吃板藍(lán)根能預(yù)防甲型流感嗎

      板藍(lán)根對(duì)這個(gè)沒效果
      1,減少到公共人群密集場(chǎng)所的機(jī)會(huì),對(duì)于那些表現(xiàn)出身體不適,出現(xiàn)發(fā)燒和咳嗽癥狀的人,要避免與其密切接觸；
      2,養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,包括睡眠充足,吃有營(yíng)養(yǎng)的食物,多鍛煉身體勤洗手,要使用香皂徹底洗凈雙手；
      3,在烹飪特別是洗滌生豬肉,家禽（特別是水禽時(shí)）應(yīng)特別注意.特別是有皮膚破損的情況.建議盡量減少接觸機(jī)會(huì)；
      4,可以考慮戴口罩,降低風(fēng)媒傳播的可能性；
      5,定期服用板藍(lán)根（可以考慮有一定規(guī)律性）,大青葉,薄荷葉,金銀花作茶飲.
      6,特別注意類似臨床表現(xiàn),引起重視.特別是突發(fā)高熱,結(jié)膜潮紅,咳嗽,流膿涕等癥狀.
      
      

      現(xiàn)在各方都各執(zhí)一詞,不是很好給你肯定的答案,下面的只是建議,供參考
      專家提出,板藍(lán)根性苦,寒,涼,無(wú)毒.具有清熱,解毒,涼血的功效.對(duì)多種細(xì)菌有抗菌抗病毒的作用,但并不是人人都適用.體質(zhì)偏寒,偏虛的人服用了反而會(huì)降低免疫力,破壞機(jī)體的平衡,減低機(jī)體的抗病能力
      溫馨提醒：預(yù)防甲型流感,最重要的是提升正氣,增強(qiáng)自身的免疫力.
       從規(guī)律生活,合理飲食,健康運(yùn)動(dòng)等方面來(lái)加強(qiáng)自身的防御功能,提高身體的屏障功能主要從飲食,運(yùn)動(dòng),睡眠,心情幾個(gè)方面去調(diào)理,飲食上均衡合理,多吃蛋白質(zhì)高,易消化的食品,睡眠充足,不要熬夜；保證一周有3次40分鐘的戶外體育鍛煉,在空調(diào)房?jī)?nèi)要經(jīng)常通風(fēng)換氣