心理總感覺不舒服,經(jīng)常有瀕死感
健康咨詢描述：
內(nèi)出現(xiàn)好幾次發(fā)作的癥狀,主要是想到死亡的事情時(shí)一下控制不住自己的心理狀態(tài),導(dǎo)致有極度的瀕死感,后來通過醫(yī)生咨詢,服用賽樂特一年左右,感覺慢慢好轉(zhuǎn),可以控制一些自己的心理感受,但每次遇到死亡的類似事情時(shí)(包括看到別人的墓地或者聽聞一些死亡事情時(shí))還是會(huì)產(chǎn)生恐懼和心理非常不舒服的感覺,目前有時(shí)想到類似事情時(shí)心理還是會(huì)不舒服,而且明顯感覺心臟的地方有一些隱隱不舒服的感覺!真的很難受!希望醫(yī)生給予正確點(diǎn)評(píng)!謝謝
發(fā)病時(shí)間:不確定
化驗(yàn)檢查結(jié)果:心臟功能正常,主要是心理原因
曾經(jīng)的治療情況和效果： 服用賽樂特一年左右,可以控制病情不至于發(fā)作,但還是有不舒服的感覺
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你好：
心理恢復(fù)是一個(gè)長(zhǎng)期的過程,你現(xiàn)在已經(jīng)克服了大部分的陰影,而對(duì)于現(xiàn)在的少部分的感覺,你可以采取隨他去的心理.不去注意.同時(shí)可以運(yùn)用“換頻道”的方法,轉(zhuǎn)換自己的 注意力.
假想你現(xiàn)在在聽廣播,播音員正在夸張的發(fā)表者關(guān)于全球變暖的危害的演講.你做在臥室越聽越緊張,你接著聽下去,發(fā)現(xiàn)自己的情緒變得越來越焦慮.最后,你實(shí)在受不了,于是撥動(dòng)指針?biāo)褜さ搅硗庖粋€(gè)臺(tái),播音員正在預(yù)報(bào)周末可能會(huì)有溫和的天氣.你覺得放松了下來.
每一個(gè)廣播員都代表著你自己思維中的變化——積極向上的,消極沮喪的或是中立自然的.你聽從腦海里的聲音和聽廣播沒有什么區(qū)別.意識(shí)中的自我能夠?qū)δ愕哪芰右砸龑?dǎo),變成堅(jiān)定的行為或是堅(jiān)定的意志,所以用“自我交談”的技巧,你就能改變頻道,收聽到更合適的節(jié)目.你選擇所聽的節(jié)目就會(huì)對(duì)你產(chǎn)生影響.你不喜歡現(xiàn)在聽到的內(nèi)容嗎?那就換個(gè)頻道吧!
您好,根據(jù)你提供的材料來看,您是非常適合做演員的,因?yàn)槟菀走M(jìn)入角色,建議您不要胡思亂想,可以通過興趣轉(zhuǎn)移法試一試,找一個(gè)自己感興趣的問題,或者通過重體力勞動(dòng)也是可以使您的這種相法消失的
以上是對(duì)“心理總感覺不舒服,經(jīng)常有瀕死感”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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您好,從您所說的資料來看,您有焦慮癥的傾向,這是一種心理疾病,心病得心醫(yī),最好的治療方式是心理咨詢與治療,藥物治標(biāo)不治本,有副作用與依賴性,我們建議您進(jìn)行系統(tǒng)的心理咨詢與治療,以免影響您的生活
焦慮癥有哪些臨床表現(xiàn)?
焦慮癥有哪些臨床表現(xiàn)? 患者表現(xiàn)焦慮,恐慌和緊張情緒,感到最壞的事即將發(fā)生,常坐臥不寧,缺乏安全感,整天提心吊膽,心煩意亂,對(duì)外界事物失去興趣.嚴(yán)重時(shí)有恐懼情緒,對(duì)外界刺激易出現(xiàn)驚恐反應(yīng),常伴有睡眠障礙和植物神經(jīng)不穩(wěn)定現(xiàn)象,如入睡困難,做惡夢(mèng),易驚醒,面色蒼白或潮紅,易出汗,四肢發(fā)冷,手指發(fā)麻,肌肉跳動(dòng),眩暈,心悸,胸部有緊壓或窒息感,食欲不振,口干,腹部發(fā)脹并有灼熱感,便秘或腹瀉,尿頻,月經(jīng)不調(diào),性欲缺乏等.有些患者為上述軀體不適感而焦慮不安.常自捫脈搏是否增快,心跳是否停止,呼吸是否還有,皮膚顏色是否已經(jīng)改變,為此而情緒緊張.檢查時(shí)患者焦慮,雙眉緊鎖,肌張力增加,反射活躍,常伴有不安的動(dòng)作,如不斷的眨眼,敲打手指或捶手頓足等.
所謂焦慮性歇斯底里,見于部分焦慮癥患者,可有陣發(fā)性恐懼發(fā)作,表現(xiàn)心情極度緊張恐懼,心慌,呼吸困難,喉部有窒息感,出冷汗,全身顫抖以及暈眩和飄浮不穩(wěn)感等.患者往往認(rèn)為這是一種瀕死的感覺,它與歇斯底里的區(qū)別,在于發(fā)作間期仍有上述焦慮,緊張情緒存在.
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