我是撕裂傷，手術(shù)后肉長好了，可

      建議您多吃些適宜傷口愈合的食物
      鋅 缺鋅會使纖維細(xì)胞功能下降.鋅主要存在于木耳,海帶等食物中.
      脂肪 脂類的缺乏會導(dǎo)致傷口愈合缺損.魚油中含有豐富的脂肪酸,具有抗炎作用,對傷口愈合有一定益處.
      葡萄糖 糖是人體主要的供能者,供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的.在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果,既增加糖分,又能攝取足量的維生素.
      蛋白質(zhì) 飲食中增加蛋白質(zhì)能促進(jìn)傷口愈合,減少感染機(jī)會.含蛋白質(zhì)豐富的食物有各種瘦肉,牛奶,蛋類等.
      維生素A 能夠促進(jìn)傷口愈合.它主要存在于魚油,胡蘿卜,西紅柿等食物中.
      維生素C 可以促使傷口愈合.存在于各種蔬菜,水果中,大棗,辣椒是維生素C的寶庫
      不利于傷口愈合食物比如獐肉,腐乳,蔥,辣椒,韭菜等因為它們?nèi)菀滓l(fā)感染,不利于傷口愈合