腰閃了怎么辦咨詢

      患者朋友你好,從你的描述的這癥狀來看這可能是腰肌拉傷,可考慮吃些氯唑沙宗片和強(qiáng)筋松片,具體治療方案應(yīng)該遵循臨床醫(yī)生的指導(dǎo)意見的.
      

      你好,這種情況可以采用針灸,按摩進(jìn)行治療的.或采用中醫(yī)中藥進(jìn)行治療,如常見的藥物有腰息痛膠囊,腰痛寧膠囊等藥物進(jìn)行治療的.或采用外用藥物,如紅花油,活絡(luò)油,膏藥等藥物外用等.
      
      以上是對(duì)“腰閃了怎么辦咨詢”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好
      你的情況可以手法治療,坐姿旋轉(zhuǎn)復(fù)位法.不同于其他的針灸治療.
      
      

      您好,看了你的問題,我們給您介紹一些腰部的受傷原因和治療方法.在負(fù)重或不協(xié)調(diào)的運(yùn)動(dòng)中,椎體間關(guān)節(jié),后關(guān)節(jié),腰骶關(guān)節(jié),骶髂關(guān)節(jié),韌帶及周圍的肌肉,筋膜等極易受到損傷.急性期若未能給予有效治療,容易轉(zhuǎn)變?yōu)槁?成為頑固的腰背痛. 發(fā)生腰扭傷 ,要停止活動(dòng) ,立即休息.為了使腰部的肌肉放松 ,腰下可墊個(gè)薄點(diǎn)的軟枕頭 ,以減輕疼痛.腰扭傷以后 ,用熱敷療法較好 ,就是把大鹽,麩子或砂子炒熱 ,用布包起來 ,敷在腰部疼痛最厲害的地方 ,每天兩次.針灸,拔火罐,推拿,按摩,理療也有很好的效果.預(yù)防措施,第一 ,運(yùn)動(dòng)前要做好準(zhǔn)備活動(dòng) ,尤其是腰部的準(zhǔn)備活動(dòng)更要認(rèn)真去做 ,如前后彎腰,左右轉(zhuǎn)身,上跳下蹲,伸長縮短等.第二 ,要注意姿勢正確 ,用力得當(dāng).腰部用力要逐漸加強(qiáng) ,動(dòng)作要協(xié)調(diào)平衡不要過猛.第三 ,加強(qiáng)腰部肌肉的鍛煉 ,尤其是以腰部活動(dòng)為主的健身項(xiàng)目 ,能夠使脊椎骨的活動(dòng)度增加 ,韌帶的彈性和伸展性增強(qiáng) ,肌肉更加發(fā)達(dá)有力 ,即使在擔(dān)負(fù)較大力量的情況下 ,也不容易發(fā)生撕裂扭傷現(xiàn)象.
      

      您好!急性腰扭傷處理：發(fā)生腰扭傷,要停止活動(dòng),立即休息.為了使腰部的肌肉放松,腰下可墊個(gè)薄點(diǎn)的軟枕頭,以減輕疼痛.腰扭傷以后,用熱敷療法較好,就是把大鹽,麩子或砂子炒熱,腰扭傷用布包起來,敷在腰部疼痛最厲害的地方,腰扭傷每天兩次.針灸,拔火罐,推拿,按摩,理療也有很好的效果.
      急性腰扭傷自療：急性腰扭傷是腰部肌肉,韌帶,筋膜等發(fā)生撕裂造成的,可引起淤血,腫脹,腰部疼痛.發(fā)生急性腰扭傷,1--2天內(nèi)用冷毛巾作腰部濕敷,使破裂的小血管收縮止血,腰扭傷然后改用熱毛巾溫敷,促進(jìn)血腫吸收,再采取以下治療方法：
      1.懸吊牽引法
      患者站在單杠或門框架下的矮凳上,雙手握住橫杠,雙足離凳上肢,軀干和下肢放松伸直,利用身體重量懸吊牽引腰部,作前后擺和左右轉(zhuǎn)動(dòng).每天牽引3--5次,結(jié)束時(shí)足踏凳下地勿直接松手落地.
      2.伸腰牽引法
      患者仰臥床上,雙上肢伸直放松,若為單側(cè)腰痛者,痛側(cè)的髖,膝關(guān)節(jié)屈曲,借慣力猛力伸直下肢,以此來牽拉腰部,有時(shí)可聽到腰部發(fā)出響聲；若是雙側(cè)腰痛者,可交替進(jìn)行,每次行5--10分鐘,每天行3--5次.
      3.抱膝滾腰法
      仰臥,屈膝屈髖,雙手相扣抱于膝關(guān)節(jié)下,頭部盡量向雙膝靠攏,使脊柱內(nèi)背部后凸,利用自身力量,作擺椅式滾動(dòng).開始時(shí)因腰肌板硬,滾動(dòng)1--2分鐘后,腰肌痙攣緩解,疼痛減輕,可加大滾動(dòng)幅度3--5分鐘,此法適用于年老體弱者.
       感謝您的提問!
      

