請(qǐng)問(wèn)頭發(fā)發(fā)黃怎么辦

      你好,發(fā)質(zhì)發(fā)黃考慮跟缺乏維生素有關(guān),建議多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素較好,不要偏食是很重要的,要注意保持發(fā)質(zhì)清潔,勤洗頭,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力,不要食用辛辣食物和刺激性食物較好
      

      1,護(hù)發(fā)素：洗頭后護(hù)發(fā)時(shí)不要把護(hù)發(fā)素全部沖洗掉,如果能在頭發(fā)上保留大約25%的護(hù)發(fā)素,就會(huì)對(duì)頭發(fā)做一個(gè)延續(xù)的保養(yǎng)和保護(hù),防止水分過(guò)快蒸發(fā),防止外在環(huán)境對(duì)秀發(fā)的直接傷害.
      2,按摩頭皮：可以提神醒腦,消除疲勞,而且有美發(fā)護(hù)發(fā)的效果,常做可使頭發(fā)烏黑亮澤.
      3,不宜頻繁用去頭屑洗發(fā)水：過(guò)于頻繁地使用強(qiáng)力去屑洗發(fā)水,有時(shí)不僅不會(huì)給頭皮滋潤(rùn),反而會(huì)分解剝落那些干燥,疏松的皮膚表面,使頭皮屑的脫落情況更加嚴(yán)重.
      5,多多攝取營(yíng)養(yǎng)：每天多吃?xún)?yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),提供體內(nèi)足夠的氨基酸,能增進(jìn)頭皮與發(fā)質(zhì)的健康,也是秀發(fā)柔順的一個(gè)非常重要的因素.每天一顆維生素e,可增進(jìn)頭皮抗氧化能力,以調(diào)節(jié)皮脂,避免頭皮氧化造成發(fā)根受損.多吃含礦物質(zhì)碘與鋅的海中食物,如牡蠣,海魚(yú)等,來(lái)增進(jìn)細(xì)胞修護(hù)能力,強(qiáng)化免疫力,保持頭皮和發(fā)絲的美麗和健康.