神經(jīng)衰弱該怎么辦？

      你好,考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài) .可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調(diào)理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
      

      建議服用健腦補腎丸和谷維素.注意營養(yǎng)和休息保持心情愉悅,另外還要注意這幾方面：1 保持穩(wěn)定,樂觀的情緒.應(yīng)保持樂觀,豁達的性情,大多數(shù)癥狀會逐漸消失.2 積極參加體育活動3 合理安排飲食,要適當(dāng)控制進食量,少食過甜和含脂肪高的食品,以防肥胖.同時,應(yīng)多食高蛋白的食物,如魚,瘦肉,豆制品,花生,多吃含鈣較高的食物,如牛奶,乳制品,小魚,蝦,蟹和蛋類,以增加人體含鈣量,多吃含纖維素高的水果和蔬菜,如香蕉,梨,芹菜,菲菜,白菜,以促進腸蠕動,防止便秘.4 合理安排作息時間
      

      你好,,治療沒有很特殊的針對性的方法,一般到針灸科針灸配合按摩治療,藥物用谷維素,五味子顆粒,刺五加,六味地黃丸,健腦補腎丸等藥物都可以試試, 多吃新鮮果蔬,高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,多參加各種運動鍛煉,加強體質(zhì), 不要經(jīng)常熬夜,以免破壞正常的生理規(guī)律
      
      以上是對“神經(jīng)衰弱該怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      神經(jīng)衰弱是一種常見的神經(jīng)病癥,患者常感腦力和體力不足,容易疲勞,工作效率低下,常有頭痛等軀體不適感和睡眠障礙,但無器質(zhì)性病變存在.神經(jīng)衰弱主要癥狀有：①容易疲勞.②容易興奮.③睡眠障礙.④情緒障礙.⑤緊張性疼痛和植物神經(jīng)功能紊亂.
       神經(jīng)衰弱的典型癥狀
       神經(jīng)衰弱病人臨床表現(xiàn)復(fù)雜,同時有多種精神癥狀和軀體癥狀,歸納起來可分為六大類癥狀：
       (1)腦力不足,精神倦怠
       由于內(nèi)抑制過程減弱,當(dāng)受到內(nèi)外刺激時,神經(jīng)衰弱病人的神經(jīng)細(xì)胞易興奮,能量消耗過多,長期如此,病人就表現(xiàn)為一系列衰弱癥狀：患者經(jīng)常感到精力不足,萎靡不振,不能用腦,或腦力遲鈍,不能集中注意力,記憶力減退,工作效率減退.
       (2)對內(nèi)外刺激的敏感
       日常的工作生活中,一般的活動如讀書看報,收看電視等活動,往往可作為一種娛樂放松活動,但此時本病患者非但不能放松神經(jīng),消除疲勞,反而精神特別興奮,不由自主地會浮想聯(lián)翩,往事一幕幕展現(xiàn)在眼前,眼睛在看電視,自己腦子常也在“放電影”.尤其是睡覺以前本應(yīng)該靜心入睡,而病人不由自主地回憶,聯(lián)想往事,神經(jīng)興奮無法入睡,深為苦惱.此外還有的病人,對周圍的聲音,光線特敏感,對其強弱的變化“斤斤計較”,引以苦惱.
      

      高考是智慧和知識的較量,也是身體狀態(tài)和耐力的較量.在這橫跨幾個月的迎考沖刺期間,保持最佳狀態(tài)至關(guān)重要.大腦的高速度運轉(zhuǎn),精神的極度焦慮,緊張,失眠,還有熬夜等等,引發(fā)“考試綜合癥”.其主要表現(xiàn)為：神經(jīng)衰弱,心情煩躁,無法入眠,記憶減退,心悸,食欲不振,憂郁多思等.興邦夜寧提高睡眠質(zhì)量,治療“考試綜合癥”興邦夜寧口服液是由靈芝,合歡皮,首烏藤,大棗,女貞子等符合GAP標(biāo)準(zhǔn)的天然藥材,嚴(yán)格按照GMP標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn)的治療失眠,神經(jīng)衰弱,血虛多夢的國家級新藥.不含鎮(zhèn)靜劑,激素.夜寧口服液能夠恢復(fù)生物節(jié)律,修復(fù)神經(jīng)衰弱對大腦皮層興奮與抑制調(diào)節(jié)功能的損傷.誘導(dǎo)人體自然入睡,并延長睡眠時間和睡眠深度,提高睡眠質(zhì)量,消除高,中考生在學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生的大腦和肌體疲勞,提高考生記憶力和學(xué)習(xí)效率,有效治療“考試綜合癥”.提高考生大腦供氧量,我保持考生精力充沛,成績當(dāng)然考的好!
      

      說白了就是緊張過度,造成精神總是緊繃繃的,弄得大腦過于興奮,只要減少學(xué)習(xí)時間,多看看動畫片就沒事了.高中學(xué)習(xí)苦是一定的,但越苦越應(yīng)該保持身體和心理上的健康,平常在班里多和同學(xué)聊聊天,笑一笑,睡覺前喝牛奶,用熱水泡腳,祝小同學(xué)早日康復(fù),哈哈.