      朋友你好：
      閃腰是腰椎不穩(wěn)定的一種表現(xiàn),偶爾出現(xiàn)一次閃腰不一定會(huì)造成腰椎不穩(wěn)定,但是如果反復(fù)出現(xiàn)閃腰就很容易造成腰椎不穩(wěn)定.正常的腰椎由5節(jié)骨頭連接起來,有椎間盤,后方的關(guān)節(jié),關(guān)節(jié)囊,韌帶等,韌帶連接對(duì)腰椎的穩(wěn)定性起著非常重要的作用,當(dāng)病人出現(xiàn)了閃腰或反復(fù)的閃腰實(shí)際上就預(yù)示著正常的結(jié)構(gòu)可能受到了損傷,軟骨盤是損傷后造成不穩(wěn)定的重要因素,通過彎腰和伸腰時(shí)的X光片可以看到腰椎發(fā)生不穩(wěn)定的階段椎間的活動(dòng)度增大,這本身就說明了正常結(jié)構(gòu)有損傷.本來椎體互相之間連接是比較整齊的,但是在異常階段實(shí)際上有一部分向前發(fā)生了移動(dòng),這也是腰椎不穩(wěn)定的一種表現(xiàn).
      般情況下18歲以前髓核的水分占80％,30歲以后髓核的水分逐漸下降,彈性也隨著下降,椎間盤高度下降后韌帶就容易松弛,在有異常應(yīng)力的情況下就會(huì)造成一些異常應(yīng)力增大,就容易造成腰扭傷和不穩(wěn)定的情況,也有一些遺傳原因,我們曾經(jīng)見過十歲左右的小孩有椎間盤突出的情況,我們認(rèn)為這可能是遺傳因素或其他原因造成的.
      閃腰的原因是什么?
      閃腰其實(shí)并不需要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng),往往臨床上看到的閃腰都是在不注意的情況下出現(xiàn)的閃腰,主要原因是椎間盤受到了損傷,穩(wěn)定結(jié)構(gòu)有所削減,這時(shí)需要肌肉有很大的力量來進(jìn)行保護(hù),在很注意地做動(dòng)作時(shí)肌肉處于緊張狀態(tài),這時(shí)不容易出現(xiàn)閃腰,在注意力不集中,肌肉力量不夠時(shí)做動(dòng)作,由于本身穩(wěn)定結(jié)構(gòu)不好,就會(huì)出現(xiàn)閃腰,這種閃腰實(shí)際上與平時(shí)漫長的生活狀態(tài)和工作狀態(tài)有非常大的關(guān)系,比如長期保持一種姿勢不動(dòng)或有一些需要有很大力量維持的姿勢,會(huì)造成軟骨出現(xiàn)損傷,軟骨是需要營養(yǎng)的,而這種營養(yǎng)是需要通過活動(dòng)來增加的而不是通過血液本身直接供應(yīng).
      出現(xiàn)閃腰后怎么辦?
      一旦出現(xiàn)了腰痛以后一定要找專業(yè)醫(yī)生檢查,過去做腰椎脫出手術(shù)一般要切除比較多的結(jié)構(gòu),手術(shù)把正常的結(jié)構(gòu)切除得很多,椎間盤也切除了很多,雖然當(dāng)時(shí)神經(jīng)壓迫解除了但是以后又出現(xiàn)嚴(yán)重的腰疼反映了切除這些組織后加上原來的因素就造成了一個(gè)腰椎不穩(wěn)定的結(jié)果.
      目前還在探討出現(xiàn)椎間盤突出以后這種狀態(tài)是否已經(jīng)出現(xiàn)有腰椎不穩(wěn)的情況,通過拍片子,癥狀體位等檢查,如果發(fā)現(xiàn)已經(jīng)有腰椎不穩(wěn)的情況,就要找出不穩(wěn)定的部位,然后針對(duì)不穩(wěn)定的部位進(jìn)行融合,固定,如果椎間盤突出并沒有出現(xiàn)脊柱不穩(wěn)的情況,只是髓核壓迫神經(jīng),手術(shù)就應(yīng)該盡量做得微創(chuàng),盡量保存韌帶,關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu),這樣既可以解除癥狀又可以盡量保持相對(duì)穩(wěn)定的結(jié)構(gòu),就可以避免以后出現(xiàn)腰椎不穩(wěn)定.
      腰椎滑脫和腰椎不穩(wěn)的關(guān)系
