健康咨詢描述:
主要癥狀:頸椎痛和頭痛 失眠
發(fā)病時(shí)間:一星期之前
化驗(yàn)檢查結(jié)果:無檢查
曾經(jīng)的治療情況和效果: 無治療
你好 你這個(gè)頸椎病可能大,建議你看骨科醫(yī)生,照片檢查頸椎.非手術(shù)治療原則:去除壓迫,抗炎止痛,增加頸椎穩(wěn)定性.在醫(yī)生的指導(dǎo)下牽引,理療,紅外線,推拿 按摩治療.對(duì)非手術(shù)治療無效,反復(fù)發(fā)作或脊髓型頸椎病壓迫癥狀進(jìn)行性加重者,可能需要手術(shù)治療.平時(shí)一定要保證良好的坐姿,避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是低頭工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.另外必須要有充足的睡眠,睡眠充足才可以根本地消除頸部疲勞.調(diào)整合理的睡眠姿勢(shì),選用合適的枕頭高低.加強(qiáng)頸部保護(hù),防止頸部突然用力,大范圍活動(dòng).
失眠首先養(yǎng)成定時(shí)睡覺與定時(shí)起床的習(xí)慣,建立良好的生理時(shí)鐘.睡前不宜太餓或太飽,也不宜喝含咖啡因的飲品,例如咖啡,可樂或茶等.并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài) 精神放輕松點(diǎn). 睡前用溫水洗澡或喝一杯溫鮮奶或菜湯. 若失眠持續(xù)或沒有改善時(shí),切勿自行購(gòu)買安眠藥服用,應(yīng)立即請(qǐng)教醫(yī)生,醫(yī)生會(huì)按病人的體質(zhì)和精神情況而給予適當(dāng)?shù)乃幬?以幫助病人入睡.
建議你首先拍頸椎X線片檢查一下,頸椎病可以分幾種類型,其中交感型頸椎病由于頸部交感神經(jīng)受到刺激或壓迫會(huì)出現(xiàn)頸椎痛,頭痛,頭暈,失眠等癥狀.確診為頸椎病時(shí)可以選擇中醫(yī)針灸,推拿療法治療,有報(bào)道有效率在90%左右.如果不是頸椎病就要再做其他檢查首先應(yīng)確診才能進(jìn)行治療.
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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