臉上的粉刺，痘痘，小疙瘩，到底怎么辦嗚

      你好,1.痤瘡的治療精神,心理因素很重要：不要患了痤瘡就悲觀,要樂觀自信,堅(jiān)持積極,合理的治療.2. 講究個(gè)人衛(wèi)生：洗臉既不能太勤也不能太少,每天2～3次即可.油性皮膚用偏堿性香皂;干性皮膚用堿性低的香皂如硼酸皂等.切記不要擠粉刺,膿瘡,防止便秘.3.飲食方面：要注意“四少一多”,即少吃辛辣食物（如辣椒,蔥,蒜等）,少吃油膩食物（如動(dòng)物油,植物油等）,少吃甜食（如糖類,咖啡類）,少吃“發(fā)物”（如狗羊肉等）,適當(dāng)吃涼性蔬菜,水果,也防過量后引起胃病.4. 生活方面：最好不吸煙,不喝酒及濃茶等,活動(dòng)性,炎癥性痤瘡（如丘疹,膿瘡）患者要少曬太陽,避免風(fēng)沙,太冷,太熱,太潮濕的場(chǎng)所也對(duì)痤瘡不利.5. 用藥方面：不宜長(zhǎng)期服氯,溴,碘類化合物以及皮質(zhì)類固醇激素等藥物,外用藥的劑型以酊劑,洗劑,霜?jiǎng)橥?盡量不用軟膏,糊膏類,由于稠厚性油脂類及使皮膚濕潤(rùn)的化妝品可加重痤瘡,故不宜使用油脂類化妝品.