      腰椎滑脫是一種特殊形式的腰椎不穩(wěn).通常有三種情況1,先天因素,椎體在發(fā)育過程中造成不穩(wěn),這種滑脫是很嚴(yán)重的,有時(shí)甚至達(dá)到3-4度滑脫.2,在小的時(shí)候由于一種異常的活動(dòng)造成的腰椎的疲勞骨折,這種疲勞骨折當(dāng)時(shí)是沒有任何癥狀的,但是斷裂后的結(jié)構(gòu)變化是存在的.3,由于椎間盤的變化,含水量減小,穩(wěn)定性下降.
      腰椎不穩(wěn)所致慢性腰痛的表現(xiàn)
      1, 腰痛反復(fù)發(fā)作
      2, 常在勞累后加重
      3, 腰部有種斷開的不安定感覺
      4, 不能適應(yīng)半彎腰的體位
      5, 在變換體位時(shí)感到疼痛,早晨腰臀部痛
      6, 不能長久的保持一個(gè)姿勢,在氣候變化時(shí)常有預(yù)報(bào)性的疼痛發(fā)作.
      慢性腰疼到了什么程度就應(yīng)該進(jìn)行手術(shù)治療呢?
      慢性腰痛雖然比較常見但是并非都需要手術(shù),如果發(fā)生一些意外情況如神經(jīng)受到壓迫,不僅腰疼,腿也出現(xiàn)了一些無力,麻木的癥狀,這時(shí)就應(yīng)該考慮手術(shù)了.有的人疼痛劇烈,嚴(yán)重影響到了日常的生活和工作而且時(shí)間也很長,嚴(yán)重影響生活質(zhì)量就應(yīng)該考慮手術(shù)治療.
      腰部的手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)大嗎?
      這是廣大患者最為關(guān)心的問題,客觀上講都會(huì)有一定的風(fēng)險(xiǎn)性,但是隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的進(jìn)步,這種風(fēng)險(xiǎn)性也在逐漸降低.從我們的實(shí)際工作情況來看這種手術(shù)并非十分危險(xiǎn).
      術(shù)后需要長期的臥床休息嗎?
      過去手術(shù)由于沒有一個(gè)很好的固定方法,因此術(shù)后必須要臥床很長時(shí)間等著骨頭愈合.現(xiàn)在的這種內(nèi)固定的方法技術(shù)變得相對(duì)先進(jìn),也改善了這些術(shù)后的不良因素,術(shù)后三天帶上一個(gè)保護(hù)性的圍腰就可以下地了,手術(shù)改進(jìn)的一個(gè)很重要的目的就是要加快病人的康復(fù).
      術(shù)后康復(fù)的情況
      讓病人在三個(gè)月后鍛煉腰背肌的功能,持續(xù)的抬頭可以鍛煉背肌的等長收縮,持續(xù)5秒鐘,反過來鍛煉腹肌,鍛煉抬腿功能,增加靈活性,還要帶保護(hù)性的圍腰,一般要帶三個(gè)月到半年的時(shí)間.
      我們平時(shí)還應(yīng)該注意多做運(yùn)動(dòng),這樣可以有效預(yù)防腰部疾病.比如仰臥起坐可以鍛煉腹肌,還可以趴在床上鍛煉背肌,讓肌肉做一個(gè)等長的收縮.另外建議那些不經(jīng)常鍛煉或已經(jīng)出現(xiàn)腰部疼痛的人要避免類似于足球,籃球等的劇烈運(yùn)動(dòng). 腰扭傷俗稱“閃腰”.一般人常在彎腰抬重物時(shí)突然閃到腰,希望各位要避免這類動(dòng)作.急救重點(diǎn)在于保持舒適的姿勢休息及冷敷二項(xiàng).
      腰扭傷是起因于彎腰取重物時(shí),腰部肌肉突然的拉扯所致.
      腰扭傷時(shí)首先要保持舒適的姿勢,安靜休息.此時(shí)可弓腰伏在床上,但不可躺在太過松軟的床墊上.
      應(yīng)避免仰躺,雙腳伸直這種姿勢.這樣不但增加疼痛,更可能使腳部麻痹.
      冷敷可減緩疼痛.所以不妨以濕毛巾冷敷腰部.
      輕微的閃腰,只要休息個(gè)1—2天均可以自動(dòng)痊愈.但若疼痛持續(xù)或愈來愈痛,則需盡早就醫(yī)(整形外科).
      此外,不單是筋肉疼痛,椎間盤突出也可能引起腰痛,所以腰痛時(shí)還是應(yīng)到醫(yī)院檢查.
      往醫(yī)院時(shí),盡可能不要讓傷者走動(dòng).最好使傷者保持最舒服的姿勢,用車子送他去醫(yī)院
       祝你健康!
      
