我每次來月經(jīng)時(shí)候特別的怕冷,平時(shí)也很冷
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我每次來月經(jīng)時(shí)候特別的怕冷，平時(shí)也很冷，我已經(jīng)生過一個(gè)孩子，從去年年底后，我的工作壓力也特別的大，而且月經(jīng)從那次以后再也好了，量特別的少，一天或者一個(gè)衛(wèi)生巾都用不完，看過病，說我是腳底寒上身用怕熱的這種體質(zhì)，需要好好的調(diào)治，只是讓我吃他們的中藥，吃了也好了一點(diǎn)，但一不吃就不行了了，我想請問我平時(shí)應(yīng)該注意什么，而且我的這兩年老便秘，體質(zhì)在這兩年胖了10公斤，我也不知道該怎么辦，我是不是平時(shí)吃些什么藥，或應(yīng)該在生活上注意點(diǎn)什么？謝謝?。?！
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你好，根據(jù)你的描述，體寒，月經(jīng)不調(diào)，建議你在積極治療同時(shí)，要調(diào)整心態(tài)，避免焦慮緊張，緩解壓力，同時(shí)要注意保暖避免著涼，飲食上多吃些祛寒祛濕的食物及富含維生素的水果蔬菜，適當(dāng)喝水，平時(shí)要合理安排作息時(shí)間。
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你目前這種情況考慮，主要是由內(nèi)分泌失調(diào)的表現(xiàn)，最好是需要借鑒一下性激素方面的檢查，看是否有異常的情況，平時(shí)飲食上注意，盡量不要吃涼的食物和酸辣的食物，還要注意不能夠熬夜，保證良好的情緒，保證良好的休息，這樣才有利于病情的恢復(fù)。
以上是對“我每次來月經(jīng)時(shí)候特別的怕冷,平時(shí)也很冷”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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根據(jù)您上傳的資料，屬于寒性體質(zhì)，容易出現(xiàn)氣虛和脾虛的情況，體質(zhì)容易發(fā)胖，比較怕冷?？梢赃m當(dāng)口服健脾的藥物，如果目前口服的中藥效果不好，可以到更高級(jí)別的醫(yī)院找中醫(yī)大夫，根據(jù)舌苔脈象，辨證施治，開中藥方劑，進(jìn)行治療。有便秘的癥狀，生活中一定要注意多食用蔬菜水果類食物，多喝水，適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，也有利于減肥。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
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早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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