否有病變.
      （2）有些人天生就是說(shuō)話快,與遺傳有一定關(guān)系.
      （3）如果沒(méi)有病理性病變,要糾正說(shuō)話,就要靠自己了.潛意識(shí)里說(shuō)話慢一點(diǎn),讓每一個(gè)字都發(fā)音清楚.
      （4）可以學(xué)唱慢歌,兒歌等,這些對(duì)你的情況有幫助.
      （5）如果實(shí)在不行,就咬著一塊木塞說(shuō)話,說(shuō)清楚話,而且木塞不掉.找不到木塞,用紅酒的塞子也可以.
      （6）慢慢來(lái),不要心急,你會(huì)成功的.
      

      這是習(xí)慣問(wèn)題,平時(shí)注意一下,長(zhǎng)時(shí)期有意識(shí)的減慢語(yǔ)速,對(duì)于現(xiàn)在已形成說(shuō)話快的習(xí)慣短時(shí)間內(nèi)效果不會(huì)很明顯,要增強(qiáng)信心,也可以讓你的親朋好友給你監(jiān)督.
      
      以上是對(duì)“我說(shuō)話很快，很急，怎么控制”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      改變它就需要你平時(shí)多些鍛煉慢速度,你自己你要做到不斷監(jiān)督自己或者叫周?chē)耐瑢W(xué)監(jiān)督你把速度放慢.這已成了你的習(xí)慣了,所以你要花更多時(shí)間去改變它,只要有恒心,沒(méi)什么搞不定的事情,所以你要相信自己.
      

      1,就現(xiàn)有證據(jù)首先考慮此不屬病理情況,你可從心理學(xué)方法中受益,如可每當(dāng)說(shuō)話前在腦海中想象一副自在非常喜歡的精美的或幸福溫馨的畫(huà)面（一定要是自己喜歡的,而非他人所認(rèn)為的精美,幸福畫(huà)面）,或可從你一面出發(fā)如可找個(gè)你最好朋友（愿意傾聽(tīng)你的）,以你能及的最快速度向他訴說(shuō)（無(wú)論什么內(nèi)容,只要你能說(shuō)出來(lái)的多說(shuō)給他,不要考慮對(duì)方是否聽(tīng)懂）,再者你可多注意一下靜止的東西如花草樹(shù)木,建筑物,云彩,藍(lán)天（你有所喜歡的）,可以一試一周內(nèi)應(yīng)有效.2,從病理方面考慮,你可查一下內(nèi)分泌情況,如甲狀腺情況等,做一些焦慮測(cè)試,應(yīng)該有所幫助.