      
      以上是對(duì)“腰閃了怎么辦咨詢”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好,您的專業(yè)病名應(yīng)該為急性腰扭傷.是由于肌肉神經(jīng)運(yùn)動(dòng)不協(xié)調(diào)用力過猛所致.主要表現(xiàn)為以下癥狀：疼痛,出血(內(nèi)出血),活動(dòng)受限,和局部壓痛
      最主要的治療辦法是
       1.臥床休息：靜息臥硬板床,腰兩側(cè)用枕頭擠檔,使其盡量少活動(dòng),雙手自抱雙膝,可以減輕痛苦.
       2.導(dǎo)引,導(dǎo)引或者針刺經(jīng)外奇穴腰痛點(diǎn),在第二,三以及第四,五掌骨之間,一側(cè)共有兩個(gè),當(dāng)腕橫紋與掌指關(guān)節(jié)終點(diǎn)處.可以明顯減輕痛苦.
      
       配合醫(yī)生治療方案,可以痊愈.
      

      不要干重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng).不要睡彈簧床墊,一定要睡硬板床,避免長期保持一個(gè)姿勢工作和學(xué)習(xí),尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右. 可以牽引,理療,紅外線,推拿 按摩治療. 嚴(yán)重的可能需要手術(shù)治療.
      另外建議你飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時(shí)抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時(shí)抬離于床等動(dòng)作,上述動(dòng)作各十余次,每日?qǐng)?jiān)持30分鐘鍛煉.這個(gè)效果還可以啊.